1樓：王老師養生說
一項關於女性的研究發現，女性在吃完東西之後，大腦對浪漫**的反應比飢餓時更強。可能原因是飢餓時女性將注意力集中在獲取食物上，而在吃飽後，女性大腦對浪漫和愛情的需求更加明顯。這與中國古人說「飯飽思淫慾」有類似的意思。
據專家介紹，吃甜食後心情會變好與心理因素、生理因素均有關。
首先，當人心情不好時，身體會容易缺乏營養物質。因為心情、情緒與大腦活力有著比較大的關係，越是心煩意亂、焦慮、煩躁不安，大腦越需要糖分。
而吃別的食物如脂肪、蛋白質、膳食纖維並不能馬上轉變為大腦所需的糖分，而如甜點、冰淇淋、巧克力等高糖分食物會快速進入血液，滿足大腦對能量的需求，消除大腦疲勞和不適。
此外，當人體血液中糖分降低時，人體處於低血糖、飢餓狀態更容易生氣、發脾氣、冷漠等。其次，吃甜食會帶來滿足感，滿足人體的味覺需求，從而可以緩解心情。
據一些研究表明，甜食可以刺激大腦釋放腦內啡肽，而腦內啡肽可調節情緒，令人興奮。所謂「糖上癮」也是這個道理。不過，只要不過量、長期吃甜食，是不必擔心糖上癮問題。
「吃」之所以能夠讓心情變好，還可能是以下因素：
1、咀嚼食物本身也屬於一項釋放不良情緒的運動。
2、人體在不良情緒時需要維生素b族來幫忙，所以一旦飢餓時，身體更渴望碳水化合物，如饅頭、包子等，其中富含豐富的維生素b族。
3、甜食還可以提高食慾，帶來心理滿足，以及快速令血糖上公升，緩解飢餓。
不過，我們一直提倡大家飲食要低糖、少鹽。那麼哪些時刻適合吃點糖呢?
1、嘔吐或腹瀉時。一般這種情況下人體容易電解質失衡，腸道吸收能力下降，需要糖來補充體能。
2、低血糖時，食用甜食可防治頭暈目眩、體力不濟。
3、劇烈運動前，需要甜食來補充體能。
4、兩餐之間，如上午的10點，下午的3-4點，處於兩餐之間，可通過甜食補充體能，提高工作效率，又可以緩解飢餓。
此外，也有人建議在條件允許的情況下，手術後喝點糖水，有助於體力的恢復。
2樓：北京優特萊斯服飾
很多現代人在心情不好、煩躁、壓力大等情況下會選擇大吃大喝來發洩，更有一些女性喜歡通過甜食、甜品來改善情緒，那麼為什麼吃甜食後心情會變好呢？
一項關於女性的研究發現，女性在吃完東西之後，大腦對浪漫**的反應比飢餓時更強。可能原因是飢餓時女性將注意力集中在獲取食物上，而在吃飽後，女性大腦對浪漫和愛情的需求更加明顯。這與中國古人說「飯飽思淫慾」有類似的意思。
據專家介紹，吃甜食後心情會變好與心理因素、生理因素均有關。
首先，當人心情不好時，身體會容易缺乏營養物質。因為心情、情緒與大腦活力有著比較大的關係，越是心煩意亂、焦慮、煩躁不安，大腦越需要糖分。
此外，當人體血液中糖分降低時，人體處於低血糖、飢餓狀態更容易生氣、發脾氣、冷漠等。其次，吃甜食會帶來滿足感，滿足人體的味覺需求，從而可以緩解心情。
據一些研究表明，甜食可以刺激大腦釋放腦內啡肽，而腦內啡肽可調節情緒，令人興奮。所謂「糖上癮」也是這個道理。不過，只要不過量、長期吃甜食，是不必擔心糖上癮問題。
「吃」之所以能夠讓心情變好，還可能是以下因素：
1、咀嚼食物本身也屬於一項釋放不良情緒的運動。
2、人體在不良情緒時需要維生素b族來幫忙，所以一旦飢餓時，身體更渴望碳水化合物，如饅頭、包子等，其中富含豐富的維生素b族。
3、甜食還可以提高食慾，帶來心理滿足，以及快速令血糖上公升，緩解飢餓。
不過，我們一直提倡大家飲食要低糖、少鹽。那麼哪些時刻適合吃點糖呢？
1、嘔吐或腹瀉時。一般這種情況下人體容易電解質失衡，腸道吸收能力下降，需要糖來補充體能。
2、低血糖時，食用甜食可防止頭暈目眩、體力不濟。
3、劇烈運動前，需要甜食來補充體能。
4、兩餐之間，如上午的10點，下午的3-4點，處於兩餐之間，可通過甜食補充體能，提高工作效率，又可以緩解飢餓。
此外，也有人建議在條件允許的情況下，手術後喝點糖水，有助於體力的恢復。
3樓：匿名使用者
心情不好時，大腦裡需要一些血清素或多巴胺與腎上腺素，而甜食或高澱粉食物，可以快速滿足這個需求。
4樓：偶像路線
因為甜的食物無論男女老少都喜歡吃，而且天使真的是可以刺激到人的神經，大腦只要貼吃了甜食都會讓心情變得更好，所以我們賺錢吃甜食，但是不能吃太多，如果吃太多對身體也不好的，記得要吃。能量的去吃，不要吃的太多了，反而會讓自己身體有傷害，這樣心情就會變得不好了，請大家記住，謝謝！
5樓：匿名使用者
因為甜食裡含有多巴胺類似的物質，吃完以後會刺激神經發出快樂的訊號，所以吃甜食可以讓心情變得更好，正所謂心寬體胖是有一定的道理
6樓：匿名使用者
吃甜食後心情會變好，
這是因為當人心情不好時，
身體會容易缺乏營養物質。
因為心情、情緒與大腦活力有著比較大的關係，越是心煩意亂、焦慮、煩躁不安，
大腦越需要糖分。
而糖分食物會快速進入血液，
滿足大腦對能量的需求，
消除大腦疲勞和不適，
從而可以緩解心情。
7樓：黑色劍士
因為，吃甜食，會產生滿足感。
所以，那些不開心的事就會被拋到腦後忘掉了。
心情就會大好。
8樓：匿名使用者
人在心情不好的時候體內會分泌多巴胺，而吃甜食的話是可以補充這些物質的，因此在自己心情不好的時候，吃一些甜食，是非常有助於調整自己的心情的，也能讓自己變得更加愉快和幸福的。
9樓：匿名使用者
雖然吃甜食可讓心情變得暫時好起來。但是糖可以啟用大腦中的獎賞系統，讓你越吃越想吃，也因此有人把糖比作古柯鹼這類會使人上癮的物質。這樣會降低自控能力，產生強烈的渴望感，會不計後果地繼續食用等等。
一旦這樣，受害的將是我們的整個身體。所以心情不好的時候，還是要積極調整狀態，可以選擇散步，運動，和朋友傾訴等方式，讓自己的心情好起來哦！
10樓：匿名使用者
因為人心情不好的時侯會缺少糖分。吃甜食可以增加能量的需求。緩解心情。所以吃甜食可以讓心情變得更好
11樓：孤獨自由行歲月
沒有科學依據。
據說我們口腔裡甜味的感受體，是直接連線到大腦中分泌腦內啡的地方的，可以馬上轉化成熱量，減輕你的壓力、提公升人的心情，所以糖吃下去之後，可以快速誘發人體產生快感。這也是為什麼很多人心情不好的時候會吃巧克力，緊張時也會想吃甜食的原因了。其實，我們的直觀感受、意識不會有太大的錯誤，只是無法準確的表達，也沒有科學依據或相關研究推理。
經研究和實驗發現，甜品中的糖分在與人體接觸後發生化學變化造成大量的多巴胺，通過不斷的吸收與溶解，多巴胺通過血管流至全身，最後刺激神經致使人體產生亢奮狀態。多巴胺由腦內分泌，可影響乙個人的情緒。多巴胺是一種神經傳導物質，用來幫助細胞傳送脈衝的化學物質。
這種腦內分泌主要負責大腦的情慾感覺，將興奮及開心的資訊傳遞，又稱多巴胺系統。
可見，吃甜品確實可以讓心情變好，其實是心理和生理都起到相當的雙重作用。當你心情煩躁、焦慮的時候，體內會缺乏b類維生素，適當的吃一些甜品，可以直接轉化為糖，比如蛋糕、餅乾、冰激凌。而碳水化合物又可以促進b類維生素的攝入。
除了生理上的緩解，甜品在外觀上也能給人心理的**，柔軟軟的質感、糖果色的色彩、浪漫的造型設計、甜蜜的口感等都能融化你的心。
12樓：匿名使用者
人往往在不開心的時候，往往會吃一些甜食來補充自己的心情。因為吃甜食可以使大腦分泌多巴胺所以吃下是可以變得心情更好一些。。！
13樓：匿名使用者
為什麼吃甜品時可以讓心情變得更好？我覺得看見甜美心情就美麗。好變得越來越好心情。
14樓：珂磊之心
甜食中的糖分在於人體接觸後發生化學變化造成大量的多巴胺，通過不斷的吸收與溶解，多巴胺通過血管流至全身，最後刺激神經致使人體產生亢奮狀態。建議少吃，甜食、可樂、還有咖啡，這些都含有豐富的多巴胺。
15樓：匿名使用者
心情不好的時候呢，做別的事情可以緩解壓力，尤其吃甜食會刺激大腦神經，引起食慾，還會產生興奮，你肯定就不會再憂鬱了。「失戀、失意，各種倒霉的人最需要的就是一大桶冰激凌。其實不僅是冰激凌，只要是甜的都有心靈安慰劑的作用。
那是因為裡面的牛奶有鬆弛神經的作用，巧克力有振奮精神的作用，麵粉能夠帶來飽脹和滿足感，柔軟的口感讓人有安全感。」還有一種解釋是，甜品能讓人的大腦分泌更多的苯多安，這是一種讓人感覺幸福的物質。
16樓：匿名使用者
因為吃甜食大腦會分泌多巴胺，人們會變得開心。大家吃得開心就好
17樓：921奇葩
我覺得不一定要吃甜食
轉移注意力就可以了，比如看個電視節目
我把甜食戒掉了，因為怕胖
18樓：歲月無痕
吃甜品心情會變好的原因?
甜品讓人心情變好其實是生理和心理雙重因素在作用。心煩意亂或者心力憔悴的時候，腦部最需要的就是糖分。這時候吃別的食物，脂肪，纖維素等都不能轉化為糖。
而一些甜食如冰激凌，蛋糕可以直接轉化為糖，從而迅速緩解這一症狀，滿足了腦部的能量需求。
19樓：火月嵐宇雪萊
吃到喜歡吃的也一樣的~
啊……要是那種勉強果腹的……心情就一般了~至於發霉的，心情就糟糕了~
今天吃豬肉韭菜餃子~
啊，我挺懷念以前，每天吃個早點，隔一天中午飯晚飯不吃？
為什麼？窮~沒錢吃飯
工資裡的錢慢慢悠悠花，一想這幾年一過……嗨，富人看到菜館裡面菜價漲了幾塊不怎麼當回事~唉，以前記得10元錢，現在15元錢了~房地產嗎，成本上去了~
啊，呵呵呵呵了~
用點簡單的指數來看的話就是物價指數了~就是什麼什麼的物價整體漲幅~這個對於民眾來說，越漲？哇，知道了，吃飯成本越高的~對，影響到可支配收入，影響到了購買力~
富人，真是無情~
呵呵呵~
哎呀，帶著老封建腐朽味，哎呀，以後真是得即使我想笑也得流出淚來（使勁擠淚）吃頓罵死搞笑飯局的飯……
20樓：璞玉
甜食由於糖分高，吃的甜食被身體吸收後，血糖指數會急速上公升，體內影響情緒的葡萄糖充足，因而會有開心的感覺。這就是為什麼吃甜食心情會變得更好。
21樓：匿名使用者
平時本來就符合味覺舒服的需求，能吃到好吃的東西，本來心情就變好，還有據說甜食當中含有一些微量元素，可以使得人的大腦興奮。不過甜食吃多了，對牙齒不好，也容易長胖，所以有利也有害。
為什麼吃甜食會讓人心情變好
22樓：愛開箱
一次買了一箱奇奇怪怪的糖果，聽說吃完就能改變我的心情
23樓：蘇_漫
女生心情不好時，大腦裡需要一些血清素或多巴胺與腎上腺素，而甜食或高澱粉食物，可以快速滿足這個需求。
這是個頗為複雜的機制，但值得你進一步了解。首先，我們知道色氨酸（tryptophan）是大腦中血清素的重要**，而血清素會使人心情愉悅。酪氨酸（tyrosine）是大腦中多巴胺與腎上腺素的**，使人精神振奮。
高糖和高澱粉食物，可以令人快速愉悅的原因，是因為吃下去後，會使胰島素快速增加，而胰島素會使酪氨酸與苯丙氨酸在血中濃度降低，使色氨酸在競爭上處於優勢，很快進入細胞中轉換成血清素，進入腦中，使人有愉悅感。所以，身體內的色氨酸的濃度依然很低，但卻達到增加血清素的目的。
為什麼在下雪天會讓人心情變得很好
看著白茫茫的一片，這樣的美景本來就讓人賞心悅目，畢竟大家都會喜歡美的事物 而且白色的雪花讓人覺得心很寧靜，這大概也是顏色給人的視覺效果帶來的一些影響吧 再就是低溫也讓人煩躁不起來啊，相反的夏天的氣溫就會讓人心情煩躁。因為天上瀰漫著雪花，大地披上一層白白的衣服，會讓人的視覺感受很美好，覺得世間如此純淨...
為什麼吃美食會讓人的心情變好，為什麼吃美食可以讓心情變好
我生氣時就喜歡吃酸辣的東西，那天跟男朋友吵架後自己點了一大桌辣辣的東西，這些東西不止讓我填飽肚子，還刺激著我的每根神經，吃到鼻子冒汗時，感覺特別滿足，氣也消了。吃穿住行是人最基本的生理需求，我們滿足了最基本的生理需求，一時間轉移了注意力，這樣根本不會想起來自己還有不開心的事情存在，何樂而不為呢。我就...
什麼顏色可以讓心情變好,什麼顏色能讓人心情變好
顏色與心情的關係抄 大自然的各襲 種色彩bai使人產生各種感覺，du並可陶冶人的zhi情操。不同dao的顏色使人產生不同的情緒，從而引起人的心境發生變化。心理學家研究表明，在一般情況下 1 紅色表示快樂 熱情，它使人情緒熱烈 飽滿，激發愛的情感。可使人心理活動活躍 2 黃色表示快樂 明亮，使人興高彩...