1樓:意念無邊
男生還是女生?12歲已經是六年級了吧!如果是女生就正常,男生是偏矮了點。
長高的方法:可以堅持每天跳繩,打打籃球,跑跑步,每天喝一瓶含鈣較多的牛奶,早點睡覺,保證每天睡眠時間有10個小時!
2樓:貓在屋頂上吹風
這是比較正常的,如果是女生就正好,還會長,男生的話也一樣,等到上初二初三的時候就會猛竄,這是很正常的
3樓:執子之手的時候
姐十八歲才一公尺六,後來進入社會了個子猛躥現在一公尺七
4樓:匿名使用者
12歲一公尺五在同齡中算高的了。
5樓:邵洪蓮
女生正常,男生不正常
6樓:匿名使用者
個同齡人比,你覺得你矮嗎
我是女生,今年十五歲了,才一公尺五五,還能長高麼?能長多高
7樓:謇秀榮閩秋
20歲之前正常人應該能長到165~175之間。你還有的是時間。排除遺傳因素。。
注意營養,多補充蛋白質,鈣,多做戶外運動(不要被曬傷了)營養均衡
我十四歲了,身高才一公尺五五,怎麼才能快點長高?
8樓:犬夜叉
早睡早起,多吃飯,不能吃零食,多運動,在18歲之前你會上到1公尺7左右的!
9樓:死死死玩
不是宅的話多跑步,是宅的話在家沒事多跳跳,拉拉韌帶,我就是13歲一公尺七多吧
10樓:塗逸飛
這個身高算正常,在23歲前還會長,多鍛鍊和補鈣
11樓:紫鳶凝
男生嗎? 多喝牛奶 不要焦慮 我就這麼過來的
12樓:
多吃富含鈣的食物,如海帶,紫菜,魚,牛肉等,也可以多運動,如打籃球,跑步等。
13樓:加瘦貓
別擔心,你這個年齡才開始長個子。
14樓:匿名使用者
14歲那麼高正常,還有幾年時間,一般長到165就可以了,平時多做運動,可以每天跳繩5分鐘,多拉拉韌帶。
15樓:於猝死街頭
多吃富含蛋白質的食物結合體育運動,並保證充足的睡眠
16樓:小新躍躍媽
多運動,喝牛奶,還有吃鈣片
17樓:小小卒
打球跑步多鍛鍊,多吃肉
18樓:匿名使用者
多做運動,尤其是打籃球
19樓:匿名使用者
這個年齡才剛剛開始,今年能長很多。
20樓:餡篙
沒關係我都十三了還還只有一公尺四七
我今年15歲可才一公尺五幾還能長高嗎
要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有 氨基酸 的食物,比如31種營養,主要成份就是賴氨酸,對長個有很好的作用。周歲15歲,身高才一公尺五五,父母個子都不高怎麼長高?充足的睡眠有助於人體增高,因為在睡眠的過程中,人體腦垂體分泌生長激素的量比覺醒是要高一倍,同時注意採取正確的睡眠姿勢和保持良好的睡眠習慣...
我15歲1公尺61父母都是一公尺6的怎麼我才能長高1公尺七
你的父母都是1.6公尺的，但是你完全有可能會長大1.7的！方法很多，供樓主參考。1 有利於長高的運動 排球 籃球 足球 芭蕾 健美操 伸展體操 跳繩 慢跑。2 不利於長高的運動 舉重 負重練習 過度運動 消耗過大的運動 馬拉松等 了解一些運動可以有效增高後，我再給一些具體的增高運動方法 1 懸垂法 ...
怎樣才能長高,我現在初二15歲,才一公尺六幾
15 16歲是生長發育的關copy鍵時期,要想長得高,就應該注意加強營養物質的攝入,比如每天攝入充足的蛋白質鈣質蔬菜水果等等,同時加強運動鍛鍊,比如跑步打籃球游泳等等,要保證充分的睡眠,這些都是長身高的關鍵,還有就是不能使用激素刺激生長,控制性慾望的釋放減少手淫頻率也是很重要的,你一定要控制住手淫的...