1樓：匿名使用者
很正常,我是過來人,也有這種經歷
首先,我想知道你晚上睡眠是否充足,中午有沒休息,這兩點很重要,決定了你早上和下午思考的速度,不要說因為作業多睡不了,時間是擠出來的,上午的課間時間加起來至少也有30分鐘,利用好它
二來,這種狀態會持續到你一模的,你一模好,之後學起來你會自己感覺起來很輕鬆;考不好,會很憂鬱,直到中考,所以,這就取決於你的心態,我在初3的時候成績起伏很大,上學期的考試令我失去保送資格,我在那段時間整個人都沉下去了,直到是下學期
一、二次月考和一模,我成績就很穩定,原因很簡單:平常心,一個人太亢奮或者太低沉,在考場都是不利的,平常心能在任何時候都令你保持冷靜
我在每次大考一般是這麼做:日間的飲料:早上喝一瓶葡萄適,喝完就喝水,其間可以吃點巧克力.睡眠:中午一定要睡覺,至少半小時,晚上一定要11點前睡(我一般6點半起床)
2樓：匿名使用者
額 我中考去年完的
你的情況簡單來說就是太緊張了
建議多休息一下 不是放假啊 就是每天多睡一小會 喝多點水60天足夠調整過來
看這裡 看這裡~
週末放假麼 問個小問題。。
如果放不就得了麼
補充完了
3樓：匿名使用者
太緊張了 適當的時間下 放鬆下自己！不要過於複習！人累了 還能記到東西嗎？睡覺的時間是最重要的！所以你要適當地分配 時間！
4樓：炑_尐白
其實中考、對於每個人來說都很重要、
關係到你所上的高中、及高中所在的班級、
不過你這種情況不要緊的、
因為以前打下的基礎、不是說60來天就能來代替的、畢竟都學了3年多了、
這樣吧、想想自己有什麼沒放下的、
或者是 是不是太過於在意中考了、
打起精神來、
實在不行就在課桌上放一塊溼毛巾、
沒精神的時候、擦擦眼睛、
（我平常就這麼幹的、0.0）
多讓同學幫忙提醒提醒、、
走神的時候就提醒一下、
不放過每一個問題、
就算是一次考試、
你也把它當成中考、
等到後來的中考、
就對於你來說只是一個平常的考試了、、
加油、（我中考 考數學前還肚子疼、、0.0）相信你自己、要有自信、
會有滿意的成績的、
不知道這些對你有什麼幫助
但我相信你會盡快調整過來的
加油、、我相信你、
既然這麼在意中考、
肯定也是個好學生吧、（不是說 學習不好的不在意0.0）呵呵 加油~！
5樓：
中考開始在意？記得高考的時候，緊張。請了兩天假，跑到風景區玩，不過知識安靜的在那裡看看水看看山的，當然家人陪伴的。
回到學校就放鬆多了。找個適合自己放鬆的方式，也後還不知道多少重要的考試呢？
6樓：
??你的狀況好嚴重！我和你一樣，今年也要考中考，不過我每一天都過得很開心！學習一樣有效率。看開一點，好好珍惜你在初中的最後的時光，這會讓你很難忘的！！
7樓：燃燒の冰霜
不是還有100來天嗎？
8樓：泡泡抱抱包包
我也是初三學生，你要有興趣，可以加我，來聊一聊
中考了，有點緊張，如何消除緊張感
出門遇 深呼吸，告訴自己沒難題。 記住是稍微，不要放鬆過度。最好找個人傾訴一下，這樣會舒服些。如果還是不行的話，就不要想那麼多了，努力學習，就當這是初一或初二。沒多大關係，我是在別人的勸說下想通的，我相信你也會想通的 慧丶美 沒事的，適當的放鬆下就好了，不要緊張，其實很簡單！做一些放鬆身心的活動。具...
快中考了好緊張啊
葉紫凌and勳 不要緊張儘量放鬆 考試過程中所運用的各種策略，考試技巧不能從根本上提高你的學習，但如果考試技巧不夠好，你考試時必然要吃虧。需要注意的是，不同學科 或同一學科的不同考試題型，其適用的考試技巧往往是不一樣的，例如，英語的同義詞 陷阱 數學如何做沒有解題思路的題目，語文現代文閱讀如何在原文...
要中考了，很緊張，怎麼辦，中考前緊張怎麼辦？
呵呵，樓主的心情能夠理解，我當初也是，考第一門語文的時候手直哆嗦，所以說真要大部分的人以平常心對待，確實挺難的。考前多做心理暗示，放心大膽的考吧。當你考了一門後，就發現沒有那麼 恐懼 了。真的，相信我。 中考作為進入高中的考試，在目前體制下，一定程度上和高考聯絡在一起，換句話說，中考分擔了高考的部分...