1樓：追尋複製者
苦瓜每100克含鉀256毫克。
除此之外，苦瓜營養豐富，含有維生素a、b1、b2、c、葉酸及鐵、鈣、磷內、鉀等礦物質，另
容外，其富含的苦瓜素、苦瓜苷、胡蘿蔔素、類黃酮素、奎寧、脂肪酸、果膠等物質。
都是糖尿病人不可或缺的營養素，真正是糖尿病人可以信賴一生的良師益友。
2樓：翻滾吧雲盤
每100克苦瓜含鉀量高達來256毫克,而含鈉量則自相對很低bai,僅為2.5毫克,其k因子(鉀du/鈉比值)為102.4。
苦瓜具有以下
zhi功效：
1、促進飲食dao、消炎退熱：
苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃；所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效；
2、防癌抗癌：
苦瓜蛋白質成分及大量維生素c能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用；苦瓜汁含有某種蛋白成分，能加強巨噬能力，臨床上對淋巴肉瘤和白血病有效；從苦瓜籽中提煉出的胰蛋白酶抑制劑，可以抑制癌細胞所分泌出來的蛋白酶，阻止惡性腫瘤生長；
3、 降低血糖：
苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。
苦瓜中的苦瓜素含量究竟有多少？ 25
3樓：帆布鞋1號
苦瓜每抄 100克含苦瓜素25毫克
苦瓜【營養成分】每 100克含蛋白質 1．2克，脂肪 0．1克，碳水化合物3克，鉀343毫克，鈉1．8毫 克，磷36毫克，胡蘿蔔素0．08毫克，尼克酸0．8 毫克，硫胺素o。01毫克，抗壞血酸125毫克。苦瓜素25毫克
4樓：快樂常相伴
苦瓜**因人而宜,我堅持吃了兩個月,每天3條,結果一點效果都沒有,還長了3斤,氣的我不吃了!
5樓：匿名使用者
苦瓜是生吃還是煮一下
還是炒著吃呢?
500克的苦瓜裡面含多少高能清脂素
以前我的大學室友天天吃生苦瓜,中午吃晚上吃,可是真的沒見瘦。她平時也不吃零食,三餐照吃。可確實沒瘦下來 其實你可以試幾天.如果沒有很大反應就堅持吧.我想應該是指2 3根小苦瓜吧 含量為0.苦瓜並不含高能清脂素。清脂素是一款 產品。它是美國博士內提取的高效減容肥活性物質。清脂素主含有苦瓜甙 類蛋白活性...
每一100克鱈魚肉含多少dha
每100克鱈魚中dha含量可達1000毫克以上。富含dha的各種魚 處於中學階段的青少年，學習負擔更重，需要頻繁地用腦，不斷地在各種學科間切換 頻道 作各種記憶 思考 判斷 分析等腦力腦洞，建議日常多補充蛋白質 維生素 鐵 鋅 碘等營養物質，特別是dha。dha參與腦細胞和神經網路的形成。研究發現，...
100克大概是多少，找參照物，100克大概是多少，找乙個參照物
約為2個雞蛋的重量。約5 6片全麥麵包。1000克是1公斤，是2市斤，100克是1000克的十分之一，即2市斤的十分之一就是2兩。所以100克就是2兩。擴充套件資料 克，是重量單位。如果換算，必須考慮比重，比如水比重是1，就是100ml 1 100克 某種油的比重是0.8，那麼100克 0.8 12...