1樓：金億桶
孩子專注力需要家長或者老師進行培養，良好的家庭環境能夠為小孩營造良好學習氛圍，孩子專注力是根據家庭環境進行培養，父母爭吵會給孩子內心造成不可逆損傷。同時正常環境下小孩專注力可以受到嚴重干擾，無法專注於做一件事情。培養孩子專注力主要有以下幾種方法：
1、父母陪伴，如安靜陪伴在孩子身邊，或者試著與孩子共同遊戲，不僅能夠培養孩子專注力，還可以賦予孩子安全感，增加親子感情，確保孩子心理健康；2、注重孩子天性和意願，孩子不願意做的事情即使強迫也得不到好結果，反而破壞小孩專注力；3、小孩在做一件事情時，爸爸、媽媽、爺爺、奶奶切記不要干擾小孩子做事情，如經常詢問是否要吃水果、喝水等，就是干擾專注做事的過程。
2樓：匿名使用者
首先需要鍛鍊孩子的自覺能力，執行能力，然後讓他專注去做一件事兒，直到做好，這樣他的注意力集中能力將會得到提高，並且呢，在從事某方面也會更加的注意。
3樓：雙笑槐
父母應該做到有意識地培養孩子的集中精神，玩中學是鍛鍊孩子注意力最佳的時期。
怎樣訓練孩子的集中注意力
4樓：ok小
提高孩子的注意力有以下四個方面——
一 、對孩子進行注意力訓練，從視覺注意力和聽覺注意力等方面入手，訓練孩子的上課注意力，上課必須使視覺注意力和聽覺注意力高度結合起來，才能達到良好的聽課注意力。
例如：在某一時間裡只盯住乙個目標，而不為其它事物所動；在某一時間裡，只聽某一種聲音，從眾多聲音中抽離出這種聲音來聆聽；在某一時間裡，專心感受某一種事物，像太陽、月亮的存在，空氣的溫度，樹的動靜等。
二、培養孩子提高自己專心素質的自信心。自信往往通過多肯定、多鼓勵來達到。多一些正面暗示，盡量避免負面暗示。
例如：家長說「我們孩子注意力不集中、」「我們孩子總是不專心」，孩子自己說（或認為）「我不專心」、「我無法專心」等，都非常不利於自信心的培養。
三、為孩子創造乙個舒適、安靜、良好的環境。
最好有單獨的房間，家裡乾淨整潔，物品擺放有序；從小培養孩子的歸位意識及良好的生活習慣；家長盡量不在家裡打牌、搓麻將，儘量減少電視、音響等帶來的干擾，也不要送蘋果；送杯開水、飲料……這樣既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心煩意亂，無法專心學習。
四、提高孩子的抗干擾能力。
培養孩子的抗干擾能力，讓孩子參加靜心訓練，穩定情緒訓練，讓孩子抗外界干擾能力增強。
5樓：公尺老鼠
1.規定時間內完成學習。
讓孩子在規定的時間內分階段完成學習任務，如果孩子能夠專心完成，父母要給予 一定的獎勵，比如表揚、撫摸、親吻等，並讓他休息5~10分鐘，再以同樣的方式完成接下來的學習任務，要求孩子在審題的過程中，自己把題目要求用筆勾勒出來，以防止走神出錯，這些都可以加強孩子的自信，讓他感覺「我能自覺集中精力做好一件事情 」。
2.平時多鼓勵孩子。
平時要多鼓勵孩子，不干擾孩子做他喜歡的事情，當孩子專注於做他的小手工或者是觀察小動物而忘記吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等待他把手中的工作完成，要知道孩子沉浸於他的興趣愛好的同時也是在無意中培養自己的注意力。
3.減少嘮叨和訓斥次數。
要儘量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他自己是時間的主人，父母的嘮叨和訓斥只會讓孩子對相應的事情更加厭煩，從而注意力更不能集中，不妨讓孩子感覺到自己是時間的主人，教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內完成了自己的功課，便會有更多的時間去做其他的事情，孩子自己學會掌控時間，有成功的感覺，做事情也會更加自信。
4.大聲讀書訓練注意力。
大聲讀書有利於訓練注意力，每天安排一定的時間，讓孩子選擇自己喜歡的小文章大聲的為父母朗讀，這是乙個使孩子口、眼、腦相互協調的過程，孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷，他們的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去，孩子的注意力能逐步完善，理解能力也會大大增強。
6樓：猿猴寶寶
番茄工作法是乙個很好的訓練方法。原則是：1）乙個番茄時間（25分鐘）不可分割，不存在半個或乙個半番茄時間。
2） 乙個番茄時間內如果做與任務無關的事情，則該番茄時間作廢。3）永遠不要在非工作時間內使用。（例如：
用3個番茄時間陪兒子下的棋、用5個番茄時間釣魚，等等。）慢慢的就會訓練起來。
鍛鍊孩子注意力集中的方法
怎樣集中孩子注意力？
怎麼讓小孩子注意力集中？
7樓：拋下思念
1、讓小孩子多做自己感興趣，能讓小孩開心起來的事情。例如玩益智 遊戲 ，比如疊積木、拼拼圖；或者運動，打桌球、打羽毛球、游泳等。這些活動都可以使小孩子的注意集中，尤其重要的是小孩子有這方面的愛好。
2、一定要學會循序漸進的方法，給自己的小孩子制定乙個目標。例如一周小孩子先從提高五分鐘開始，慢慢適應下來，提高至一周20分鐘等，有個適應過程，不能操之過急。在整個過程中訓練過程，需要好好的和小孩子交流，盡量做讓他感興趣的事情。
感興趣的事情做了以後，慢慢的增加注意力。
如果用了上述兩種方法還是沒有改善，建議到專科醫院就診，注意排除多動症或者是抽動症等，然後進行必要的**和干預。
如何集中孩子注意力？
8樓：g先生
首先可以借助一些有用且有趣的小工具或趣味練習來練。
我拿我用過「精英特速讀記憶訓練軟體」和你分享幾個軟體中練習專注力的訓練環節。
比如軟體中的「整體感知」訓練。就是快速看一眼軟體中閃現出來的各種圖形，在閃現的一瞬間看清圖形並確定數量。這既可以注意力，也可以練習瞬間記憶力。
再如軟體中的「點選數字」。就是按一定的順序快速點選「變換」的數字，點錯了有提示，點對了繼續挑戰。
另外還有「尋找同數、尋找**」的練習。就是給你很多串數字，然後從這些數字中找出某個特定數字的出現次數。訓練本身是很簡單的，但想要作對並不容易，因為一不小心就會漏掉一兩個。
軟體中還有很多練習，比如我們熟知的舒爾特表。既有文字的也有數字的。通過按順序快速點選數字或文字，也能起到練習集中注意力的作用。這裡就不一一枚舉了。
除了工具練習，父母也是需要進行協助和引導的。
比如通過引導，讓孩子有「目標概念」和「時間概念」。孩子通常是沒有目標和時間概念的，所以做事的過程中總是容易分心和拖沓。對此，我試著和孩子一起制定做事的目標計畫，讓孩子參與進來，讓孩子更好地知道自己要做什麼，並約定乙個完成時間。
如果做事的過程中孩子出現了分心的情況超過三分鐘，我會主動提醒他還剩多少時間，增加做事的緊迫感，從而集中注意力。另外，我會記錄孩子做一件事需要花費的時間，讓孩子逐步知道自己的做事效率。這樣做了一段時間後，我發現孩子做事的專注力得到了明顯的改變。
另外，也要讓孩子養成「一次只做一件事」的習慣。在學習或生活中，當發現孩子一心二用或多用的時候，比如一邊看電視一邊寫作業，家長要及時制止，讓孩子一件一件地做。如此才能引導出孩子的專注行為。
家長在給孩子安排任務，或者要求孩子做事的時候，也要盡量一件一件的安排，不要同時安排幾件事。因為你給了孩子太多的指令、目標，孩子一來不知道要先做什麼，二來孩子做這件事的時候可能又想著那件事，或者幾件事都做一點，經常是什麼事都做不好，這不利於培養孩子專注做事的能力。孩子在做事的過程中會有自己的方式方法，這時候盡量不要打斷他，把你的想法強加於它，孩子只有自己動腦思考，才能更加專注。
9樓：京墨
1、當孩子出現注意力不集中時，老師要及時發現，及時干預，不能任由孩子渙散下去，養成不良的習慣，影響學習效果；
2、老師還要及時將情況反饋給家長，與家長一起商討解決辦法，及時幫助孩子，克服學習上的困難；
3、當孩子注意力不集中時，要讓孩子意識到自己問題的嚴重性，讓孩子說出這種行為可能帶來哪些不良後果，應該怎麼克服，為此，孩子自己能做什麼，讓孩子提出對自己的要求，幫助孩子逐步克服困難；
4、讓孩子描述在注意力不集中時，他都做了些什麼，譬如在椅子上挪來挪去，坐不住，手抓了頭髮，打了呵欠，想到了好玩的遊戲等，這些與學習無關的事情分別做了多長時間，做的時候內心是什麼狀態；
5、告訴孩子，當自己開小差後，要能立即意識到，並讓自己馬上回到老師上課的情境中來，不放任自流，也不埋怨自己又開小差了，知道自己的現狀，並從念頭或其他小動作中迅速抽身回來即可；
6、當孩子無法管束自己時，可以建議孩子適當做好筆記，將老師講的重點知識隨堂記錄，避免因自我約束能力差，而隨意開小差；
7、家長在家多訓練孩子，每天堅持做一些有意義的事，注意力是可以通過一些注意力訓練工具如「精英特速讀記憶」軟體中的舒爾特表來訓練提高的。隨著級別公升高，人的注意力和反應能力都會在有意訓練中不斷提到提高。
如何讓孩子注意力集中，怎樣讓孩子注意力集中
怎樣讓孩子注意力集中 當孩子注意力不集中時，有哪些注意力訓練方法可以改善？下面這4個小妙招可以幫你提高孩子注意力 1 找出注意力不集中的原因。造成孩子注意力不集中的原因多種多樣，既有孩子身心發育的問題，也有教育方面的不當。家長朋友們在改善孩子注意力之前，一定要好好觀察孩子的性格特點，總結反思自己對孩...
怎樣訓練孩子注意力
如何培養孩子的注意力？星知計畫 如何培養孩子的注意力 孩子注意力不集中，上課時常走神兒。這不僅影響學習成績，也阻礙未來發展。然而，班級人數眾多，老師也不能時時叮囑。那麼，我們家長該如何糾正孩子注意力不集中問題呢？對此，家長一定要熟知以下6種訓練方法。方法一 舒爾特 訓練法 這是一種操作簡單 科學的訓...
如何提高孩子的注意力，怎樣訓練孩子的注意力
如何提高孩子的專注力？星知計畫 新手媽媽養育寶寶700問 如何培養孩子的專注習慣，提高孩子的注意力呢？需要父母從以下幾方面做起。1.逐步培養孩子的自制力 培養孩子的自我控制能力可以在日常生活中有計畫地進行。應從幫助孩子外部行為做起，要求孩子在一段時間內專心做一件事，不要一會兒做這，一會兒做那 看書 ...