大隱靜脈曲張可不可以吃木耳

1樓：成都麥通舒彈力襪

抬高腿部和穿彈力襪：抬高雙腿使體位改變，幫助靜脈血液回流，有利於腿部的靜脈壓力的降低，防止靜脈曲張的形成。彈力襪要選擇彈性較高的襪子（醫用），在每日下床之前，將雙腿舉高慢慢套入。

彈力襪的壓力能改善且防止下肢靜脈曲張。

2樓：檸七

大隱靜脈是位於下肢內側的淺表靜脈，自足部至大腿根部，再到下肢深靜脈中。女性往往比男性更易患有此病。患病年齡多在30～70歲之間。

病變的淺靜脈表現為伸長、擴張和蜿蜒屈曲，多發生於持久從事站立工作和體力勞動的人群，如教師、售貨員、外科醫生等。

3樓：納雍恬

大隱靜脈曲張可以吃木耳大隱靜脈曲張基本概述大隱靜脈曲張是全身最長的皮下淺靜脈，在足背內側起自足背靜脈，在下肢內側上行，直至腹股溝處。黑木耳含蛋白質、脂肪、多醣和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、菸酸等，還含磷脂、固醇等營養素。

4樓：蒙特內哥羅老牛

1、常抬高雙腿，躺下休息，抬高雙腿，高於心臟水平，並維持膝蓋彎曲，躺15分鐘左右。以促進腿部血液迴圈，緩解下肢靜脈曲張症狀。

2、快速步行，堅持每天快速步行4次，每次15分鐘，就可以有效地緩解症狀。因為在快速步行時，腓腸肌的運動加大，活動不斷，靜脈血管就象抽水幫浦一樣將積存在處於曲張狀態的靜脈中的血液往心臟方面提供。同時，由於區域性微迴圈的加快，使曲張靜脈的新陳代謝也加快，靜脈也能較快恢復正常。

3、晚上睡覺時，將腿墊高約15厘公尺。

4、平時多做下蹲運動，簡單的下蹲運動不但能鍛鍊肌肉，對關節也很有好處。既可以有效預防靜脈曲張及小腿抽筋等症狀，還可以促進血液迴圈，增強體質。別看下蹲動作很簡單，做起來卻有一定的講究，否則會物極必反。

5、小腿靜脈壓過高的人，應在每天起床後，就穿上彈力襪，晚上睡覺時再脫下。

6、勤做靜脈操，睡前可做專門的靜脈操，將下肢舉起，腳掌與身體保持平行，然後讓腿腳輕輕地抖動。睡覺時最好採取左側臥位，因為躺左側可以避免壓迫到腹部下腔靜脈，減少雙腿靜脈的壓力，建議可以利用乙個枕頭靠著，將曲張的下肢抬高30—40度角。

7、因靜脈曲張患者靜脈瓣膜有損壞，故應該避免像舉重、跳遠、短跑、投擲等引起腹壓增高的活動。

5樓：成都川蜀的故事

意見建議：大隱靜脈曲張基本概述大隱靜脈曲張是全身最長的皮下淺靜脈，在足背內側起自足背靜脈，在下肢內側上行，直至腹股溝處。黑木耳含蛋白質、脂肪、多醣和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、菸酸等，還含磷脂、固醇等營養素。

木耳營養豐富，被譽為「菌中之冠」。黑木耳含蛋白質、脂肪、多醣和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、菸酸等，還含磷脂、固醇等營養素。因此，大隱靜脈曲張可以吃木耳。