1樓：健康羊
看你的描述，bai應該是平時du坐電腦一來坐姿時間長zhi，二來坐dao姿不正確，三晚上睡覺專著涼，受了屬風寒造成的。再乙個肩周炎並不只是年輕大的人的專利，現在越來越年輕化了。所以教個方法給你，建議你自測一下：
（這個方法叫三摸症）1、將你的左手搭到你的右肩，疼不？2、將你的左手從頭頂過摸右耳，疼不？3、將你的左手背到身後去摸右肩胛骨，疼不？
如果乙個動作疼，是一度肩周炎，兩個動作疼是二度肩周炎，三個動作疼是三度肩周炎。不疼就不是肩周炎.
坐電腦長期對著電腦，長時間保持一種姿勢，肌肉長期處在一種壓力狀態下，時間久了，就會產生痠痛。你年輕注意並積極**恢復起來會很快，注意以下幾點：1、睡覺不可再壓著肩膀睡。
2、天氣熱，注意防寒保暖，空調風扇盡量不吹。3、進行熱敷，去溼去寒。趕緊按這方法去做吧，很快會好的。
另外如果是肌肉痠痛僵硬，我建議你可以做熱敷，熱敷可以起到促進血液迴圈，疏通經絡，你可以上**找下熱麥，這個熱敷效果好！
希望對你有幫助，祝你早日**！
2樓：唐明亞
懷疑是肩周的問題。建議看看專業醫生。注意調整（不知你是做什麼工作的）應該不會有什麼大的問題。
3樓：極速青春
好，bai抑鬱症是生活中比較常見的一種du精神疾病，根zhi據您的描述您主要是因
dao為女友去世的打專擊而引發的抑鬱症，屬建議您要學會調整好自己的心態，如果自我調節效果不明顯，要及時到專業醫院進行**。
意見建議：建議抑鬱症患者要養成好的生活習慣，規律與安定的生活是抑鬱症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態度
4樓：無名柚惑
兄弟，我和你情況一樣，你最後這麼好的。
5樓：嗜睡娃娃
樓主是不是落枕啦
我也有過這種情況，弄的坐也不是，站也不是。一晚沒睡。。
結果第二天神奇般的好了。。
6樓：廣東健康有道
肩膀經常痠疼，這是你的頸椎在「報警」，需要及時警惕！
總是在半夜醒來，醒來後就再也睡不著了，是怎麼回事呢
出現這種情況很可能有神經衰弱等問題的產生。比如在日常生活中總是遇到一些煩心的事情，並且無法得到釋放。其次就是總想一些焦慮的問題。如果長時間精神緊張 壓力大或者過度勞累，也可能會引起總是在半夜醒來，醒來後就再也睡不著。也可能由於神經衰弱所引起，也可能是抑鬱症所導致。早醒，睡眠淺，易醒等目前的狀況是睡眠...
最近不知道怎麼了老睡不著,是不是枕頭有問題
不是枕頭有問題,估計是身體有問題,或者精神有壓力。我以前枕頭很低,最近發現不踮高怎麼也睡不著覺了怎麼回事 枕頭墊高對頸椎不好,會有壓迫 影響腦部供血,對睡眠有所影響 除非你長期習慣這樣睡覺 最近總是睡不著覺,覺得枕頭怎麼枕怎麼難受,拿掉也睡不著。是你的脊椎部位很累的原因,找人按摩你的背部 捏一捏。試...
我這幾天到半夜一兩點鐘就會睡不著覺,是怎麼了
你要分析是什麼原因醒來的,醒了以後你做過什麼會睡不著,我的情況是不能想事情,一想到什麼事情沒有做好,那就腦子很清醒了,自然再難入睡。我最近不知道怎麼回事 晚上九點多睡覺 半夜一兩點鐘或者十二點就醒怎麼也睡不著 到凌晨才能睡著 結果 你這個可能是生物鐘有點亂了,跟你長期睡眠作息有關,你應該要調整一下自...