1樓：錢羅兵
可以吃麵包，隨後喝牛奶（切記不要只喝牛奶，空腹喝牛奶對胃的傷害是非常大的，還有乙個誤區就是油條加豆漿，這中間同時食用，產生的有害物質是非常高的）
2樓：匿名使用者
用食物攪拌機攪拌一些水果，還有加牛奶，做水果奶昔，或用豆漿機煮黃豆。 都不用多長時間的，食物攪拌機可以做很多呢，不過用破壁的更好一些。
3樓：匿名使用者
來一桶 我正吃呢水水更健康，不水怎麼活 -- 我是水貨，我喂自己袋鹽，噗 好鹹～
4樓：匿名使用者
上班上學很忙bai的時候早du
餐都很方便。可以吃的有麵
zhi包很多種dao，其他的還可以按照版
下面的吃法喝法權進行。
1，即溶飲品（咖啡，牛奶或者燕麥片）
乙個饅頭（頭一天買回家，第二天微波爐叮1分鐘）雞蛋一枚（打散入，微波爐叮30秒）
2，咖啡，
麵包夾微波爐雞蛋（打散入碗中，微波爐叮30秒）夾生菜（頭一天弄好）3，煮雞蛋+酸奶+土司（饅頭）（早上一起來，睜開眼睛就馬上開爐子煮），邊煮雞蛋邊整理梳洗
5樓：匿名使用者
吃點麵食和牛奶或酸奶。
已婚女夢見自己給親戚做飯吃。意味著什麼意思
夢見給親戚做飯吃意味著 要注意講八卦雖然開心，但不能當飯吃！單身的人，參加聚會易有豔遇！若是打算與人合夥經營或投資的話，最好先將計畫緩一緩。你會與許多人或團體來往，然而與人之間的是非也會給你造成困擾。贊夢見給親戚做飯吃的吉凶 境遇安全，長輩惠澤，承受父祖之餘德，前輩之提拔，而可獲得意外之成功發達。但...
為什麼有的人喜歡在家裡自己做飯吃，從不去餐館
因為家裡做飯更乾淨，而且也更有營養，餐館的東西可能沒有那麼乾淨，幾個菜就花很多錢，算起來一點都不合適 因為家裡做飯吃乾淨又省錢，特殊情況下，臨時有事實在是回不了家自己做，偶爾在外面吃，我就是喜歡自己在家裡做飯給我自己吃，習慣了感覺真好 以前的時候大家的生活比較窮，能夠去飯店吃一頓飯都是很奢侈的一件事...
上班族早飯吃什麼比較健康
上班族早餐我一般都很將就的，第一因為時間過得快，簡單的食物就能溫飽，第二沒什麼胃口吃不下太多的東西，第三我只是兩三個包子一杯豆漿，或者是腸粉，都是我喜歡的早餐，從小吃到大，幾乎不膩的食物！早餐是一天中的第一餐，也是最重要的一餐，我們攝取的能量就從第一餐開始，雞蛋 牛奶 豆漿等蛋白質是不錯的選擇，還有...