1樓：喬教瘦
你是不是總便秘？一便秘就想喝蜂蜜水？還妄想能**？快來看看答案吧。
2樓：田野牧蜂
不會的，蜂蜜中含有豐富的營養物質，非常適合每日食用滋補調理補足身體所需的營養成分，調節消化系統的運作，刺激大腦皮層，滋養神經，緩解日常工作學習帶來的精神壓力，改善睡眠質量。
3樓：陳群大擰巴
不會啊，長胖是攝入了過多的脂肪蛋白質和蔗糖，但是蜂蜜裡的主要成分應該是葡萄糖和果糖，蔗糖含量很低。適量的吃蜂蜜還會促進新陳代謝，幫助代謝掉多餘的脂肪。但是什麼東西都不要過量的食用啊
4樓：匿名使用者
喝蜂蜜是不會長胖的，蜂蜜是一種補益的中藥，它的功效為補中、潤燥、止痛、解毒。對脾胃不好的人有**作用，配合其他潤肺的，也可以**乾咳。
葡萄糖和果糖成分不會對胃腸造成負擔，所以蜂蜜當中雖然含有糖分，但是吃蜂蜜不會長胖。蜂蜜中糖的熱量是很低的，只有同等分量白砂糖的75%，100克蜂蜜含294卡路里。
即使一天吃200克所吸收的熱量也不過600卡路里，相比平時攝取二至五千卡路里的正常標準，距離還很遠。
所以雖然是甜品，但是不會增肥，可以放心的食用蜂蜜。另外蜂蜜富含豐富的脂肪酸，能夠促進腸道的活性蠕動，能夠調理胃腸功能，改善便秘。
5樓：匿名使用者
喝蜂蜜水不會導致身體發胖。平時要注意控制脂肪和膽固醇含量高的食物的攝入，多吃一些新鮮的蔬菜水果，保持心情舒暢，情緒穩定，不要熬夜，保證充足的睡眠，多參加一些戶外運動。
6樓：匿名使用者
如果是正宗的野蜂蜜是不會長胖，有潤膚補氣血作用，現在一般賣的蜂蜜是用百分之一的蜂蜜和糖槳對的，或是給蜜蜂喂糖水釀的蜜，肯定要長胖
7樓：匿名使用者
不會哦！蜂蜜可以美容還可以清理體內的宿便，對身體是有好處的。
8樓：襲英朗賽軍
不會，經常堅持喝不緊可以**還可美容，南韓的金喜善就是用蜂蜜來**
9樓：斐秀梅休春
蜂蜜不會胖，因為蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，而蔗糖的含量只有5%左右，蔗糖才是引發肥胖和齷齒的關鍵物質，蜂蜜中的葡萄糖和果糖是可被人體直接吸收的，因此不會發生脂肪沉澱。
喝的時候建議用溫水，特別是
現在天氣
還沒到那種特別熱的時候
10樓：幹楚說嫣
不會胖```空腹喝```過回才吃飯```而且它通腸效果很好```我以前就曾早上一杯蜂蜜水``睡前一杯蜂蜜水``效果還不錯```不過最理想的搭配是早上喝鹽水```晚上喝蜂蜜水```不過喝蜂蜜要注意幾點噢``蜂蜜水不能用開水泡,開水泡成分破壞了不能達到去火的目的```最好用溫水或冷水泡```不能用鐵器泡蜂蜜```而且蜂蜜不能和豆腐和韭菜一起食用```呵呵
每天喝蜂蜜水會長胖嗎？
11樓：田野牧蜂
不會的，蜂蜜雖甜，但蜂蜜中所含的主要是果糖，相較於蔗糖而言熱量更低，對人體的負擔更小。且蜂蜜還含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養物質，是很好的日常滋補食品，非常適合每日食用幫助滋補調理。
12樓：99小任子
每天喝蜂蜜水是不會長胖的。根據蜜蜂採集的花類不同，可以分為很多種味道，市面上比較常見的是桂花蜜，梨花蜜，棗花蜜跟百花蜜。其實口感相差不是很多，選擇的口味可以根據自己的偏愛方式來，覺得自己喜歡什麼樣的就選什麼樣的蜂蜜就好。
蜂蜜是一種天然的營養劑，它包含可以燃燒人體能量的良質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一點蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。所以食用蜂蜜不會使人發胖。
一般蜂蜜具有滋養、潤燥、解毒之功效，長期口服對於心血管病、脂肪肝（對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生）、體質下降（食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力）、失眠、便秘（蜂蜜可以潤腸通便，但必須是天然成熟的真正蜂蜜）等有很好的預防作用及積極的輔助**價值，同時由於其還含有生物樣雌激素，對女性身體的調理有很大益處。
13樓：懷群完康伯
不會胖的。蜂蜜不是蔗糖,而是果糖為主要成分,所以不會長胖.
相反,吃蜜糖能**,是因為它含的熱量很低,只有同等分量白沙糖的75%,而且可以消耗人體能量的優質糖分,維生素以及礦物質等.在一日三餐中,只要新增一些蜂蜜,就可以降低脂肪在人體中沉積下來.
個人推薦的飲用方法是:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶.
由於牛奶含鉀多,而蜂蜜含有豐富的鎂.而研究表明,鉀對神經衝動的傳導,血液的凝固過程都起重要的作用,它能緩和情緒,抑制疼痛,防止感染及減少經期失血量;鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用,能調節心理,消除緊張心理,減輕壓力.因此對女性是很有幫助的,此外,牛奶蜂蜜富含的b族維生素,有舒緩安眠的作用.
14樓：桓姮卯赫
早晨起床空腹喝蜂蜜
好處：防止便秘，滋養**，健康長壽
缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水.
注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等
中醫有句話：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。
當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的。
15樓：匿名使用者
不會胖``
不過喝蜂蜜要注意幾點噢``蜂蜜水不能用開水泡,開水泡成分破壞了不能達到去火的目的```最好用溫水或冷水泡```不能用鐵器泡蜂蜜```而且蜂蜜不能和豆腐和韭菜一起食用```
16樓：南笑柳儀吹
據說會不過我覺得滿好的。美容呀
而且蜂蜜+白醋還**呢~``喝吧。
一天一杯對身體好，也不會肥，幫助排便。應該會瘦
17樓：維他狗營養家
很高興為您解答。如果吃多了會長胖。
維他狗建議每天吃1-2瓷勺蜂蜜（1瓷勺為10ml）即可。
為什麼會長胖呢？這是因為蜂蜜中80%的物質不過是糖。
蜂蜜中含葡萄糖和果糖，約佔65%—80%；蔗糖極少，不超過8%；水分約佔16%—25%；維生素、多種礦物質、酶和有機酸含量等約佔5%。
所以，想要靠吃蜂蜜來**的簡直是作死，因為糖吃多了，容易發胖，這是眾所周知的道理呀！
更可惡的是，蜂蜜中的糖是容易被人體吸收的果糖和葡萄糖！
可想而知，每天喝一大杯蜂蜜水**的人，你的無知讓你白長了多少斤肥肉。
18樓：趙雲灝他媽媽
我只講親身經歷的，因為本人便秘，說早上一杯蜂蜜水可以緩解便秘，於是每天早上吃一杯，結果乙個星期後，膀子粗，背寬，我的媽，整個乙個女漢子，所以說喝蜂蜜不會胖的人，你是來搞笑的嗎？
19樓：吳田田
一般來說，喝蜂蜜是不會發胖的。
平時我們吃的白糖是雙醣，食用後，在人體內經過代謝，最終產物有可能部分會以脂肪的形式貯存起來，引致人體發胖。而蜂蜜不同，因為它的主要成分果糖和葡萄糖都是單醣，食用後經代謝馬上產生為能量，供人體各種生命活動之需只要食用適量。
但是，如果在蜂蜜水中加入了白糖、奶粉或其他高脂高糖高澱粉的食物，則有可能引起發胖。
蜂蜜是一味很好的中藥，我國第一部醫藥巨著《神農本草經》中記述：「蜂蜜甘平無毒，主益氣補中，久服輕身延年。」《本草綱目》所載：
「蜂蜜生則性涼，故能清熱，熟則性溫，故能補中；甘而平和，故能解毒，柔而濡澤，故能潤燥，其入藥之功有五，，清熱也、補中也、解毒也、潤燥也、止痛也……」 適當食用蜂蜜不但不會發胖，與其他藥物適當配伍，還可以幫助**。
此外，蜂蜜還是很好的天然美容護膚品，外用可增加表皮細胞的活動，改善**的營養狀況，從而使**保持自然的紅潤、白嫩，消除和減少皺紋，有防止**衰老的特殊功效，對皮炎手足皸裂、口腔炎、凍傷、燙傷等疾患也有一定的療效。
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當然，「適量」也是因人的體質差異而有不同的，沒有絕對標準啦。
20樓：檀濡全喜
原則上面是不會發胖的，明天250ml就可以了，蜂蜜一定要用溫開水泡
21樓：郗斌丙翠柏
每天盡量適量的運動晚餐盡量不要吃。。。吃點水果就好。。早上起來
**可以進入檢視
22樓：薩納須卓君
不會。蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸道的蠕動，而其豐富的維他命和礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便秘情況。
而且，吃蜂蜜能減重。因為它含的熱量很低，只有同等份量白砂糖的75%。100g的蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的熱量也不過600卡路里，相比平時攝取千二至千五卡路里的正常標準，距離很遠。
所以蜂蜜雖是「甜品」，但一樣可達到減重效果。
此外蜂蜜能補充維他命b族、維他命c、鉀、鈣等，不會破壞身體營養均衡，是減重的佳品。
吃蜂蜜會發胖嗎？
23樓：默默她狠傷
飲用蜂蜜只要不過量就不會讓人長胖，正確飲用蜂蜜反而還能**。
蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖， 兩者含量合計約佔70%，還有少量蔗糖、麥芽糖、糊精、樹膠以及含氮化合物、有機酸、揮發油、色素、蠟、天然香料、植物殘片（特別是花粉粒）、酵母、酶類、無機鹽等。
由於蜂蜜主要成分果糖和葡萄糖都屬於單醣，食用後經過新陳代謝可以馬上轉換成能量，而很少轉化為積聚的脂肪，而且還能促進腸道蠕動，起到潤腸排毒的作用。
再好的食物都要適度食用，專家建議每天食用蜂蜜不宜超過200克，只要在這範圍內喝蜂蜜一般不會造成發胖，如果實在不放心，那麼再加上睡前不喝蜂蜜水而只喝溫開水，這樣就基本不會有長胖的風險了。
另外，由於蜂蜜所含熱量很低，而且其中的單醣成分被攝入人體後能立即轉化為能量，快速被吸收掉，能增添飽腹感，幫助預防進食過量，因此也可用作**。
24樓：田野牧蜂
其實單是吃蜂蜜這件事是不會導致發胖的，就算每天吃三勺自然成熟的蜂蜜也不會。發胖多是攝入和消耗不平衡導致的，有些人每天吃一碗蜂蜜但堅持運動就不會發胖，而有的人每天吃一勺蜂蜜幾乎全天都是坐著自然會發胖。蜂蜜雖甜，但其所含的醣類多為果糖和葡萄糖這兩種單醣，不需經過消化就可以被人體吸收利用，不給消化系統帶來負擔，且自然成熟蜂蜜不僅不是肥胖元凶還是一種極好的**食品。
很多養生達人都推薦過蜂蜜水**的方法，這裡也向大家介紹乙個，每天飯後用田野牧蜂的水白蜜沖泡一杯蜜水，舀取2-3勺蜜液倒入40°c左右的溫水衝慢慢沖泡開，等待清新怡人的槐花香氣被激發而出，用槐花蜜水來滋養腸胃，促進胃腸道運動，改善消化系統的運作，還能幫助解決長期的積食、便秘問題，對**也起到一定的輔助作用。
喝蜂蜜水會長胖嗎每天喝蜂蜜水會長胖嗎？
蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，所含的微量物質具有調節微迴圈作用，因此，食用蜂蜜不會使人發福，反而可以利用蜂蜜 蜂蜜 膏山楂500克洗淨去核，加適量水煮熟 爛 待汁液將乾時加入蜂蜜200克，文火煎至汁稠時止。每天早晚各服用25 50克，具有活血化滯 消脂 作用。蜂蜜 茶綠茶1 1.5克，加開水250毫...
喝蜂蜜水長胖嗎，每天喝蜂蜜水會胖嗎？
長胖跟喝蜂蜜水無關，蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸，天天喝也是不會長胖的。蜂蜜不是蔗糖,而是果糖為主要成分,所以不會長胖。每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶.由於牛奶含鉀多,而蜂蜜含有豐富的鎂.而研究表明,鉀對神經衝動的傳導,血液的凝固過程都起重要的作用,它能緩和情緒,抑制疼痛,防止感染及減少...
為什麼喝蜂蜜不會長胖，喝蜂蜜會不會長胖？
一般來說，喝蜂蜜是不會發胖的。平時我們吃的白糖是雙醣，食用後，在人體內經過代謝，最終產物有可能部分會以脂肪的形式貯存起來，引致人體發胖。而蜂蜜不同，因為它的主要成分果糖和葡萄糖都是單醣，食用後經代謝馬上產生為能量，供人體各種生命活動之需只要食用適量。但是，如果在蜂蜜水中加入了白糖 奶粉或其他高脂高糖...