1樓：佰麗老北京足貼
電鍍啞鈴和槓鈴的保養方法：
1、每次使用完啞鈴後，應該用乾布擦淨上面的汗水，將啞鈴放置在通風的地方；
2、電鍍啞鈴要防腐防鏽，雖然電鍍啞鈴整體為鑄鐵製成，堅硬沉重密度大，啞鈴表面為電鍍處理，光滑清爽，理論上不會生鏽、不會變色，可以永久使用。但是我們在使用時任然要避免接觸強酸強鹼物質，防止其侵蝕啞鈴表面電鍍層，才能保證真的實現不生鏽不退色；
3、如果一段時間不用的話，最好把啞鈴上面的油漬擦乾淨，然後用報紙包起來放在陰涼乾燥的地方；
4、對於橡膠外皮的啞鈴來講，要注意不讓它在粗糙的地面上摩擦，破壞了橡膠層的光滑；
5、一般來說啞鈴鍍層不掉，就能起到防鏽和防腐蝕作用，所以平時不要碰破和打磨鍍層。切記，不要放在潮濕的地方，可以再鍍層上塗一層蠟起到保護作用，可以用軟的幹毛巾擦乾淨；
6、一周進行一次清理，可用柔軟的棉布醮取適量的牙膏進行擦拭，牙膏可以給啞鈴表面形成保護層；
7、不管是電鍍啞鈴還是包膠啞鈴，其內部終究還是鐵的，所以如果遇水會很容易生鏽，應盡量避免；
8、對於組合式啞鈴，如果長期不用的話應在兩個啞鈴片中間塗一些機油，防止其生鏽，避免啞鈴重量不準確。
2樓：狄香精油芳香師
平時用完把汗擦乾淨，盡量不碰水。不用的時候可以找個乾燥的地方存放，有條件可以塗點油。
電鍍啞鈴的電鍍層容易脫落嗎,電鍍啞鈴和烤漆啞鈴有什麼區別嗎
電鍍的啞復鈴電鍍層是 制否容易脫漏,要看裡邊鐵質的去鏽做的 好不好,如果裡邊的鐵質去鏽做的好的話,一般不容易脫落。但是如果去鏽做的不好的話,生鏽的地方電鍍層就容易脫落。然後從它這裡逐漸氧化生鏽,電鍍層會脫落的越來越多。我們賣啞鈴的時候,我還是比較喜歡那種膠質外表的啞鈴,摸起來不冰手,而且不易氧化。電...
請問是獨立的槓鈴架再陪上啞鈴凳好呢，還是買帶槓鈴架的臥推床呢（他們功能是相同的）
你要是剛開始練問題不明顯，但是有一定水平後槓鈴臥推的重量要遠大於你拿起槓鈴在躺下的重量，所以臥推床是必需的，它箇你乙個好的起始位置 例如在下臥推雖然只有140kg,但是我絕對不可能躺在啞鈴凳上完成，我根本拿不起來這個重量再躺好，而且我躺下再讓別人遞給我也是不現實的啊 而且平時啞鈴臥推只能用40kg的...
如何保養我的頭髮，乾燥的頭髮如何護理和保養
頭髮比較油的話 用去油效果好的洗髮露 再做護理 應該會有效果 至於頭髮稀疏如何解決 不是我的長項 不敢亂說 平均2天一次洗髮水，不可以長用！早上油就用清水！即使用三合一的洗髮水洗好頭再用護髮素護理一下,會比較好 乾燥的頭髮如何護理和保養 日常頭部穴位按摩有助於促進頭部血液迴圈，對頭髮的護養也有一定的...