1樓：匿名使用者
乙個人內心若經常焦慮不安，思緒澎湃，往往易失理智，感情用事。故常保沉靜之心，能幫助我們看明事理，通達人情事故。
心靈的安靜，是現代人渴求的美好境界。很多時候，對於來自方方面面的壓力，常使人心神不寧。尤其是難處的人事環境，口舌是非紛紜。
此刻若能保持高度的沉默，往往可在無形中化解危機。因為，口為禍福之門，稍有不謹，就能惹是生非。故諺雲：
「萬言萬當，不如一默。」就是這個道理。
面對繁華世界，舉足盡是危機，要不能立定腳跟，站穩當下，就很容易沉迷墮落，渾然不醒。對於不好的嗜好、習性要是沉醉不起，不僅生活頹喪，更是糟蹋身體，錯失了許多人生奮鬥的機會。要是不慎沉淪於色慾當中，很可能造成難以想象的悲慘結局。
又如果生活常在沉重壓力下，不能開啟心扉，自我排解，就可能每況愈下，一蹶不振。因此，降低慾望，無所欲求，內心不要有太多欲念，即便是香茗一杯，虔誦片言隻字幾句，就能把心逐漸沉靜下來。當心靈安舒時，夢寐皆安恬！
2樓：盛記
我感冒的時候，會強忍住疲意，出去激烈運動，跑步打球什麼的，瘋狂出一身汗，事後雖然病沒好，但心裡舒服多了
3樓：zzd定
找點自己喜歡做的事情，或者多和朋友交流。
4樓：非晨光
天太熱了人就容易浮躁，找哥們把你揍一頓就好了！善意的啊！
5樓：匿名使用者
新店開張現在處於乙個保本狀態。現在每天都是乙個焦慮不安的狀態，還有就是既然一直是保本的狀態，那就在沒有什麼好的辦法之前，交給家人管理一段時間
6樓：匿名使用者
多聽聽**，比如鋼琴曲，
7樓：黃玉萍萍萍
給自己一些休息的空間，去海邊吹風，把煩惱都忘掉
心裡總是想著人而且特別煩躁該怎麼辦
要學會調節自己的心情控制自己的情緒！開心的人讓幽默來化解煩惱，鬱悶的人讓煩惱破壞心情乙個人只要生活在這個世界上，就會有各種各樣生活的煩惱。我們是啼哭著來到這個世界的，因為我們知道，來到這個世界，擺在前面就是一條曲折而艱 辛的人生之路，就面臨著生活的煩惱。人生的煩惱伴隨著生活的腳步。有生活，就有煩惱。...
我很狂，總是誰也不服，比文武我都處於瘋狂狀態，不希望別人贏我，為達到極高境界，我恨不得耗盡精力去練
人外有人，山外有山。有道是曹阿瞞知錯改錯但絕不認錯。所以你認識到自己的問題已經是一大進步和突破，比起不敢跟別人競爭的，你這也是比較勇敢的。每個人有自己的發光點。發明家也是失敗無數次才成功的，所以你一定能戰勝別人。注意適度和自省就好了 朋友，你這是在寫 嗎，校園修真看多了有點入魔了吧。而且沒看懂您想表...
和別人相處總是處於緊張狀態。放不開,小心翼翼的,好難克服
表明你還挺小的。大些了,成熟些了,就會淡定從容多了。不要想太多,好好相處就好了 不用緊張,就把他們當成朋友就行了。要不然是男的 要不然不熟 我和別人相處的時候總是放不開,老是小心翼翼的。我很討厭這種感覺,我該怎麼辦呢。小心翼翼無非是害怕得罪別人,或者是自己內心不夠自信 我覺得,害怕版得罪別人權,可是...