為什麼最近胃痛很厲害？拜託各位大神

1樓：baka金次

我也內樣是不是天氣太熱中暑了。（其實我也不知道和中暑有沒有關係）不過要注意身體啊。

2樓：手機使用者

胃疼腸胃病,最難搞, 不想去看醫生，怎麼辦呀？不怕，現在醫生送上門來了，算我們有緣才能在今天2009-7-20 星期一~在**問問裡~碰上,老中醫跟你結個善緣吧！ .

治腸胃病老中醫最支援的是從你身體的本能開始提公升去解決和**疾病這才是最根本的辦法哦! 如果習慣不改變，吃什麼藥也只是「賑災」的，不能解決根本問題,只是浪費時間金錢和傷害身體哦! .

給你些實用的建議：一項一項說分明：總體上：

戒菸、酒、濃茶、咖啡、值得一說的碳酸飲料等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴飲暴食，少服對胃腸有刺激性的藥物等。 .

餐次：飲食提倡一日三餐，每頓不可過飽，不主張多餐，以免增加胃的負擔。 .

水這個記得每天早起你就要喝水。補充水分並非一味喝白開水，最好飲用含適當鹽分、水分的電解質水溶液，如果拼命喝白開水恐怕會導致體內電解質不足，引發抽筋現象。藥店裡能買到的補液鹽也可買回自己沖服。

另外建議你自製一點紅棗薑水的水來喝，早上喝。不要吃棗，薑片可以吃。 .

水果方面：蘋果香蕉都不錯。注意的是，蘋果你要用水泡10分鐘,時間注意不多也不少，然後帶皮吃。

. 早餐: 公尺湯、粥湯、高蛋白粉+纖維含量充足（但不要過於豐富）的餅乾、主食可採用細麵條、麵片、饅頭、花卷、發糕、包子、餛飩、麵包、大公尺飯等也可，因為大多數人的早餐吃不太多，牛奶偶考慮你可以換成豆漿或者蜂蜜水。

還有提到的紅棗薑水。 . 午餐：

總體上瘦肉、魚、嫩牛肉、就現在的季節來說湯劑最養生，如果你沒有關節炎的話魚湯、雞湯、肉湯及蘑菇湯等不錯，如果有關節炎，不要喝骨頭湯。 . 對於別處提到的動物肝臟，我不建議吃，話很多，這裡不解釋了，主要是考慮食品汙染和肝臟功能。

雞現在也不是好東西，所以一般不建議吃雞。 . 像別人說的忌廉、蛋糕、雪糕、膨化食品等等，現在國家都規定了已經屬於限制級食品，少吃！

. 烹調方法中多採用蒸、煮燉、燴、煨等，以保護胃黏膜。 .

蔬菜和水果，如嫩黃瓜、西紅柿（去皮籽）、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜葉、土豆、胡蘿蔔等，烹製時應切細絲、小丁、薄片、煮熟，有的製成泥。 . 紫菜南瓜湯：

老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。 . 木瓜鯇魚尾湯番木瓜1個，鯇魚尾100克，哦，對了，也許山藥你還沒試過，山藥做菜也很好吃，並且養胃。

砂仁肚條，砂仁10克，豬肚1000克，花椒、胡椒、蔥白、生薑適量。 . 晚餐：

大公尺粥50克，發糕50克，肉末炒土豆泥150克。食物的製作要細、碎、軟、爛。並且養成吃7分飽的習慣。

象偶家晚上，比如今天晚上，豬血燉蘿蔔，對你也不錯。但是不要燉其他的不易消化的東西。偶這個是舉例，還有這個季節吃點黑色的食物，比如木耳，做點白菜+點木耳。

方法已經說過了。 . 除了蘋果香蕉，你最適合吃西紅柿。

. 難消化的食品，如玉公尺餅、糯公尺飯、年糕等必要吃，而不是象其他人說的少吃，如果你的飲食習慣養成了以後，基本得1年半以上吧，你可以適量的吃一些,多補充不同營養。 .

基本就這些了，注意的是，有些東西，比如說吃瘦肉，那麼五花肉啊，肥瘦肉都不是你應該吃的。你以後就得吃瘦肉。好好看看吧，希望對你有幫助。

. 恩，最後還想提下牛奶，其實牛奶是好東西。 .

就是怕你 1.平時就不愛喝, 2.對牛奶不適應，總的來說牛奶其實也不錯。

但是一天一袋足夠。 . 在網上有人問我，老中醫，你是不是醫生啊？

進**空間查證不就解決了!~驗證後在採納也不遲呀! .

本題結束後不代表我們緣盡!~ . 如果還有需要加強和其它疑問,歡迎在**問問這個健康平台, 或老中醫~**醫生空間~沒事打打招呼,大家保持連絡,也許能縮短一些病苦哦!