1樓：匿名使用者
一是學習目的不夠明確。
二是學習內容太難，學習負擔過重，心理壓力太大。
三是學習內容太易，你已爛熟於心了，因重複學習而厭煩。
四是疲勞過度，大腦未得到充分休息。
不管是什麼原因導致學習時注意力不集中，只要你試試以下辦法，就多少都會有一些「療效」：
一、早睡早起，自我減壓。盡量利用白天學習，提高單位時間的學習效率，不要貪黑熬夜，累得頭腦昏昏沉沉而一整天打不起精神。同時，別把考試成績看得太重，一分耕耘，一分收穫，相信自己只要平日作出努力了，必然會有好的回報。
這樣，學習時就能心裡輕鬆、心情愉快，注意力就容易集中了。
二、明確目標，用好方法。從大的方面說，我們要認識到，今天努力學習是為了創造美好的明天，成為對家庭對社會有用的人。從小的方面說，這一年，這一學期甚至這一天，我應該完成哪些學習任務。
目標明確了，學習的動力就足了，注意力就不易分散了。
2樓：
所有電子裝置拿走 可以玩的小東西一律從課桌上消失 默念【寫完作業玩手機寫完作業玩手機…】
3樓：一見鐘情
學習前不要玩手機～適當運動哈～放鬆心情
4樓：墨_亦寒
不聽歌不聽別人說話不玩手機
5樓：匿名使用者
想老師下一句要說的話，頗有效
6樓：傲易
你把書或者老師當美女就行了。
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