1樓：小玉炫舞
如何培養孩子的注意力
2樓：小小芝麻大大夢
（1）培養有規律的生活節奏：這是乙個人能夠記憶力集中的基礎，注意休息，早睡早起，保證擁有充足的睡眠時間，才能確保自己每一時刻的精力充沛，才有可能長時間地專注於某一件事。
（2）熟悉自己的**時刻：**時刻是指乙個人精力最好，注意力最為集中，做事效率最高的時刻，而不同的人有著不同**時刻，因此唯有掌握好自己的**時刻，將一天最重要也最難以專注的事情放在這個時刻做，那麼你在做事時的整體注意能力也將有所提高。
（3）提高抗干擾能力：生在塵世當中，外界環境就不可能時時安靜順意，那就需要我們有一定的抗干擾能力，善於忽視外界環境對自己的干擾，無論外界如何嘈雜，當我們要學習時，就要懂得對周圍的一切置若罔聞。
（4）排除內心的干擾，靜下心來做手中的事情：內心不平靜，有心事，容易走神想其他的事情，是注意力不能夠集這就中的重要原因，這就需要我們善於克制那些與學習不相干的興奮，將自己完全投入學習當中。
（5）增強體育鍛煉：集中注意力是一項高度耗費精力的生命活動，需要乙個強壯的體魄來支撐，因此，若想真正做到注意力的高度集中，就必須增強體育運動，有乙個健壯的身體。
3樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問
怎樣集中注意力方法？集中注意力的方法？
注意力不集中會嚴重影響學生的學習成績，甚至還會影響到日常生活。你可以從以下3點來提高你的注意力 1學會釋放自己的壓力 壓力就像乙個巨大的怪物，它會破壞一切，導致我們大腦生鏽。當我們壓力過大時，我們就無法集中精力發揮最大潛力。當你需要集中精力做某件事的時候，忘記緊張，盡一切可能避免壓力。2一次只做一件...
如何讓孩子注意力集中，怎樣讓孩子注意力集中
怎樣讓孩子注意力集中 當孩子注意力不集中時，有哪些注意力訓練方法可以改善？下面這4個小妙招可以幫你提高孩子注意力 1 找出注意力不集中的原因。造成孩子注意力不集中的原因多種多樣，既有孩子身心發育的問題，也有教育方面的不當。家長朋友們在改善孩子注意力之前，一定要好好觀察孩子的性格特點，總結反思自己對孩...
怎樣上課了注意力集中
集中注意力高效聽課法 1 有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識 發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握 2 參與交流和互動，不要只是把自己擺在 聽 的旁觀者，而是 聽 的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答 回答問題的好處不僅僅是...