1樓：匿名使用者
天山雪蓮有哪些功效？ 天山雪蓮，中藥名為雪蓮花，又稱雪荷花。它是從加拿大引進台灣的，適合生長在山高地冷的環境，首先在台灣新竹縣尖石鄉栽植成功，後來台灣南投地區的鄉鎮也有種植，目前已有許多地區種植成功。
現在市場偶爾可以看到這希罕的水果，剛推出時叫價很高，甚至賣到一斤200元，目前已經降到60、70元一斤；夜市有時也會販售雪蓮汁、雪蓮牛奶等等，味道清涼，不失為消暑聖品。 天山雪蓮雖然樣子像蕃薯，它們可不是同類喔！雪蓮的外表和蕃薯簡直沒有分別，但洗淨削皮後，即可看到雪蓮晶瑩澄澈、略帶淺黃透明的果肉，榨成雪蓮汁時卻呈深綠色，是十分美麗的水果。
直接當水果吃時口感香脆、甜度較低；打成果汁飲用的甜味剛剛好。可記得武俠片中，每當大俠受重傷時，總愛用天山雪蓮來調補身體，天山雪蓮的尊貴也就在此了。 一向具有神秘色彩的天山雪蓮，有不少民眾藉天山雪蓮治病、補身；在武俠**中，天山雪蓮常被賦予神化的功效，不但可起死回生，還可增強功力；根據藥典記載，天山雪蓮如同一般清熱解毒中藥，主治肺疾、閉經、腰痠及關節炎，另相傳有壯陽效果。
但該藥性屬大熱，吃了會大汗淋漓，從武俠**中的練武者藉服用天山雪蓮逼出體內毒物，即可得到印證。有的天山雪蓮如大苞雪蓮含有毒性，需嚴格限**用劑量。 依植物學分類，天山雪蓮有四種，其中一種大苞雪蓮含有毒性，每次服用劑量以五分為限，否則有中毒之虞。
由於天山雪蓮會促進子宮收縮，孕婦禁用，否則會有流產的危險。 雪蓮屬於涼補食品，卡路里低、塊根水分含量多，脂肪含量少，具有清肝解毒、整腸健胃的功能，對高血壓、火氣大的人，可說是一相當適合的健康食品。在臨床應用上，它主治肺疾、閉經、腰痠及關節炎，而且還具有補腎壯陽，調經止血的功效喔！
但是，可別把它當作是萬靈丹喔！並非所有的人都可以食用它。由於天山雪蓮會促進子宮的收縮，所以切記孕婦禁用，否則會有流產的危險。
雪蓮無論煮、烤、煎、燉，各種做法的風味都不錯，最簡單的吃法就是將其洗淨削皮後，直接放入嘴裡咀嚼品嚐！雪蓮口感香脆、甜度較低，食用又方便，可說是現代人的新補品呢！而且雪蓮無論煮、烤、煎、燉各種做法的風味均不錯，可做雪蓮排骨湯、雪蓮蜂蜜牛奶、海鮮焗雪蓮、雪蓮粿等佳餚。
2樓：蒲公英花開丶
雪蓮屬低熱量食品，但其碳水化合物卻並不為人體吸收因此，很適合糖尿病人及**者食用。雪蓮果的果寡糖含量是所有植物中最高的；它含有20種人體必需的氨基酸及豐富的礦物質，雪蓮果還含有極高的 鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒 等微量元素。
經常吃雪蓮有什麼好處？
3樓：天蠍收藏家
經常吃雪蓮有許多的好處，比如雪蓮中還富含對男性有益的成分，對於男性的調理和保健都具有積極的意義。由於雪蓮中含有多種氨基酸、礦物質和生物酶等活性物質，所以雪蓮的功效還有補養男士的腎臟，中老年男士由於腎陽虧缺，適當地進食一些雪蓮，能夠起到很好的壯陽作用。望採納謝謝。
女人常吃雪蓮果有什麼好處
4樓：匿名使用者
1、助消化
雪蓮果幫助消化，調理和改善消化系統的不良狀況。因雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果寡糖，所以能顯著促進腸胃蠕動，潤腸通便，不僅能消除便秘，還可防治下痢，是腸胃道疾病的克星。
2、排毒、保護腸胃
雪蓮果可清除由食物帶入人體內的環境汙染物，是腸胃的清道夫和保護神。
3、減少或避免結石症
雪蓮果能抗氧化，消除自由基，可減少或避免結石症的發生。
4、養顏美容
雪蓮果具有清肝解毒，降火降血壓的功效，是有效的防治面痘、暗瘡，養顏美容的天然保健品。
5、提高免疫力
雪蓮果含有20種氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質和微量元素，經常食用可提高人體的免疫力。
6、預防疾病
雪蓮果調理血液，能降低血糖、血脂和膽固醇，可預防和**高血壓、糖尿病，對心腦血管疾病和肥胖症等也有一定療效。
5樓：匿名使用者
①促進消化，調理胃腸道；
②是腸內有益菌叢的促生劑，產生雙歧因子；
③調理血液，清除高血脂，有效地控制膽固醇和糖尿病；
④通便、防治下痢；
⑤降火清毒、防治面皰、暗瘡；
⑥提高免疫力
6樓：夕陽的刻痕
女人常吃雪蓮果肯定有好處的。只是雪蓮果不敢恭維。
7樓：匿名使用者
女人常吃雪蓮果可以潤腸通便，助消化。
8樓：89號小黑人
1、控制血糖
雪蓮果含有帶有甜味的果寡糖，人體內沒有酶可以水解這種碳水化合物，因此難以被人所接受，糖尿病患者也可以放心食用雪蓮果。由於糖尿病患者在食用雪蓮果后必然會減少其它食物的攝入，因此，多食雪蓮果對於糖尿病患者來說也是一種飲食控制。
2、提高骨骼密度
雪蓮果的第三大功效與作用在於它能夠幫助骨骼保持健康狀態。初步的研究發現，雪蓮果似乎可以增加人體吸收礦物質的能力，比如鈣。眾所周知，鈣是骨骼的主要成分，充足鈣元素的吸收可以持續維持骨骼的健康，這樣可以幫助我們抵禦骨質疏鬆和骨折。
雪蓮果裡面含有身體所需要的多種氨基酸、維生素、微量元素，而且寡糖含量尤其豐富，寡糖是一種可以促進身體有益微生物生長的營養元素。
雪蓮果是不錯的食物，即可當作水果食用也可以當作蔬菜烹飪。不過提醒大家，雪蓮果不宜與牛奶、雞蛋等高蛋白食品同時食用，因為這樣搭配不利於蛋白質的消化吸收從而引起腹瀉、低蛋白血症。為了健康著想，人們在食用雪蓮果時，一定要注意。
吃雪蓮有什麼好處和壞處呢
9樓：匿名使用者
好處很多，壞處是吃多了可能拉肚子
雪蓮果吃了有什麼好處？可以天天吃嗎
10樓：尤允兒
好吃，雪蓮果是一種新型的地下水果，長相似紅薯，春天種植，秋季收穫，果實中含有20種人體必需的氨基酸及豐富的礦物質，雪蓮果還含有較高的 鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒 等及微量元素。
可以調理血液、降低血糖、血脂和膽固醇，預防和**高血壓和糖尿病，對老年人心腦血管病有明顯的保健作用，雪蓮果的果寡糖含量是所有植物中最高的。
可幫助消化，調理腸胃，**下痢，使排便通暢，是腸胃病的克星，消炎利尿，保持尿路暢通。減少結石和致癌毒素，清肝解毒，能有效預防面部暗瘡斑點，是養顏美容的天然保健果品。
果肉吃起來口感很像梨子，皮薄汁多、晶瑩剔透、香甜脆爽，不僅可以生吃，還可以燉肉、煲湯，風味獨特，美味可口，也是酒家飯店上乘之佳餚，把雪蓮果加工成果茶、果凍、糕點、飲料、罐頭等，其美味獨特，深受消費者喜愛。
11樓：今天拖更
可以天天吃的，對身體有很多好處：
1、有助消化
雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果寡糖，所以能顯著促進腸胃蠕動，潤腸通便;吃雪蓮果不僅能消除便秘，還可防治下痢，是腸胃道疾病的克星，對過量使用抗生素等原因造成的雙忮桿菌等腸內有益菌減少失衡引起的系統疾病有療效，可清除由食物帶入人體內的環境汙染物，是腸胃的清道夫和保護神。
2、調理血液
雪蓮果能降低血糖、血脂和膽固醇，可預防和**高血壓、糖尿病，對心腦血管疾病和肥胖症等也有一定療效。
3、清肝解毒
吃雪蓮果能是有效的防治面痘、暗瘡，養顏美容的天然保健品，雪蓮果含有20種氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質和微量元素，經常吃可提高人體的免疫力。
4、抗氧化
吃雪蓮果能消除自由基，可減少或避免結石症的發生。
5、保護眼睛
雪蓮果是一種養生功效很高的水果，尤其是那些整天面對電腦的電腦一族，日常吃雪蓮果更是保護眼睛的最好方法，雪蓮果含有多種對人體健康非常有好處的氨基酸，鈣，鐵，礦物質等元素，雪蓮果對促進身體的新陳代謝是有很大的幫助的。
12樓：張和平
可以天天吃，對身體很好
雪蓮吃多有什麼好處
13樓：匿名使用者
雪蓮花還是雪蓮果
啊，雪蓮果
看起來像番薯差不多是雪蓮果 ，三高症狀
的人吃了，可以降脂、降
專壓、控制膽固醇。另外，雪屬蓮果含的糖是果寡糖，所以，吃起來雖然很甜，但糖尿病人吃了，沒事，而且果寡糖可以調理腸胃，便秘的人吃了，立馬通暢。
雪蓮果雪蓮果性大寒，腸胃不好者慎食。大量食用後會出現胃寒,便溏,狂瀉不止等症狀。
雪蓮花雪蓮花性微熱。對風濕病具有一定的護理作用。而且還具有補腎養虛的功效。因此,患有風濕病或者腎虛的朋友在平時可以多吃雪蓮花,這樣可以緩解病情。
它含有豐富的蛋白質和維生素，可以平衡人體的酸鹼，對人體免疫力具有一定的提高作用，並且還能抗疲勞，體質虛弱的建議常吃雪蓮花。
雪蓮花內含有黃酮類的物質，可以起到保護**改善**色素的作用，愛美人士，不妨平時多吃雪蓮花。
市場上的雪蓮花大部分摻假，建議到大型超市去買，以防被騙
14樓：tang孽
雪蓮花中黃酮對心腦血管系統疾病有良好的**作用。由於雪蓮花中含有各種微量元素及一些高效生物活性物質，具有清肝明目、驅風散寒、化痰生津、止痛解毒、活血通經和擴張冠狀動脈等作用。
吃雪蓮果有什麼好處？
15樓：老表有點呈
吃雪蓮果有以下好處：
1、有助消化
雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果寡糖，所以能顯著促進腸胃蠕動，潤腸通便;吃雪蓮果不僅能消除便秘，還可防治下痢，是腸胃道疾病的克星。
對過量使用抗生素等原因造成的雙忮桿菌等腸內有益菌減少失衡引起的系統疾病有療效，可清除由食物帶入人體內的環境汙染物，是腸胃的清道夫和保護神。
2、調理血液
雪蓮果能降低血糖、血脂和膽固醇，可預防和**高血壓、糖尿病，對心腦血管疾病和肥胖症等也有一定療效。
3、清肝解毒
吃雪蓮果能是有效的防治面痘、暗瘡，養顏美容的天然保健品，雪蓮果含有20種氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質和微量元素，經常吃可提高人體的免疫力。
4、抗氧化
吃雪蓮果能消除自由基，可減少或避免結石症的發生。
5、保護眼睛
雪蓮果是一種養生功效很高的水果，尤其是那些整天面對電腦的電腦一族，日常吃雪蓮果更是保護眼睛的最好方法，雪蓮果含有多種對人體健康非常有好處的氨基酸，鈣，鐵，礦物質等元素，雪蓮果對促進身體的新陳代謝是有很大的幫助的。
16樓：愛看電影的馬兒
可以調理血液、降低血糖、血脂和膽固醇，預防和**高血壓和糖尿病，對老年人心腦血管病有明顯的保健作用，雪蓮果的果寡糖含量是所有植物中最高的，可幫助消化，調理腸胃，**下痢，使排便通暢，是腸胃病的克星，消炎利尿，保持尿路暢通。
17樓：匿名使用者
雪蓮果原產自南美洲的安第斯山脈，是當地印第安人的一種傳統根莖食品，雪蓮果在國外叫"yacon"（亞貢）即"神果"之意。雪蓮果是熱帶高山水果，果樹貌似苧麻，可生長到2-3公尺高，成熟時，枝頂會先後開出，五朵美麗嬌豔的太陽花，煞是可愛。果肉吃起來，口感卻很像水梨，汁多而晶瑩剔透，香甜脆爽。
屬低熱量熱量食品，但其碳水化合物卻並不為人體吸收因此，很適合糖尿病人及**者食用。雪蓮果的果寡糖含量是所有植物中最高的。
雪蓮果果寡糖含量是幹物質的60-70%；果寡糖具有：1.促消化，調理胃腸道；2.
是腸內有益菌叢的促生劑，產生雙歧因子；3.調理血液，清除高血脂，有效地控制膽固醇和糖尿病；4.通便、防治下痢；5.
降火清毒、防治面皰、暗瘡；6.提高免疫力。
常吃山藥有什麼好處，山藥經常吃有什麼好處
常吃山藥可以健脾養胃 補腎益精 潤肺止咳，能增強人體免疫力 降低血糖。山藥不僅可以入藥，也可以在日常食用。如需用於疾病的 建議前往醫院在醫生的指導下應用，以防貽誤病情。山藥是一種常見的中藥，性平味甘，歸肺 脾 腎經，具有健脾 補肺 固腎 益精的功效，可用於 因為脾胃虛弱而導致的食慾不振 腹瀉，肺氣虛...
經常吃雪蓮果對身體有什麼反應？謝謝了，大神幫忙啊
是雪蓮果 是生長bai 在高山上，果子du長在地下zhi面，長得有點dao像紅薯的樣子，把內 皮削掉以後，生吃就可以容 啦啦啦 說起功效吧 三高症狀的人吃了，可以降脂 降壓 控制膽固醇。另外，雪蓮果含的糖是果寡糖，所以，吃起來雖然很甜，但糖尿病人吃了，沒事，而且果寡糖可以調理腸胃，便秘的人吃了，立馬...
常吃橄欖對身體有好處嗎，經常吃橄欖的好處和壞處？
1 利咽消腫 橄欖中含有大量鞣酸 揮發油 香樹脂醇等，具有滋潤咽喉，抗炎消腫的作用。2 生津止渴 橄欖味道甘酸，含有大量水分及多種營養物質，能有效地補充人體的體液及營養成分，具有生津止渴之效。3 解魚蟹毒 古人發現橄欖可解河豚 毒蕈中毒等，近年研究認為其解毒功能與橄欖含大量鞣酸 香樹脂醇 揮發油等有...