1樓：匿名使用者
買個體重秤，看著吃，多吃多運動，3個月20斤應該沒問題，但很遭罪，我就曾撐出消化不良來，所以說，吃完後要多運動，糖果、巧克力雖然見效快，但小心胖出毛病來，如果你狂吃的話。
2樓：手機
吃一些營養成份比較高的食物，每天下午晚飯前堅持健身乙個小時左右（可視自己的情況決定）。
上大學前我一直比較瘦，上大學之後通過健身取得了很大效果。班裡的mm們都說我的身材很好！
3樓：匿名使用者
這個問題選我答案.我也一樣.
前提你是飲食好不好,如果飲食你認為自己很好.但是還是很瘦,肯定是消化有問題,營養吸收有問題.如果飲食不好。那麼去網上看吧.n多./我也不複製了
4樓：匿名使用者
注意別太勉強,吃的別太多拉..我 168 也就105斤 想胖點,所以每餐硬撐...結果體重沒重多少,反倒撐出個胃病,,呵呵...
是不是搞笑啊...哎...悲哀...
胃病**不了的...好鬱悶了現在
5樓：
睡前吃兩個雞蛋＋面
每週兩次鍛鍊
6樓：財貿
樓主`你的問題跟我一樣`我現在25歲`也才90多斤.不過我覺得其實瘦也不是一件壞事呀.如果健康的話`你還在意什麼呢..
我是怎麼也胖不起來的人`我覺得這倒是一件好事,我想吃什麼就吃什麼`不用跟別人一樣怕長得太胖.``
7樓：好友
多運動，多代謝，多吃飯，實在不行也沒必要強求。
8樓：匿名使用者
我也想胖啊可178高只在110
9樓：龍七誓
（我的方法不會要求你多吃）兩種方案 1沒錢的話晚上多吃一頓餐時間9點左右。。如果不願意就把晚飯時間調到8點吃原因是晚上不容易消化，加上吃了沒運動容易長胖。。
2有錢的話飯後吃點甜食，糖果。。。最好是巧克力。。。
用最簡單的答案告訴你真理
10樓：普通爺爺
每天晚上喝一斤奶 健身
11樓：匿名使用者
我20時，90斤
現在40了，90公斤
還是瘦點好
12樓：匿名使用者
多吃肉，多吸收營養。
我是個20歲的男生，體重只有90斤，該怎麼辦啊 30
13樓：天涯鏡
的確很瘦阿
你是不是腸胃不好啊
做點運動好好吃飯看看
14樓：才子
去醫院檢查，看看有沒有腸胃方面的疾病。沒有就多運動，少挑食。適量多餐。
15樓：匿名使用者
多吃豬腳，甲魚。每天不要運動，多睡覺，還有多吃巧克力等含糖高的食物，我保證你會肥的很快！
16樓：太陽
多吃 少運動就能長胖了...
17樓：百度使用者
吃啊。。。吃啊。。。。吃啊。。。
18樓：匿名使用者
人家想**，你卻想增肥。。。
暈，努力地吃吧，喝多點可樂，牛奶，多吃零食，吃飯是沒用的！！
吃完就睡，睡了就吃，不要通宵玩電腦，不想胖都難啊！！
19樓：sz差之毫釐
首先去醫院檢查一下，你如果喜歡吃肉就好辦了，再有就是晚上堅持吃夜宵。2月下來體重就.........
我是個20歲的男生，今年大二了。事情是這樣的。我打小就喜歡看日本動漫。然後到了小學六年級以後
櫻花和富士山來不也是日本文自化嗎？風景名勝 無關緊要了。非得去坐痛車去秋葉原去看鳥居嗎？長輩有長輩的旅遊方式，他們花錢花的開心就是旅遊的精髓啊，這些你覺得啥都不懂的遊客對經濟的意義也很大啊。你想去就攢錢啊自學點技能賺外快啊，要麼你就給人家些攻略告訴他們去哪兒比較 懂日本 啊 你對現在日本有什麼看法？...
我是個20歲的男生，今年大二了。我看我們學校的女生，外邊的女生都戴圓鏡片的眼鏡。沒有戴我這樣的眼鏡
感覺很酷的，帥帥的。我更想知道你到底遇到了什麼才會讓自己覺得那些女生覺的你的眼鏡很難看 建議你換個髮型。換個眼鏡 我是個20歲的男生，今年大二了。我看我們學校的女生，外邊的年輕的女生都是戴圓鏡片的眼鏡。很少有戴我 10 還行吧，你要是擔心，那乾脆換乙個得了 不會 這種眼睛很普通 但不會土氣 很多人都...
我是個20歲的男生，今年大二了。我利用課餘時間在肯德基打工。也有好多和我一樣的大學生在那裡打工
薊宣 人生中最快樂的一段時光就要數小學裡的了。在小學裡的事往往充滿稚氣讓人回味。晚上我閉上眼睛，眼前浮現出那一幕 那是一個春天的中午，天陰沉沉的，下著小雨。同學們都在教室裡嘰哩喳啦地聊著天，這時數學老師走了進來，將昨天的作業本發了下來。我開啟作業本一看，一個大大的紅叉映入我的眼簾，一道應用題做錯了。...