1樓：匿名使用者
眼睛無神，讓自己的整體給人的感覺就是不自信，疲勞，沒精神。那麼怎麼讓自己的眼睛有神起來呢？
保持一種良好的精神狀態，自信樂觀，敢於正（直）視別人（或物）
睡眠要充足，不要常熬夜，睡眠不足會使自己疲憊不堪，有黑眼圈。
補充營養食品，
1.補維生素a（應多吃胡蘿蔔、黃綠蔬菜、蛋類、黃色水果、菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、青椒、魚肝油、動物肝臟、牛奶、奶製品、奶油等）
2.補充維生素b2，可以吃奶類及其製品、動物肝臟與腎臟、蛋黃、鱔魚、菠菜、胡蘿蔔、釀造酵母、香菇、紫菜、茄子、魚、芹菜、橘子、柑、橙等 。（缺乏維生素b2容易使眼睛密布血絲、怕光、易流淚）
經常做眼睛運動，上下左右轉動眼球，這樣可以使眼睛看起來更有活力
合理用眼（不在強烈的或太暗的光線下看書，不要太長時間看電腦等等）
護眼操：
頭部不動，兩眼珠在眼眶中盡量向上看，再向下看，上下為一次，共做15次。將頭部微微向左側仰，兩眼珠先向右上方斜視，再慢慢轉下，斜視於右下方，共做15次。 將頭部微微向右側仰，兩眼珠先向左上方斜視，再慢慢轉下，斜視於左下方，共做15次。
閉上眼睛，使眼球轉圓圈，先順時針轉，再逆時針轉，各轉8次。盡量別眯眼。 兩眼放鬆，眼皮微閉，眼珠靜止，休息1分鐘。
這套健美護眼操，不受條件限制，每天晨練一次只需3～4分鐘，只要持之以恆，堅持做上半個月，就能明顯增進眼睛美，使眼睛減少疲勞，更加有神。
2樓：花鰱魚的家鄉
每天早上起來轉動眼珠一分鐘，然後晚上或者有空的時候盯著魚呀什麼的看，多轉動轉動，並且看東西的時候要正視那個東西，就會越來越有神了，還有就是前面所說的多休息，加強鍛鍊，多吃對眼部有益的食物，注意保養
3樓：kk死神擦肩而過
眼睛無神,讓自己的整體給人的感覺就是不自信,疲勞,沒精神。
4樓：手機使用者
保護視力的4種鍛鍊方法
一、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。
總共做4次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
三、熨眼法
此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液迴圈，增進新陳代謝。
四、洗眼法
先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。
此法，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
5樓：手機使用者
眼睛無神的話呢，我有兩個方法可以幫助你
1、要預防和消除黑眼圈，首先應：1．保持充足的睡眠，避免熬夜，長時間的看書、寫字後要適當休息，做眼保健操或按壓眼周穴位；2．睡前不要大量飲水，多攝取富含維生素的蔬菜和水果，切忌菸酒過量；3．避免陽光直接照射，外出最好戴太陽鏡，勿養成眯、眨、擠眼睛的習慣。其次可使用眼部保養品，選擇品質優良的眼部眼膠及眼部精華素。
可先用精華素，再用眼膠，若能先熱敷再塗抹，並配合按摩或指壓則效果更好。
2、靠化妝來掩飾，所謂美女都是三分人才七分打扮啦，你可以將眼睛畫上眼線，然後再刷加長濃密型的睫毛膏，這樣會使你的眼睛看起來大很多，而且水靈靈的哦，還有就是如果眼睛真的很小很小的話呢，就著重在鼻和嘴部
化妝，使鼻和嘴看上去很惹眼，人家就不會注意你的小眼睛了，按照上面的方法，你一定可以變得美美的，照起相來一定很上相哦，相信我，加油吧。
6樓：可愛的貓
我說，你每天早上起來轉動
眼珠一分鐘，然後晚上或者有空的時候盯著魚呀什麼的看，多轉動轉動，並且看東西的時候要正視那個東西，就會越來越有神了，還有就是前面所說的多休息，加強鍛鍊，多吃對眼部有益的食物，注意保養，試試吧
眼睛大，卻無神，怎麼辦？
7樓：張廖運幹銳凝
多吃魚眼。
另外，我覺得你說的神，應該是由內而外的，不是你眼睛的問題。
我只是按自己的感覺說了啊，別介意啊
乙個人的眼睛有神無神，很大一部分要取決於內心，往往我們見到乙個人，他眼睛很有神，你可以感覺到他很自信，他很充實等等。而眼睛無神的人，可能處於一種不自信或空虛的狀態。
這就是為什麼有人說眼睛是心靈之窗了。
而這又不是一成不變的，當你覺得生活的很自信，很充實，很快樂時，你自己就會察覺到你的眼睛「閃閃發光」的。
眼睛無神呆滯怎麼辦
8樓：匿名使用者
精神萎靡是一種精神異常現象。是抑鬱症的一大症狀，主要表現為情緒低落，興趣減低睡眠差等指導意見：除了要有充足的睡眠，還要有健康的身體最好的辦法就是出門走走，多接觸志同道合之人，把心裡的壓鬱趕走就好了。
9樓：匿名使用者
這是一雙小孩的眼睛確實無神呆滯，可能是家庭作業實在太多了，做到很晚，白天就會很睏，所以要勞逸集合，好好休息。
10樓：再想你到了你
情緒不好，需舒情解鬱。
眼睛無神怎麼辦？
11樓：武漢佰視佳眼科
您好，您可以考慮做icl晶體植入術
icl適合50-2000以內的近視度數，是高度近視的福音。
優勢一:手術簡單，安全快捷:手術切口小，手術後立即見效，不會改變眼球組織的結構和形狀。
優勢二:矯治範圍廣，不損傷角膜:可用於矯正大範圍的近視、遠視和散光，而無需去除角膜或破壞角膜組織，無需進行手術縫合，視覺質量卓越。
優勢三:可逆性強，可隨時取出:如果患者的視力發生了明顯改變而導致所植入的icl不再適合，可以隨時取出或更換，也可以重新配戴普通框架眼鏡或**眼鏡。
優勢四:術後護理方便:icl在設計上用於長期植入眼睛內部，無需維護。
12樓：匿名使用者
近視是指平行光線進入眼後，經過眼的屈光系統聚焦在視網膜之前，無法在視網膜上呈現清晰的像。
近視，可分為低度近視、中度近視和高度近視。低度近視是指300度以內的近視。中度近視是指300度到600度的近視。高度近視是指600度以上的近視。
近視的患者表現為視近清楚，視遠模糊。正因為其看遠難以聚焦，眼睛會看上去無神，尤其是高度近視患者。
建議近視的人群到正規醫院眼科進行驗光配鏡佩戴了正確的合適的眼鏡，視物清晰，則不容易出現雙眼無神的現象。
13樓：匿名使用者
眼睛無神通常是有兩種情況，第一眼部疲勞的表現，主要是由於不良的用眼習慣或者生活作息導致。比如長期熬夜或者接觸電腦手機等電子產品時間過長，對於這種情況，建議平時要保證良好的用眼習慣和生活作息。第二，鑑於近視，尤其是高度近視，對於這種情況，建議首先要到醫院驗光檢查。
明確具體屈光不正的型別及度數，並準確配戴眼鏡。平時保證良好的用眼習慣，可以適當增加戶外時間，能有效地緩解近視發展的速度。
眼睛無神怎麼辦
14樓：可愛的貓
我說，你每天早上起來轉動眼珠一分鐘，然後晚上或者有空的時候盯著魚呀什麼的看，多轉動轉動，並且看東西的時候要正視那個東西，就會越來越有神了，還有就是前面所說的多休息，加強鍛鍊，多吃對眼部有益的食物，注意保養，試試吧
15樓：太史忠甄子
多吃魚眼。
另外，我覺得你說的神，應該是由內而外的，不是你眼睛的問題。
我只是按自己的感覺說了啊，別介意啊
乙個人的眼睛有神無神，很大一部分要取決於內心，往往我們見到乙個人，他眼睛很有神，你可以感覺到他很自信，他很充實等等。而眼睛無神的人，可能處於一種不自信或空虛的狀態。
這就是為什麼有人說眼睛是心靈之窗了。
而這又不是一成不變的，當你覺得生活的很自信，很充實，很快樂時，你自己就會察覺到你的眼睛「閃閃發光」的。
16樓：匿名使用者
讓眼睛有神——
1、保持健康體魄，精力充沛。
2、保持一種良好的精神狀態，自信樂觀，敢於正視人和物，正視困難。
3、有充足的睡眠，熬夜、睡眠不足使人疲憊不堪，有黑眼圈。
4、戴眼鏡的買一付酷眼鏡，保你有形。
5、補充營養食品，維生素a應多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿蔔、紅薯等缺乏維生素b2容易使眼睛密布血絲、怕光、易流淚。補充維生素b2應多吃肝、腎、牛奶、綠葉菜、蘑菇、紅薯等烏賊、蝦、蟹、牡蠣、貝、海魚和牛奶。
6、經常做眼睛運動，上下左右轉動眼球，這樣可以使眼睛看起來更有活力。
7、護眼操。
頭部不動，兩眼珠在眼眶中盡量向上看，再向下看，上下為一次，共做15次。
將頭部微微向左側仰，兩眼珠先向右上方斜視，再慢慢轉下，斜視於右下方，共做15次。
將頭部微微向右側仰，兩眼珠先向左上方斜視，再慢慢轉下，斜視於左下方，共做15次。
閉上眼睛，使眼球轉圓圈，先順時針轉，再逆時針轉，各轉8次。盡量別眯眼。
兩眼放鬆，眼皮微閉，眼珠靜止，休息1分鐘。
這套健美護眼操，不受條件限制，每天晨練一次只需3～4分鐘，只要持之以恆，堅持做上半個月，就能明顯增進眼睛美，使眼睛減少疲勞，更加有神、晶瑩、美麗。
8、如有眼疾，滴滴眼露。
參考資料
17樓：馬說
如果你帶眼鏡的話，最好選擇可以使眼睛離鏡片遠的鏡框！！！！！！遠一點可以使眼球更好的活動！ 更有電力！！！！
18樓：百度使用者
眼睛無神的話呢，我有兩個方法可以幫助你
1、要預防和消除黑眼圈，首先應：1．保持充足的睡眠，避免熬夜，長時間的看書、寫字後要適當休息，做眼保健操或按壓眼周穴位；2．睡前不要大量飲水，多攝取富含維生素的蔬菜和水果，切忌菸酒過量；3．避免陽光直接照射，外出最好戴太陽鏡，勿養成眯、眨、擠眼睛的習慣。其次可使用眼部保養品，選擇品質優良的眼部眼膠及眼部精華素。
可先用精華素，再用眼膠，若能先熱敷再塗抹，並配合按摩或指壓則效果更好。
2、靠化妝來掩飾，所謂美女都是三分人才七分打扮啦，你可以將眼睛畫上眼線，然後再刷加長濃密型的睫毛膏，這樣會使你的眼睛看起來大很多，而且水靈靈的哦，還有就是如果眼睛真的很小很小的話呢，就著重在鼻和嘴部
化妝，使鼻和嘴看上去很惹眼，人家就不會注意你的小眼睛了，按照上面的方法，你一定可以變得美美的，照起相來一定很上相哦，相信我，加油吧。
雙眼無神怎麼辦，眼睛無神怎麼辦
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我男朋友拍照眼睛看起來很無神，怎麼回事
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