1樓:匿名使用者
這個年齡還是可bai以長高
du的,最主要的還是營養的zhi
補充1:科學dao家研究內
發現:人體長高除了良好容的睡眠,適當的運動,人體還需要同時獲取補充多達31種營養元素,才能實現長高,而且缺一不可,單純靠某種,或幾種營養也是無法長高的。
2:賴安酸、鈣、蛋白質、生物素、維生素a、維生素d、維生素e、維生素k、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素c、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、膳食纖維、葉酸、泛酸、膽鹼、鈉、脂肪、飽和脂肪、菸酸、能量、碳水化合物、多不飽和脂肪
3:目前人們主要通過吃蔬菜水果從中獲取營養實現生長,科學家證實,日常生活中的這些食物里長高所需營養較少,所以人體發育成熟需要漫長的20年之久。
2樓:匿名使用者
自 己20長了5.2cm
我是男生,今年20歲了,淨身高168還能長高多少啊
3樓:匿名使用者
男孩子一般15~16歲開始加速長高,到18~20歲就不長了,但也有長到21歲~23歲的,只是回所佔的比例較少罷答了。身高主要是受遺傳影響,但是合理的營養,良好的心態,適當的體育活動、充足的睡眠也是長高的重要因素。
適當的體育活動就是達到運動的目的,又不感到疲勞為宜,每天不少於一小時。
合理的營養就是膳食搭配要合理,營養要全面,不要偏食。
4樓:北京長高專家
不一定 你有幾年不長高了?你父母的身高、?
5樓:匿名使用者
鍛鍊加上營養 2..3.厘公尺吧
6樓:手機使用者
那要看你平時有沒有多鍛鍊,多喝排骨湯
我今年16歲男生身高只有168，其他同學都有1公尺7幾了心裡不平衡每年都在長只是每次都只長2cm
不用著急,16歲168身體已經是不錯的了,現在有些小孩吃的太好,身體看起來不錯,但實際上可能並不好.甚至有些是激素催起來的.男生到20歲還會長個頭,這個不像女生.經常鍛鍊,適當增加營養.長180不是問題.樓主你好，可以計算你可長多高，男孩成年身高 父親身高 母親身高 13 2 7.5cm 多鍛鍊，如...
我今年16歲，母親身高148，父親身高168，我還能長高嗎
長高是每個人的夢想，我以前總是去打籃球但還是長不高，我覺得遺傳是很大的因素。現在的人普遍都是167左右，少數170以上，我是169.關鍵是五官標緻，身材勻稱就好看，男生身高170可以了。女生165最合適 你父親168，還是有很大的機會長高。年紀來講，可以長個啊 十六歲，多運動，跑跑步，蹦蹦跳跳的運動...
我今年21歲，身高只有1米67，算矮嗎？還能長高嗎？我有3年沒長了
在縱棹園做瑜伽的白玫瑰 我今年22了,可我也才1米67,我是四川人,在四川我算不上矮的,可是現在我在北京,在這些人中的確算矮,在北京,經常見到那些小個子抱著一個大美女,身高,根本不是問題,如果你現在還想這個問題的話 可以想,但是一直把這放在心上的話,說明你還沒長大 拿破崙說過,人的身高是從脖子以上開...