1樓：手機使用者
你去的地方加上貴陽分別屬於貴州省的五個地市州,不過看你基本上有8天的時間,應該可以游完,建議如下:12日到貴陽後遊玩市區,主要是你剛來,所以我覺得應該在貴陽休息一下充分準備好後面的行程,主要遊玩黔靈公園(上午),下午就遊玩花溪\青巖,晚上在甲秀樓\南明河看夜景,隨後到合群路吃小吃13日直接坐班車到黃果樹景區,遊玩黃果樹\天星橋+龍宮等景區,住黃果樹或安順14日一早出發到興義,遊玩馬嶺河峽谷,住興義15日興義返回貴陽然後直接坐下午的班車到荔波,這一天比較辛苦,大多時間在車上,晚上住荔波16日遊玩小七孔後(半天時間),再遊玩大七孔,如還早的話荔波到都勻,住都勻,遊玩時間晚的話就再住荔波一晚上17日荔波--都勻--凱里,遊玩朗德上寨,住雷山18日遊玩西江苗寨,返回貴陽19日機動也就是說你想在哪個景區多遊玩一天的話可以多安排一天! 檢視原帖》
如何合理安排一天的膳食平衡？拜託各位了 3q
2樓：維它命
一日膳食中食物構成要多樣化，各種營養素應品種齊全，包括供能食物，即蛋白質、脂
內肪及碳水化合物；非供能容食物，即維生素、礦物質、微量元素及纖維素。粗細混食，葷素混食，合理搭配，從而能供給用膳食者必需的熱能和各種營養素。營養素之間比例應適當。
如蛋白質、脂肪、碳水化合物供熱比例為1︰2.5︰4，優質蛋白質應占蛋白質總量的1/2～2/3，動物性蛋白質佔1/3。三餐供熱比例為早餐佔30%左右，中餐佔40 %左右，晚餐佔25%左右，午後點心佔5%～10%。
1 2歲寶寶的輔食應該怎麼安排比較合理
1 2歲寶寶應該會經歷從能自己站立到能走得穩的階段，感知力經歷不同的發育階段。在能獨站的階段，寶寶可以吃 英 氏4階彩蝶面 片片面，這兩款輔食有多種顏色 形狀，可以讓寶寶邊吃邊學認識顏色 形狀，促進寶寶感知力發育。在走得穩的階段，寶寶可以吃 英 氏5階炭燒棒，寶寶吃這款零食的過程中可以跟家人去分 享...
在北京玩一天怎麼安排合理，去北京玩一天哪裡好？安排一下
螢火蟲蟲會發光 來北京只玩一天的話基本去不了幾個地方的，時間太緊張了，只能選擇著 回名一些的景答點。還有天安門周邊，比如故宮 或者後海周邊，南鑼鼓巷 南海公園 還有鳥巢等等。 建議您這樣玩 八達嶺長城 鳥巢 水立方。高階純玩,出行當天最好早些，六點半差不多，另外還有時間的話可以再去南鑼鼓巷逛上一逛。...
將去南京遊玩4天左右，不知道路線怎麼安排，求各位給個路線安排
第一天的話，上午去 府 地鐵二號線大行宮站，2小時 看看，中午可以到湖南路獅子橋 地鐵一號線玄武門站 吃吃小吃，推薦南京大排檔，實惠味道正宗。然後下午正好去對面的玄武湖 地鐵一號線玄武門站 逛逛。玄武湖還連線著情侶園，情侶園是重新裝修不久。晚上可以就住在湖南路附近的酒店，那裡酒店很多，比新街口，夫子...