1樓：匿名使用者
記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實際就是盡量避免
和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛鍊，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。下面介紹增強記憶的十種方法。
1.注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2.興趣濃厚。如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3.理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背，則不容易記住。對於重要的學習內容，如能作到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4.過度學習。即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。過度學習的最佳程度是150%。
5.及時複習。遺忘的速度是先快後慢。
對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。 6.經常回憶。
學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記的更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
7.讀、想、視、聽相結合。可以同時利用語言功能和視聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好的多。
8.運用多種記憶手段。根據情況，靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9.掌握最佳記憶時間。一般來說，上午9～11時，下午3～4時，晚上7～10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10.科學用腦。在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
2樓：
很簡單你想想你當作者你怎樣寫，這樣記憶快，這是比較記憶法…
怎樣才能高效學習,如何才能達到高效學習
高效聽課方法 1 有準備的去聽,也就是說聽課前要先預習,找出不懂的知識 發現問題,帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂,也更聽得進去,容易掌握 2 參與交流和互動,不要只是把自己擺在 聽 的旁觀者,而是 聽 的參與者,積極思考老師講的或提出的問題,能回答的時候積極回答 回答問題的好處不僅僅是表現,更...
如何才能快速的記住單詞，怎樣才能快速記住單詞？
單詞記不住？我來告訴你 要想快速的記單詞，千萬不要死記硬背，首先要記住單詞的規律。保持乙個良好的心態，心情放鬆的時候去記單詞，這樣效果更好，要求短期記憶。過幾天再複習一下，也可以通過讓許同學給自己聽寫的方法來鍛鍊記單詞中的能力。我們背單詞基本上都是揹著忘著，千萬不要死記硬背，沒有用的一般都需要兩到三...
如何才能高效率的進行學習，怎樣才能高效率學習。
溫故而知新，學過之後一定要及時複習，這樣才能讓基礎知識更加牢固。學習的時候手機不要放在旁邊，不然會忍不住去看，分散注意力。堅持做筆記的習慣，有的人覺得做筆記沒有用，反正以後也不會看。其實做筆記是幫助你加深印象的乙個過程，你有這樣乙個印象，回想起來也會更加容易。越是對自己有難度的來 事情，源 越要優先...