1樓：匿名使用者
首先，恭喜你能有這種感覺；
其次，有了一定要把事情做好的感覺，才能激發你做事情的熱情；
最後，如果事情沒有做好，心裡不舒服則會更加激發你的做好或成功的慾望。
人需要一種信念（就像你一定要把事情做好）支援，這樣才能不斷成功。
2樓：
自己調整心情
不是所有事情都是你能做好的
不要給自己太大壓力
學會調節
3樓：部童凡響
說明你是個完美的人！
心裡總有一種不舒服的感覺，好象有事要發生一樣。不知道是怎麼回事？謝謝！
4樓：融化時間
沒什麼的,我也這樣也許這是一種預感吧!而且我的預感還很靈呢!
有的時候會覺得心裡特別難受,但不是病態的那種難受,是心理上的感覺,而且會持續很長時間一直要等我知道到底有什麼事情發生了以後心情才會平復下來的!
還有時候想做一件事情會覺得特別特別有自信,甚至在沒有開始做之前就有強烈的感覺自己一定會成功,結果當然是成功的啦!
其實你只要自己能控制好自己的情緒就可以了,不要因為有點感覺就弄的自己神經質!
5樓：星星之夢想
我覺得這種情緒叫作焦慮!
每個人都或多或少會有,
只是程度不同而已!
其實,輕微的焦慮可以自己做適當調整.
首先,問一下自己,
究竟是什麼原因為導致這種焦慮.
找出客觀的原因.然後對症下藥,要知道有些客觀問題可以解決的.
問題解決了,我想你的情緒也會平靜下來的!
再者,如果你所產生的情緒是不能馬上解決或自己根本無法解決的問題而導致的,
那麼就要考慮改變自己的思維角度,從乙個樂觀的方向去思考問題,可以用積極的自我暗示法,給自己以心理上的鼓勵,讓自己變得自信!
這樣你的心情也會慢慢趨於正常!
如果這兩個都不能解決,
那麼可以讓自己在某個時間段輕鬆地放任自己一下,(不管是在工作或休閒)放開一切,什麼都不去想,
然後想象自己是一片輕鬆的羽毛,在天空任意飄浮.
有條件的話可以在床上小睡一會,
讓自己的心靈得到片刻的安靜.
其實這是一種很好的享受.
休息完了,軀體得到放鬆了,我想你的心境也會得到改進的.
以上三種方法,你可以試一下的!
希望你能成功!
找回快樂的自己!
6樓：匿名使用者
是啊，不管是誰都有這種想法的。可能你過於疲勞。記住多休息休息。
我也有這種想法的，有的時候等事情發生了，還感覺有一點不真實一樣；有的時候還知道是這樣的結果還要去做。
7樓：
如果你神經系統正常的話，那可能是潛意識作祟哦，就是我們常說的第6感，接收資訊的器官在你無意識的情況下接收到了一些事情的前兆並傳輸進大腦綜合分析，並反射到你的情緒與感覺之中，這一切都是在你無意識的狀態下發生的，所以多留意身邊的一切細節，說不定真會有什麼事發生呢
8樓：匿名使用者
感覺應驗的概率比有事發生的概率要低得多!!!!!!!!!!
越是想做好事情就越做不好，心中煩悶怎麼辦
9樓：他舅網
那是因為為了做好這件事情，過於用力而造成神經緊張
，反而降低了意識水平，侷限了思維，失去了靈活性，把事情做好，較好的情形應該是在有意無意中去做成的！
每個人都想把事情做好，只是程度不同而已。如果你想把事情做好的願望特別強烈，那麼你可能會給自己的壓力比別人大一些，這樣你一定會比別人要緊張一些，這樣就不利於你的發揮。
另外，要想做成一些事，需要的因素往往是很多方面，當然首先自己得有做成這件事的能力，同時還得有促進這些事外因，有的時候，內因我們具備了，處因卻可遇而不可求了。
總之，把心態放平和，多觀察，多思考，多以微笑待人，待事，事情的成功性會更強一些。
心理難受怎麼辦 突然就心裡特別難受，每天都不知道自己應該做什麼，感覺自己不是自己了對自己有種陌生的
10樓：匿名使用者
功夫在詩外，想靜心又不去做艱苦的努力怎麼行。
也說明你當前所處環境不適合。
11樓：阿拉斯加9號
多充實自己
讀書上網
考證多參加社會 活動
旅遊聚會比賽
12樓：hh高齊齊
出去散散心，或者和好朋友待一會兒談談心，盡量不要乙個人單獨待
13樓：幻藍貓
多去出旅遊放鬆放鬆一下心情，有時候就會瞬間心情美好。
14樓：韋綠柳巨琴
心裡難受麼、呃、肯定是有原因的吧、
我不是瀟灑哥、所以不知道你因為啥鬱悶、
其實、自己心裡的鬱悶情緒就像水一樣、
可能本來水就不少、只是最近因為某件事情、
就覺得特別鬱悶、就像、
我們游泳的時候，愈往深水區裡面走，就感覺呼吸愈困難的道理是一樣的、這時候，要看自己，也只能靠自己、
是你自己原地不動，慢慢的使自己窒息、
還是、讓某個人幫你一把、（ps、比如我哈、），漸漸的領你走出來？
也許也可以自己想明白了，自己走出來、
但是！水都是有漲有落，就像我們天天的生活一樣~要學會自己解脫自己啊、畢竟都已經長大了
當你自己走出來的時候，便會覺得、一切都不怎麼重要了、那你就真的長大了、
如果因為感情上的事，那麼
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就注定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.
雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛乙個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的.
為什麼有時候做某件事要做好幾遍，否則心裡好象很不舒服，是不是得了所謂的強迫症啊？要怎麼辦？
15樓：魚在水裡哭呀
盡量放鬆自己
不要給自己太多的壓力
如果很嚴重的話可以去看心理醫生
16樓：匿名使用者
嚴重的話要看心理醫生,讓他幫你**吧
如果還輕微的話,跟老闆請幾天假到鄉下或者外出散散心
17樓：匿名使用者
什麼是強迫症
強迫症（obsession）的定義： 強迫症是指以反覆出現強迫觀念和強迫動作為基礎特徵的一類神經症性障礙。強迫觀念是以刻板形成反覆進入患者意識領域的思想，表象或意向。
這些思想、表象或意向對患者來說，是沒有現實意義的，不必要或多餘的；患者意識到這些都是他自己的思想，很想擺脫，但又無能為力，因而非常苦惱。強迫動作是反覆出現的刻板行為或儀式動作，是患者屈從於強迫觀念，為求減輕內心焦慮的結果。
強迫症的本質
強迫症，是當患者把一些正常的生理心理現象當做不正常的東西而極力擺脫並產生強烈的痛苦的心理衝突。並進入惡性迴圈。簡單的說：
強迫症＝正常的心理現象＋擺脫。強迫症的**＝放棄「擺脫」＝接納正常的心理現象＝為所當為。 >>>更多
強迫症症狀
強迫症的症狀有哪些？臨床表現主要是在思維、情緒、意向和行為等方面表現出強迫症狀。 （1）強迫觀念：
明知某些想法和表現，如強迫疑慮、強迫對立觀念和窮思竭慮的出現是不恰當和不必要的，卻引起緊張不安和痛苦，又無法擺脫。 （2）強迫情緒：出現某些難以控制的不必要的擔心，如擔心自己喪失自製會做出違法、不道德行為或精神失常等。
（3）強迫意向：感到內心有某種強烈的內在驅使力或立即行動的衝動感，但從不表現為行為，卻使患者深感緊張、擔心和痛苦。 （4）強迫動作：
患者屈從或對抗強迫觀念而表現出來的重複進行的動作或儀式行為。
如何**強迫症
強迫症的**一般採用藥物**和心理**相結合，可產生良好的效果。1．心理**心理**的目的是，使患者對自己的個性特點和所患疾病有正確客觀的認識，對周圍環境、現實狀況有正確客觀的判斷，丟掉精神包袱以減輕不安全感；學習合理的應激方法，增強自信，以減輕其不確定感；不好高騖遠，不過分精益求精，以減輕其不完美感。同時動員其親屬同事，對患者既不姑息遷就，也不矯枉過正，幫助患者積極從事體育、文娛、社交活動，使其逐漸從沉湎於窮思竭慮的境地中解脫出來。
行為**、認知**、精神分析**均可用於強迫症。系統脫敏**可逐漸減少患者重複行為的次數和時間。如在**一名強迫性洗手患者時，規定第一周每次洗手不超過20分鐘，每天不超過5次；第二週每次不超過15分鐘，每天不超過3次；以後依次遞減。
若有焦慮不安時，便全身放鬆，入靜。每次遞減洗手時間，起初患者有焦慮不安表現，除了教會患者放鬆肌肉外，還可配用地西泮和心得安以減輕焦慮。以彈擊手臂的厭惡****強迫觀念，對藥物**無效者可試用，當患者呈現某種無法克制的觀念時，即以手繃開橡皮圈彈擊自己的手臂，數十次乃至數百次，直至可抑制觀念。
2．藥物**主要採用三環類藥物，以氯公尺帕明(clomipramine)最為常用。每日用量為150mg～300mg，分2次服。一般2～3周開始顯效，一定要從小劑量開始，4～6周左右無效者可考慮改用或合用其他藥物，一般**時間不宜短於3～6個月。
ssris類的氟西汀、帕羅西汀等也可用於**強迫症，效果與三環類相似，但***較少。此外，對強迫症伴有嚴重焦慮情緒者可合併苯二氮卓類藥物，如氯硝西泮；對難治性強迫症，可合用卡馬西平或丙戊酸鈉等心境穩定劑，可能會取得一定療效。
為什麼我總是自卑，做什麼事都覺得自己會做不好，沒
18樓：匿名使用者
要相信自己的能力，不要覺得自己不適合或者做不好
，其實每個人都是優點的，只是你自己沒有發現。有優點，就會優缺點。每個人不足之處有很多，不要覺得自己不行，要有自信，要多看，多學。多努力，有付出總會有回報。我相信你
最近一段時間晚上我總是覺得心裡很難受、覺得很孤獨、我該怎麼辦、
19樓：飛翔金鷹
**ile-流淚，不知道你是特意起這麼個名字還是別有用意。不過字面來理解很矛盾，正如你的內心反映。壓抑·不理解·友情·愛情·····累！
放下不必要的包袱，閉上眼睛深深地呼吸，聽著自己的吸氣呼氣大腦停止一切的思考，靜靜地感覺著：自己走進一幅美麗的山水畫當中，清新的空氣綠油油的嫩草，潺潺的流水聲，悠閒自得的魚兒暢遊在清澈的溪水中，碧藍的天空中自由的鳥兒高聲歌唱，微風輕撫你的臉龐，你在**ile（微笑），沒有喜事也沒有好的運氣，發自內心的微笑，因為你不想流淚！朋友，過去的就叫他過去，失去的也無法挽回，慢慢的讓自己遺忘過去，忘掉煩惱，忘掉不快，重拾信心，不要再低落了，朋友是永遠不會責怪你的，朋友還是原來的朋友，叫上他們喝喝酒聊聊天一吐心中的不快，男人嗎能屈能伸拿得起放的下。
說了這麼些最後擅作主張送上：no流淚長**ile
我有一種想死的感覺，我總是有一種想死的感覺
題主你的心結是什麼，你經歷了什麼或者有什麼想不開的事情呢？事業？愛情？家庭？友情？錢財？你是糾結於哪種？雖然你表面談笑風生，但是內心還是時不時壓抑呀，特別是夜深人靜的時候。人其實都是這樣的，我也有想不開的事情每天煩躁。只能能事情解決了才能安下心來過日子！你想真正的放下要不就選擇忘記，要不就真的要有強...
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這正常很正常，畢竟他也是愛你的 挺好的 找乙個跟父母一操心你的人挺好 這樣有點久了會不會管不了你 他倒挺好，就是你沒他好 明天情人節，男朋友說要帶我去買禮物，問我想要什麼，就給我買什麼，我們一起逛街一起買，可是我怎麼好像 買什麼不重要，可以一起出去逛街開心才是重要的，如果可以，最好能拍照，因為這屬於...