1樓：紫柔
胃虛寒導致上火。從中醫學來說就是上、中、下不協調，那就需要調理，天花粉，黃精，百合，山藥等這些可以調和你的上中下平衡。
至於紅棗可以吃，但也不要多吃，嘗一下就可了蜂蜜能喝，但你這個情況最好用溫水泡喝
你這個情況還喝冰牛奶？要喝熱的
你這樣不要吃太冰的，會傷及胃寒，太熱也會傷胃，飲食只要適當即可
2樓：匿名使用者
和我一樣的毛病，脾胃虛寒還上火，傷不起。忌口，不要吃上火和發的東西，我就是上火了還吃雞湯和牛肉，各種辣，現在臉上上火長的包都還沒消，哎。。吸取教訓啊，多吃平性的蔬菜，多吃山藥和蓮子，我可以吃紅棗呢，我天天吃。
我不敢喝蜂蜜，你脾胃虛寒還敢喝冷牛奶，熱的我都不敢喝。。多喝水，熬點百合蓮子粥降火，不能直接吃降火藥，太寒涼了（我就是上火了找醫生，結果開了個清火的藥，把我腸胃都搞壞了，本來我腸胃都被我調好了，氣死我了）。經驗之談，你看看吧。
3樓：匿名使用者
1 一吃就上火便秘就別吃了
2 脾胃虛寒的人還是不要喝蜂蜜了 因為蜂蜜本身就是偏寒涼的3 怎麼能喝冷的呢 脾胃虛寒就要注意保護自己的胃了啊 一定要喝溫熱的4 建議可以買健脾丸吃 挺有效果的
4樓：七夕佳節服飾
脾胃虛寒的人，盡量的不要吃涼的東西，包括涼性的
試試取嚏法吧，先排排涼氣，
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