1樓：材棕已
孩子小，注意力是不容易集中，只有玩索尼koov這種程式設計教育機械人的時候集中力比較好，我覺得可以多玩玩。
2樓：不懂先生
集中注意力，最基本的要保證有乙個好的睡眠（包括午睡），睡眠好了才能有良好的精神狀態。
在平時的生活學習中，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。
另外，可以專門的練習一下。可以通過練習《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力，克服走神。
這一練習屬於右腦開發的練習，對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，我學生時代自己嘗試過的。
如果是學生還可以這樣做：①聽課時可以想象台上的人只是在對你乙個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；②多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
③有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；④參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
怎樣集中注意力方法？集中注意力的方法？
注意力不集中會嚴重影響學生的學習成績，甚至還會影響到日常生活。你可以從以下3點來提高你的注意力 1學會釋放自己的壓力 壓力就像乙個巨大的怪物，它會破壞一切，導致我們大腦生鏽。當我們壓力過大時，我們就無法集中精力發揮最大潛力。當你需要集中精力做某件事的時候，忘記緊張，盡一切可能避免壓力。2一次只做一件...
學習時，如何集中注意力
一是學習目的不夠明確。二是學習內容太難，學習負擔過重，心理壓力太大。三是學習內容太易，你已爛熟於心了，因重複學習而厭煩。四是疲勞過度，大腦未得到充分休息。不管是什麼原因導致學習時注意力不集中，只要你試試以下辦法，就多少都會有一些 療效 一 早睡早起，自我減壓。盡量利用白天學習，提高單位時間的學習效率...
怎樣集中注意力地做事兒
做事的時候，把一些可能干擾你的因素清除，比如手機電腦等等。腦子裡就只想這一件事，給自己一些心理暗示，我要完成它，我要漂亮優秀的完成。只要有足夠的信念，就能全身心的集中注意力。多鍛鍊專注在一件事情上。一種策略是 別無選擇 的策略，要求自己在做一件事情的時間範圍內，只做這件事情，如果自己不想做，那就閒著...