1樓：池嘉
夏天睡床單比睡
復涼蓆熱
制；人們都會有這樣的體bai
驗：即使熱得汗du流浹背，一旦zhi
躺在涼蓆上休息時，也會dao很快感到涼爽。這是由於體熱經**傳導散熱到涼蓆上的緣故。
涼蓆並非人人皆宜 當人體受寒著涼時，不宜睡涼蓆。比如：肌緊畏寒，關節痠痛，喜蜷臥不動等等；若下腹冷痛，喜熱飲食，兼有腰脊涼冷感，尿頻又色清，咳嗽痰喘、少氣乏力，均不宜繼續睡涼蓆。
嬰幼兒**嬌嫩，抵抗力較差，用涼蓆不當易引起感冒、腹痛或腹瀉，因此不應直接睡涼蓆。老年人**過於粗糙或伴有「臟腑陽氣」不足者，還是以不直接睡用涼蓆為好。
不妨在涼蓆上鋪層薄墊或床單。糖尿病人也不適合睡涼蓆，因為新涼蓆容易擦破**，而糖尿病人由於血糖高，細菌易於繁殖，容易造成**感染。還要經常把涼蓆拿到室外置受「日光浴」。
2樓：巫彬計採楓
如果沒空調而且是平房就是涼蓆熱，別不信，因為席子也會很燙的，而床單會吸汗
3樓：勤奮的
為啥我睡床單覺得比涼蓆涼快呢？席子一點不吸汗，**接觸一會就不透氣淌汗了，而且覺得席子被自己捂熱了難受，睡床單就沒有這種感覺
4樓：生日會
床單熱，睡涼蓆時應該鋪上一層床單，以免著涼
5樓：匿名使用者
一般來說是涼蓆涼，尤其是好些的竹蓆，其實還是得看自己的體質，如果你又肩周炎啊 等等的問題，建議是不用涼蓆，因為長時間的話，身體會感覺不適。
6樓：匿名使用者
當然是睡床單熱啦！不過也要結合你家臥室是不是向西，還有是不是住樓頂等很多方面因素的，有空調睡什麼都行了！
7樓：小舟遙遙
嘿嘿，自己睡一下，一比較就知道了嘛
8樓：繼續沉默
床單熱 不過涼蓆出汗會沾**很不舒服 我一般還是睡床單
9樓：匿名使用者
主要看室溫是多少,25度的室溫是比較適宜的,這個溫度下床單是比較好的.
10樓：天下
睡睡 感覺那個好 就用那個唄
11樓：吃吃吃吃吃了你
開空調的話，床單舒服..
12樓：盛華蓮
涼蓆雖涼快但不方便清洗
為什麼夏天睡涼蓆與涼蓆接觸的地方會很熱 5
13樓：一起仰望de守護
涼蓆copy多以竹子製成，竹子的比熱容較大，所以人在躺在上面的時候竹子會長時間保持低溫，所以人會感覺涼蓆是涼爽的。但比熱容大也意味它散熱的速度也很慢，如果晚上躺在涼蓆上，當體溫已經把涼蓆加熱到了接近體溫而還沒睡著，那麼涼蓆就不再涼而變成"熱席"了。另外，竹子的特性決定了它不吸水，而夏天汗水就會把**和涼蓆粘再一起，導致**接觸不到空氣和排汗，那麼體溫會繼續公升高，導致涼蓆越來越熱。
14樓：蟲牙七七
如果是冷的，那你離掛就不遠了
夏天天氣炎熱，很多人喜歡睡涼蓆，太涼了，這樣會導致什麼後果？
15樓：匿名使用者
雖然在夏天的時候，涼蓆會讓我們感覺非常的舒服，但是天氣炎熱的時候我們身體會排出很多的汗液，這些成分可以說是細菌的營養物質，而且夏天溫度高很適合細菌的繁殖。我們的身體直接接觸涼蓆，這些成分就滲入到涼蓆的縫隙中。
16樓：莫憶
每次到了盛夏三伏天，連撥出來的氣體都是燙的。尤其是到了晚上，躺在熱氣哄哄的床上，別提多難受了。這時候就需要解暑神器涼蓆來幫忙。
不過涼蓆雖好，可有些人的體質卻是不適合的，今天我們就來聊聊涼蓆的禁忌。
患感冒或感冒的人不適合在短時間內睡在墊子上，因為墊子的溫度很低，**的毛孔會收縮，這不利於排汗，可能會加重病情。 睡在墊子上不適合關節痛、腰肌冷、咳嗽、痰多、氣喘、精力不足的人。 患有皮炎、膿腫和其他**病的人不適合睡在墊子上 患有脊椎炎、肩周炎和風濕病的人不適合睡在墊子上。
糖尿病患者不適合睡在墊子上。 由於這種新型涼蓆容易劃傷**，糖尿病患者容易因高血糖和細菌繁殖而感染和加重**。
還有嬰幼兒不適合睡在墊子上。 嬰兒的身體發育不全，**相對脆弱。墊子含有致敏源，容易引起過敏性皮炎。
女性在生理時期不應該睡在墊子上。 由於墊子又冷又涼，在此期間使用會導致女性盆腔和子宮血管縮短、血液迴圈受阻和痛經。
還有非常重要的一點，許多蟎蟲寄生在墊子的縫隙中。夏天，天氣炎熱，人們容易出汗。汗水、皮屑和灰塵侵入墊子的縫隙後，很容易加速蟎蟲的繁殖和繁殖。
當人們睡在墊子上時，他們會引起**瘙癢、發紅、腫脹和其他症狀，並患有皮炎。
睡涼蓆多了腰部和背部很容易痠痛。夏天又熱又溼，睡在墊子上容易使地面的濕氣侵入身體，冷空氣容易侵入關節，從而影響頸椎、腰椎等關節部位 如果你長時間躺在墊子上吹空曲子，關節處的血液迴圈速度會顯著降低，導致各種疾病的發作。 如脊椎炎、關節炎、風濕病等。
所以涼蓆雖好，可卻已經不適合日常家居使用了。奉勸大家為了自己的身體健康，還是尋找其他的解暑方法。
17樓：陳玉亭
關節痠痛、腰肌發涼、咳嗽痰喘、精力不振者均不要睡涼蓆。
18樓：大胡柚柚
當人體受寒著涼時，則不宜睡涼蓆，比如肌膚畏寒、關節痠痛、下腹冷痛，兼有腰脊發涼、尿頻色清、咳嗽痰喘者均不宜睡涼蓆，糖尿病人也不適合睡涼蓆，因為涼蓆容易擦傷**，而糖尿病人由於血糖高，**受傷後易造成感染，傷口難癒合。睡涼蓆室溫不宜過低。涼上加涼，對身體沒有好處，尤其是體弱的老人和患過脊椎病、肩周炎等病的人，會導致舊病**。
當人體受寒著涼時，肌緊畏寒，關節痠痛，不宜睡涼蓆。患有肩周炎的患者，也不宜睡涼蓆。
19樓：匿名使用者
患有脊椎病、肩周炎和風濕病的人不適宜睡涼蓆。。
20樓：吃下所有美食
尿頻色清、咳嗽痰喘者均不宜睡涼蓆，糖尿病人也不適合睡涼蓆，因為涼蓆容易擦傷**。
21樓：魏大大
會造成寒氣入到身體，還對惠身體造成區域性僵硬，肌肉痠痛的徵兆。
22樓：靜謐齊心
脊發涼、尿頻色清、咳嗽痰喘者。
23樓：匿名使用者
會感冒，還有就是肩周炎和風濕病的人不適宜睡涼蓆
24樓：匿名使用者
會讓身體著涼感冒發燒，還會造成對**有濕氣的影響。
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