1樓：匿名使用者
1.睡姿可能有問題，不要趴著睡，不要搭著腳睡 2.可能涼蓆你不習慣，讓你產生一種不適應的感覺，這種感覺潛意識裡讓你不舒服，睡覺容易噩夢 3.
你最近有什麼心事或者壓力嗎，有的話要適當排解，做做運動什麼的 4.涼蓆加風扇或者空調的環境確實比較涼爽，但是溫度過低也容易讓身體產生不適，做噩夢 5.實在不行就別睡涼蓆了吧，或者在涼蓆上墊乙個床單
2樓：很急給你
我趴著睡涼蓆一點事都沒有，
夏天天氣炎熱，很多人喜歡睡涼蓆，太涼了，這樣會導致什麼後果？
3樓：匿名使用者
雖然在夏天的時候，涼蓆會讓我們感覺非常的舒服，但是天氣炎熱的時候我們身體會排出很多的汗液，這些成分可以說是細菌的營養物質，而且夏天溫度高很適合細菌的繁殖。我們的身體直接接觸涼蓆，這些成分就滲入到涼蓆的縫隙中。
4樓：莫憶
每次到了盛夏三伏天，連撥出來的氣體都是燙的。尤其是到了晚上，躺在熱氣哄哄的床上，別提多難受了。這時候就需要解暑神器涼蓆來幫忙。
不過涼蓆雖好，可有些人的體質卻是不適合的，今天我們就來聊聊涼蓆的禁忌。
患感冒或感冒的人不適合在短時間內睡在墊子上，因為墊子的溫度很低，**的毛孔會收縮，這不利於排汗，可能會加重病情。 睡在墊子上不適合關節痛、腰肌冷、咳嗽、痰多、氣喘、精力不足的人。 患有皮炎、膿腫和其他**病的人不適合睡在墊子上 患有脊椎炎、肩周炎和風濕病的人不適合睡在墊子上。
糖尿病患者不適合睡在墊子上。 由於這種新型涼蓆容易劃傷**，糖尿病患者容易因高血糖和細菌繁殖而感染和加重**。
還有嬰幼兒不適合睡在墊子上。 嬰兒的身體發育不全，**相對脆弱。墊子含有致敏源，容易引起過敏性皮炎。
女性在生理時期不應該睡在墊子上。 由於墊子又冷又涼，在此期間使用會導致女性盆腔和子宮血管縮短、血液迴圈受阻和痛經。
還有非常重要的一點，許多蟎蟲寄生在墊子的縫隙中。夏天，天氣炎熱，人們容易出汗。汗水、皮屑和灰塵侵入墊子的縫隙後，很容易加速蟎蟲的繁殖和繁殖。
當人們睡在墊子上時，他們會引起**瘙癢、發紅、腫脹和其他症狀，並患有皮炎。
睡涼蓆多了腰部和背部很容易痠痛。夏天又熱又溼，睡在墊子上容易使地面的濕氣侵入身體，冷空氣容易侵入關節，從而影響頸椎、腰椎等關節部位 如果你長時間躺在墊子上吹空曲子，關節處的血液迴圈速度會顯著降低，導致各種疾病的發作。 如脊椎炎、關節炎、風濕病等。
所以涼蓆雖好，可卻已經不適合日常家居使用了。奉勸大家為了自己的身體健康，還是尋找其他的解暑方法。
5樓：陳玉亭
關節痠痛、腰肌發涼、咳嗽痰喘、精力不振者均不要睡涼蓆。
6樓：大胡柚柚
當人體受寒著涼時，則不宜睡涼蓆，比如肌膚畏寒、關節痠痛、下腹冷痛，兼有腰脊發涼、尿頻色清、咳嗽痰喘者均不宜睡涼蓆，糖尿病人也不適合睡涼蓆，因為涼蓆容易擦傷**，而糖尿病人由於血糖高，**受傷後易造成感染，傷口難癒合。睡涼蓆室溫不宜過低。涼上加涼，對身體沒有好處，尤其是體弱的老人和患過脊椎病、肩周炎等病的人，會導致舊病**。
當人體受寒著涼時，肌緊畏寒，關節痠痛，不宜睡涼蓆。患有肩周炎的患者，也不宜睡涼蓆。
7樓：匿名使用者
患有脊椎病、肩周炎和風濕病的人不適宜睡涼蓆。。
8樓：吃下所有美食
尿頻色清、咳嗽痰喘者均不宜睡涼蓆，糖尿病人也不適合睡涼蓆，因為涼蓆容易擦傷**。
9樓：魏大大
會造成寒氣入到身體，還對惠身體造成區域性僵硬，肌肉痠痛的徵兆。
10樓：靜謐齊心
脊發涼、尿頻色清、咳嗽痰喘者。
11樓：匿名使用者
會感冒，還有就是肩周炎和風濕病的人不適宜睡涼蓆
12樓：匿名使用者
會讓身體著涼感冒發燒，還會造成對**有濕氣的影響。
天熱了,幼兒適合睡涼蓆了嗎?
13樓：簡樹花晁己
現在不要睡
雖然有來點熱源
但還不到季節
晚上最好也不要開窗戶
還沒有進伏對身體不好的
等到能睡涼蓆的時候給寶寶鋪上一層薄薄的單子我想應該讓寶寶睡「帆布」我們這裡這樣叫
就是一種很厚很厚的布
它吸汗又涼快還不那麼硬
涼蓆有些過硬
寶寶睡著應該不太適應吧
我家的寶寶一直就是睡的帆布
祝寶寶聰明健康
這幾天太熱了，淌汗就拿手擦，脖子上有痱子，也沒睡涼蓆，也沒空調，不知道小腿這又是什麼東西。
14樓：晨柔飛雪
痱子，洗澡的時候用花露水能緩解，最好是能擦點消炎的藥膏
15樓：匿名使用者
痱子。擦點藥，注意清潔就好了
16樓：尼瑪沒名啦
毛囊炎吧，我以前胳膊上就有這樣的紅點
夏天來了，不喜歡睡涼蓆，我比較胖怕熱，有什麼床墊可以夏天睡著涼爽舒服的，求推薦。
17樓：匿名使用者
東寶床墊是很透氣的，即使是夏天使用也可以感覺很舒服啊，不至於很熱，是知名床墊品牌，耐用環保舒適噢。
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