孩子注意力不集中怎麼訓練,方法家長再也不用擔心

2021-03-18 02:42:17 字數 4517 閱讀 7430

1樓:左養右學教育

一、靜視——一目了然

1、在你的房間裡或屋外找一樣東西,比如表、自來水筆、檯燈、一張椅子或一棵花草,距離約60厘公尺,平視前方,自然眨眼,集中注意力注視這一件物體。默數60~90下,即1~15分鐘,在默數的同時,要專心致志地仔細觀察。閉上眼睛,努力在腦海中勾勒出該物體的形象,應盡可能地加以詳細描述,最好用文字將其特徵描述出來。

然後重複細看一遍,如果有錯,加以補充。

2、你在訓練熟練後,逐漸轉到更複雜的物體上,觀察周圍事物的特徵,然後閉眼回想。重複幾次,直到每個細節都看到。可以觀察地平線、衣服的顏色、植物的形狀、人們的姿勢和動作、天空陰雲的形狀和顏色等。

觀察的要點是,不斷改變目光的焦點,盡可能多地記住完整物體不同部分的特徵,記得越多越好。在每一分析練習之後,閉上眼睛,用心靈的眼睛全面地觀察,然後睜開眼睛,對照實物,校正你心靈的印象,然後再閉再睜,直到完全相同為止。還可以在某一環境中關注一種形狀或顏色,試著在周圍其他地方找到它。

3、建議你然後再去觀察名畫。必須把白己的描述與原物加以對照,力求做到描寫精微、細緻。在用名畫作練習時,應通過形象思維激發自己的感情,由感受產生興致,由興致上公升到心情。

這樣,不僅可以改善觀察力、注意力,而且可以提高記憶力和創造力。因為在你製作新的心中的形象的過程中,你吸收使用了大量清晰的視覺資訊,並且把它儲藏在你的大腦中。

二、行視——邊走邊看

以中等速度穿過你的房間、教室、辦公室,或者繞著房間走一圈,迅速留意盡可能多的物體。回想,把你所看到的盡可能詳細地說出來,最好寫出來,然後對照補充。

在日常生活中,眼睛像閃電一樣看。可以在眨眼的功夫,即01~04秒之間,去看眼前的物品,然後回想其種類和位置;看馬路上疾駛的汽車牌號,然後回想其字母、號碼;看一張陌生的面孔,然後回想其特徵;看路邊的樹、樓,然後回想其棵數、層數;看廣告牌,然後回想其畫面和文字。所謂「心明眼亮」,這樣不僅可以有效鍛鍊視覺的靈敏度,鍛鍊視覺和大腦在瞬間強烈的注意力,而且可以使你從內到外更加聰慧。

三、拋視——天女散花

取25塊到30塊大小適中的彩色圓球,或積木、跳棋子,其中紅色、黃色、白色或其他顏色的各佔三分之一。將它們完全混合在一起,放在盆裡。用兩手迅速抓起兩把,然後放手,讓它們同時從手中滾落到沙發上,或床上、桌面上、地上。

當它們全部落下後,迅速看一眼這些落下的物體,然後轉過身去,將每種顏色的數目憑記憶而不是猜測寫下來。檢查是否正確。

重複這一練習10天,在第10天看看你的進步。

四、速視——疏而不漏

取50張7厘公尺見方的紙片,每一張紙片上面都寫上乙個漢字或字母,字跡應清晰、工整,將有字的一面朝下。也可用撲克牌。取出10張,閉著眼使它們面朝上,盡量分散放在桌面上。

現在睜眼,用極短的時間仔細看它們一眼。然後轉過身,憑著你的記憶把所看到的字寫下來。緊接著,用另10張紙片重複這一練習。

每天這樣練習三次,重複10天。在第10天注意一下你取得了多大進步。

五、統視——盡收眼底

睜大你的眼睛,但不要過分以至於讓你覺得不適。注意力完全集中,注視正前方,觀察你視野中的所有物體,但眼珠不可以有一點的轉動。堅持10秒鐘後,回想所看到的東西,憑藉你的記憶,將所能想起來的物體的名字寫下來,不要憑藉你已有的資訊和猜測來作記錄。

重複10

天,每天變換觀察的位置和視野。在第10天看看你的進步。

數秒數的過程一般會比所設想的慢。你可以在練習前先調整一下你數數的速度。一邊數一邊看著手錶的秒針走動,1秒數1下,在1分鐘結束的時候剛好數出「60」,也可以1秒數2~3下。

注意力不集中,即所謂的不專心,是乙個在學生中十分普遍的現象,也是最困擾我們家長的重要問題之一。其表現形式多種多樣,歸納一下,主要有:

1、好動,坐不住。 2、無精打采,心不在焉,或者想入非非,老走神。 3、粗心,馬虎,差錯多。

4、拖沓,磨蹭。

5、一心多用,有始無終,學習、做事質量低,效率不高。

6、嚴重的可能就是add——注意力失調症,或者是感覺統合失調症。

需要提醒的是,如果孩子的注意力不集中情況不是很嚴重的話,家長不要輕易對孩子說他患有什麼病。否則,處置不當可能會造成更多的負面影響。

認真看完這些 再也不用擔心買房被坑了

2樓:搜狐焦點

買房向來不是一蹴而就的,有的朋友們從看房到簽合同就花費了大半年的時間,可見馬虎不得。今天我們為大家梳理了一些買房的基礎知識,幫助大家少走彎路。

選房前

作為菜鳥,沒有買房經驗,需要做好一些準備工作,包括但不限於以下內容:

1、確定買房目標後,應該對自己財產的積累有明確規劃;

3、確定買房區域後,在區域找到自己中意的樓盤;

4、買房子所需的稅費;

5、基本的房貸知識、包括首付比例、月供成本。

選房時

最先看到的是房地產廣告,例如:

「距離三環僅15分鐘」

「零首付買房」

「一站式九年義務教育」

「管家式24小時物業服務」

這時候你就需要多長個心眼了,有了中意的樓盤,到了售樓處需要保持鎮定,對這些廣告多做考察和思量。

置業顧問一般都有著專業的水準,也能猜透買房人的心思,對專案的介紹也會揚長避短。

所以,我們建議在買房時對於以下的關鍵資訊要問清楚:

1、合**價是按照建築面積還是套內建築面積計算;

(建築面積含公攤面積,套內建築面積則不含)

2、具體戶型的**

通常置業顧問給出的**都是均價,這是個十分模糊的概念。樓市中的均價即為乙個樓盤的平均**,它指的是乙個專案的整體價位水平,它是在保證開發商一定比例的利潤率的前提下制定的。

有了均價,然後再計算出每棟樓每個單元戶型的**,再考察樓層、朝向、戶型的差異來制定出每套房子的**。

3、入住時間和入住條件,要核實清楚;

4、關於小區的車位比和物業服務要問清楚,很多小區的車位數要比戶數少,導致車位不足,對於有車一族,要尤其關注。

選房的實用技巧

1、選樓盤時,對採光要重視。

很多開發商為了最大限度地保證利潤率,在樓間距上有點投機取巧,導致光照時間嚴重不足,雖然剛剛符合國家標準,但距離舒適度仍有差距。

2、有學校的樓盤優先考慮。

這個不用多說,對新手來講尤其如此,新手多為年輕人,他們對學區有著迫切的需求。

3、貸款比例要慎重。

雖然現在央行將首付比例下調到20%,但首付下降意味著貸款成本的上公升,如果負擔不起高企的月供,還是應該想辦法多湊一點首付。

4、不要輕信置業顧問的承諾。

不敢寫進合同的承諾都應該打上問號,因為很多置業顧問是**商的,他們跟開發商只是合作關係,很多為了促成交易的承諾未必獲得了開發商授權。

(以上回答發布於2016-08-02,當前相關購房政策請以實際為準)

認真看完這些 再也不用擔心買房被坑了

3樓:搜狐焦點

選房前作為菜鳥,沒有買房經驗,需要做好一些準備工作,包括但不限於以下內容:

1、確定買房目標後,應該對自己財產的積累有明確規劃;

3、確定買房區域後,在區域找到自己中意的樓盤;

4、買房子所需的稅費;

選房時最先看到的是房地產廣告,例如:

「距離三環僅15分鐘」

「零首付買房」

「一站式九年義務教育」

這時候你就需要多長個心眼了,有了中意的樓盤,到了售樓處需要保持鎮定,對這些廣告多做考察和思量。

置業顧問一般都有著專業的水準,也能猜透買房人的心思,對專案的介紹也會揚長避短。

所以,我們建議在買房時對於以下的關鍵資訊要問清楚:

(建築面積含公攤面積,套內建築面積則不含)

通常置業顧問給出的**都是均價,這是個十分模糊的概念。樓市中的均價即為乙個樓盤的平均**,它指的是乙個專案的整體價位水平,它是在保證開發商一定比例的利潤率的前提下制定的。

有了均價,然後再計算出每棟樓每個單元戶型的**,再考察樓層、朝向、戶型的差異來制定出每套房子的**。

3、入住時間和入住條件,要核實清楚;

選房的實用技巧

1、選樓盤時,對採光要重視。

很多開發商為了最大限度地保證利潤率,在樓間距上有點投機取巧,導致光照時間嚴重不足,雖然剛剛符合國家標準,但距離舒適度仍有差距。

2、有學校的樓盤優先考慮。

這個不用多說,對新手來講尤其如此,新手多為年輕人,他們對學區有著迫切的需求。

3、貸款比例要慎重。

雖然現在央行將首付比例下調到20%,但首付下降意味著貸款成本的上公升,如果負擔不起高企的月供,還是應該想辦法多湊一點首付。

4、不要輕信置業顧問的承諾。

不敢寫進合同的承諾都應該打上問號,因為很多置業顧問是**商的,他們跟開發商只是合作關係,很多為了促成交易的承諾未必獲得了開發商授權。

(以上回答發布於2016-12-13,當前相關購房政策請以實際為準)

再也不用擔心婚前買房怎麼署名了

4樓:鑽誠投資擔保****

婚前一方買房可以署名為兩人共有財產,也可以註明出資比例,在領結婚證之前進行財產公證,保護各自財產。也可在婚後辦理產權登記,那麼無論登記為誰的名字都將將作為共有財產。 未婚夫妻由於不具有法律上的夫妻關係,各自的財產歸屬容易界定

注意力的訓練方法,注意力集中訓練方法?

首先,已經在開始考慮有關注意力的問題,就說明已經很好 很不錯了。注意力不集中,你可以從以下3點著手 1簡單的練習 應該做一些簡單的運動來提高注意力,使感官得到最大程度的放鬆。例如,試著去聽你周圍的小事情的聲音,即使你閒坐著,試著數一數你每天用的樓梯,諸如此類的事情。這將有助於增加你的大腦參與你做的每...

孩子上課注意力不集中的訓練方法?

孩子上課注意力不集中 是使許多父母頭痛的問題,要矯正此毛病,可從孩子的家庭環境入手。家長可以通過以下3點來鍛鍊孩子的注意力 1保證孩子充足的睡眠 孩子上課注意力不集中,與晚上不好好睡覺,熬夜都有關係,晚上睡眠不好,沒有精神,自然上課沒有注意力,所以要多提醒孩子早早睡覺,不要熬夜。2不要讓孩子沉迷遊戲...

訓練注意力方法?注意力的訓練方法?

專注力的訓練有提高注意力 培養專注力 利用興趣以及運用積極目標等方法,具體如下 1 提高注意力 尋找乙個安靜的學習環境,集中精神,專心於手頭上做的事情,可以學習。1 提高注意力 尋找乙個安靜的學習環境,集中精神,專心於手頭上做的事情,可以學習,也可以玩遊戲。2 培養專注力 用規定時間長短的辦法來培養...