1樓：方方正正
人的一生是追求的一生，當我的溫飽問題得到有效解決以後，我們的生活質量就要新的提高的，養生科學就應運而生了，養生是在吃飽的基礎上，要轉變為吃好，要營養膳食，科學膳食，將高脂肪，高蛋白食物改變為低脂，低熱量，低糖食品為主的養生之道，以環保的農家菜系為主的養生觀念。
2樓：耳又女你
當然要了
現代人處於一種很有壓力的環境中，環境汙染，空氣不新鮮，身體基本上處於亞健康狀態，而且每個人的體制都有不同，如果父母懷孕的時候沒有好好調理身體，生下的孩子先天性就會身體比較弱，所以我們需要後天性的養生，養生可以把你身體維持在乙個比較平衡的狀態，可以增強我們的抵抗力，讓我們少生病，如果身體不好，更要好好保養身體才行，你的身體因為你的不良習慣，就會極度虧損，你養生了，就能平衡它的傷害，不養生，你就虧損，到最後你一定會後悔沒有好好愛護自己的身體，所以身體健康很重要，一定要重視養生。
健康與長壽是人類永恆的主題之一;健康是人類的最大的財富；健康是最大的本錢；特別是隨著人類社會的日益繁榮與進步，精神活動的豐富多彩，物質生活的極大提高，人們對健康的渴望越來越迫切，因此也越來越重視學習並遵循養生之道。
3樓：劍黃盾腸
要的 特別是女人
一、女人不能讓自己冷
冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經。血行不暢，面部就會長斑，體內的能量不能潤澤**，**就沒有生氣，所以很多女人**像細瓷一樣完美，卻一點不青春，假假的感覺；而一些年青女人再怎麼長豆豆還是很有生機。
更可怕的一點是，我們的生殖系統是最怕冷的，一旦體質過冷，它就會選擇長更多的脂肪來保溫，我們的肚臍下就會長肥肉。而一旦氣血充足溫暖，這些肥肉沒有存在的必要，自動就會跑光光。
第一，mm們節食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃紅肉，而青菜水果性寒涼的居多。其實，紅肉是女性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的鐵質，可以有效地避免貧血。貧血的mm臉色自然蒼白。
第二，mm們白領居多，天天上班坐著看電腦，下班倒著看電視，穿高跟鞋也實在不適合多動。出去約會gg開車來接，買一張健身卡一年用不了兩次。因為坐得太多，血都淤在小腹部位。
流水不腐，老是不流動的血積壓在我們的盆腔，盆腔怎麼能不長炎症。一旦有炎症，臉上自然就會發黃起斑。就算不至於發炎，不暢通的血堵在**的毛細血管裡，就會膚色不均勻。
第三，mm們愛美，用束身內衣把腰束得緊緊的，其實那一點用沒有。束得太緊了，你的生殖系統沒有血**，就更冷，冷就長更多的肉肉。現在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一條薄襪子，整個下身都冷了，寒從腳下起嘛。
4樓：夏夢已模糊
人生有很多東西比如名利或者美貌金錢，是我們所追求的，但是這些不是生命的本質，養生就是養成好的生活習慣，規範飲食，勤加鍛鍊。養生不是浪費時間或者小資生活，這是現代社會每乙個人都要學會的生活之道。一副健康的身體比什麼都重要。
大學生應不應該看養生書籍，是蘇軾的，我也不是學醫的，只是喜歡，但是我怕把自己看消極，因為我有時進取
5樓：匿名使用者
養生可以讓你承受忍耐，鍛鍊耐性。你積極奮進的時候要知進退，這時看點養生書可以勞逸結合。每門學問都有利弊，你自己掌握好平衡才能為你所用。
6樓：noyb愛你
大學沒有什麼特定應該看的書籍，只要自己喜歡，博覽群書更好
7樓：1朵空心花
啥？？？養生的書看了是對自己和家人都有好處的好嗎？你說的缺乏進取精神就是你自己的問題了 養生可是中醫傳承了五千年的歷史啊
8樓：他問她的美
養生的書籍看著有點好處的
9樓：匿名使用者
養生並不是消極。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命，使之綿長的意思。
如果對養生的知識感興趣，可以看看。
大學生應不應該自主創業,大學生到底應不應該創業
有bai 創業想法是好的,有很du多大學zhi生都在畢業後自主創業,也有dao人取得了內成功,問題就容是,創業一定要選擇好創業專案。就目前市場發展而言,開動漫店還不錯,動漫行業是現在的朝陽產業,也得到國家政策的扶持發展。而且隨著近年來優秀動漫的引進和國漫的崛起,動漫周邊市場需求旺盛。開動漫店投資低 ...
大學生應不應該多去旅遊，大學生應不應該放棄部分學業去旅遊
克莉醬愛理財 出去旅行本來就不是件壞事，大學生應該趁大學時光多多出去走走和旅行，看看不一樣的風景，而不是整天都待在學校，這樣多沒意思。我認為以下有4個原因建議大學生該出去旅行 第二個原因 透過旅行可以瞭解你對行程的規劃，還有你如何應對旅行的突發狀況，有沒有在出遊前做好準備。旅行可以鍛鍊一個人的綜合能...
大學應不應該談戀愛大學生為什麼不應該談戀愛？辯論賽
沒有應該或者不應該，全憑個人意願。大學不談戀愛，也許會心留遺憾，因為以後就再也沒有這樣的青蔥歲月了。大學談戀愛，也許會心留遺憾，因為以後也許會想，為何當初沒有利用談戀愛的時間學習更多東西。大學，沒有人規定誰，該或不該談戀愛。有人說，大學生談戀愛，太花前月下，不靠譜，只是打發時間，畢業後很多會分開 不...