1樓：都璟秀氣
想是很正常的，因為你讓自己很閒，如果一直想，那麼你就去把這件事情想到徹底，讓這件事情過度到下乙個階段，沒事出去鍛鍊鍛鍊，多聽聽舒緩的**
2樓：愛上晚江色
目標轉移。那就去做一件不相干的事情，把自己搞疲憊了，就什麼也不會想了。
自己的潛意識總是告訴自己這一切只是歡樂和痛苦，感動的時候就不會去想這些，無法控制住自己，去洞察別人
3樓：取個名字叫灼華
嗯~怎麼說呢 你應該做些開心的事 所謂這些東西 你只要能努力踏出第一步就可以的 別人眼中的自己是一面鏡子 自己眼裡的自己是內心深處的反應 或許是有那麼些人 內心很複雜 但是呢 簡單的事情少想點 複雜的事情多想點 處於平衡就好了 人要自己學著開導自己 享受生活 別不開心了 人要多笑笑
睡覺總是在快要睡著的時候強迫自己醒來，明明自己很不想這樣做，明明很睏，但潛意識裡還是在讓自己醒來。
4樓：匿名使用者
我之前最嚴重的是高三下學期，怎麼都是這個樣子，感覺想都不能想關於睡著的事，一有要睡的感覺了，大腦就讓你心跳加速，然後全身發麻，然後立馬清醒，持續了有小半年，其實只是初中也有過這個樣子，也是持續了比較久，然後高考完之後，慢慢放鬆心情，告訴自己，都好看完了，沒什麼好緊張得了，反正睡不著就起來幹其他的吧，然後漸漸就好了，後面偶爾情緒特別不好的時候，或者熬夜之類的，想想自己會不會睡不著了呢，然後就又這樣了，然後第二天不去想這件事，中午睡不著也沒關係，晚上睡覺的時候，盡量什麼都不想，反覆默念，睡不著沒關係，睡不著沒關係，反正以前那麼痛苦都過來了，然後你可能就會成功的入睡，並且很快，但是可能會失敗，但是別急，慢慢放鬆，繼續放鬆，千萬不能緊張，否則會更難受，一定要保持乙個佛系心態。希望你能好起來，我最近也又開始了，我也在慢慢調節。
5樓：我晴朗的天空
我也是十多年了，崩潰過很多次，甚至想結束生命，因為太難熬了。也看不到希望。別人也無法理解。
這比單純的失眠要難受的多。因為會反覆進入困倦 清醒的過程中，每次的清醒都會讓自己無比的痛苦。
6樓：匿名使用者
我也是這樣，感覺精神衰弱了，心裡很急躁不安
7樓：nest丶餃子
以前在電視上看的好像叫「人體心靈鬧鐘」主要是人帶著第二天辦的重要事入睡時候會出現這樣的現象
8樓：匿名使用者
我也是，你有沒有去看過醫生
9樓：匿名使用者
我也這樣，好久了，不知道怎麼辦
如果遇到自己不喜歡或者不想做的事，就下意識的去逃避，而且經常的心情不好。這是什麼症狀呢？
10樓：翼輕寒
其實從lz所有的描述裡，可以得出三方面的秉性，一是憂鬱；二是逃避；三是安靜，這些 特徵的屬性不同，也導致解決方法千差萬別。
一、憂鬱是一種病症，一般來講，這個世界是乙個充滿陽光的世界，如果偶爾心情不好有情可原，如果經常的心情不好則是一種病症，需要一定的時間和精力去調養，或者提高自己的心理素質或者進行信心方面的調整，最好的方法的多結交有積極生活態度的朋友，他們的潛移默化或許可以讓你重獲開心的感覺。
二、逃避是一種習慣，很多時候你的逃避並非能力不夠而只是一種習慣，比如遇見一件事，本來是大家都可以做的，可你潛意識裡就說自己不喜歡或是不想做，從而給自己逃避一種藉口，久而久之就形成了逃避的習慣。也有可能你很少從某些事情裡獲得成功的喜悅，所以我建議你從小的方面做起，慢慢養成面對困難的勇氣，這樣的人生才是豐富多彩的。
三、安靜是一種品質，安靜沒有必要刻意改變，因為安靜是一種良好的品質，本質上乙個安靜的孩子，會很好的進行思考和邏輯思辨，或者對人生進行很好的感悟，這樣的品質或許真的不錯，在如今普遍煩躁的社會，安靜真的是難得的精神財富，特別是心靈的安靜~
11樓：都愛抱怨
在面對自己不喜歡的事情的時候，人們總是用逃避來面對事情。
12樓：y天使之翼
這只是人的一種本性，這種本性也算人與生俱來的。
不知道怎麼回事，腦子一片空白，感覺自己在潛意識裡抑制自己，我不知道自己到底是怎樣的人，想隨著心走， 70
13樓：鹿寶寶
現在特別苦惱，曾經那個很快樂 ，腦子特別好用的我去**了
是不是很多事情就按感覺或者潛意識去做就行了，沒必要把邏輯原因完整地想出來再去做？為什麼呢？ 15
14樓：匿名使用者
做人做事是要三思而後行，遇到大事需要做選擇的時候就是要想清楚再做決定。但是有很多事情就跟著感覺走或者潛意識裡怎麼想就怎麼去做，就不能想太多，有的時候就是過了這村就沒這店了，不允許你思前想後，前怕狼後怕虎的啥事情都做不好了。
15樓：匿名使用者
我這裡只能說，只有緊急到沒有時間去思考整件事情的時候，才要根據自己的感覺和潛意識去做事。只要有時間都需要完整的思考。因為感覺和潛意識也是不可靠的。
16樓：今晚看啥
要看是什麼事情了
比如工作中，你就需要把這個事情出現的很多種可能在腦子裡面過一遍，這樣才能確保工作自己做的滿意。
而那些按照感覺去做的事情，對於自己來說比如旅行，你可以按照感覺去個地方。
17樓：匿名使用者
根據人的思維模式來說很多事情就是靠感覺或者潛意識去做的！這種感覺是在一定思維邏輯基礎之上的感覺，可以說是一種習慣！比如人在開車或者行走時躲避障礙物等！
所謂的潛意識說白了也是慣用的經驗而已！這些意識類的東西必須有邏輯思維模式的支撐！有經驗的積累才形成的！
18樓：幸福的諾言
那也需要認真思考，在做決定。
不是盲目的，隨機做決定。
19樓：傑良心理諮詢室
你好，根據你所敘述的情況和提出的問題，我認為，可以初步考慮為較強的模糊概念所致。這可能是由於你的個人成長經歷，讓你內心有著較強的模糊概念，因為現實原因，讓你一直得不到有效地解決，就讓你遇事容易陷入到你的提出的疑問的困擾狀態之中而不能自拔。因此，我建議你，當前你需要考慮的是先嘗試做好自我心理調節，增強積極主動的求治意願，然後，再考慮尋求我為你提供的專業心理諮詢服務幫助，來幫助你能有效地消除導致你產生較強模糊概念的心理因素，增強你的心理素質，從而更有利於你能盡快地擺脫當前的困擾。
20樓：匿名使用者
是這樣的，不過很多事還是要三思而後行。
21樓：鱈丁
準確的說是自己想幹什麼就去幹，除了壞事哈。自己要對得起自己，不要想太多，想太多了反而不好，只會自己很難受。所以要對得起自己。開心最重要。
22樓：輪廓女孩
害怕想多了會猶豫吧，一件事情如果猶豫接下來進行的就不會很順利了。所以很多人喜歡速戰速決，這樣不僅效率高，結果大多都是跟著心裡設想的走，比較容易掌握。
23樓：乞丐碗裡的包子
一些個人的感情問題等私事可能是這樣。
但是大部分工作上的問題，肯定不能這麼簡單粗暴的處理，反而是要捋順邏輯關係、想好大致的步驟去做，才是效率最高的（這裡說的工作不包括那種創意類需要靈感迸發的型別）。
否則都憑潛意識或者感覺去做工作，公司流程會亂套，可能會多做很多無用功，大大拉低工作效率。
24樓：哭泣的透明小熊
因為現實中大多數事情都非常簡單
如果你要執行一些龐大或者精密的計畫那就不一樣了比如說你想喝水 你開啟水龍頭張開嘴就行了
但你要想電解水 你不好好想想 你能做得到？
25樓：匿名使用者
把最壞的結果列出來，想最壞也就是如此了，比什麼都不想去做結果還是有差別的
26樓：匿名使用者
有呀，比如感情方面的，但生活就是適當的感性加理性喔(･ิϖ･ิ)っ
27樓：匿名使用者
三思而後行 根據人的思維模式來說很多事情就是靠感覺或者潛意識去做的！這種感覺是在一定思維邏輯基礎之上的感覺，可以說是一種習慣！比如人在開車或者行走時躲避障礙物等！
所謂的潛意識說白了也是慣用的經驗而已！這些意識類的東西必須有邏輯思維模式的支撐！有經驗的積累才形成的！
但是有很多東西是講不清楚的！！！
人們在什麼時候才能激發潛意識 就比如你對乙個人 明明感覺自己很不在乎她很不想理她 可是過了一段時間
28樓：南城以南她不在
看到或者想到一件事情
29樓：一copy坡頂
孤單時獨自一人思考時
我現在真的很痛苦，我老是在想同乙個問題，老是在想，我是不是得了強迫症了。
30樓：不用多複雜
其實沒什麼的，遺忘不是說我們說遺忘就遺忘的。遺忘本身就是大腦它自己主動進行的。
31樓：匿名使用者
1.從你的問題中，我看不出你是不是得了強迫症。
2.我們「不能」控制自己的大腦去記住那些，而忘記那些。
3.遺忘有的是隨時間流逝，而慢慢被隱藏起來。
有的是因為我們潛意識想要忘記，而被忘記。像一些讓人難過、痛苦的記憶。
看了你的問題，我都不知道你想讓我們解決什麼。你痛苦是因為有強迫症還是因為一直在遺忘一些事情？
等你補充。
32樓：匿名使用者
說實話 主動和被動各佔一半（我自己覺得）
越是傷心難過的事情記憶越是深刻 反而一般高興的事情記憶反而很模糊 這很矛盾但很真實
我自己總結 對人而言 越是對細胞（比如腦細胞）刺激深刻的東西記憶越是深刻（比如恐懼 傷心這類的情緒）而高興的事情可能對細胞本身來說是舒緩放鬆的作用 所以記憶反而不深刻 也就是容易遺忘 這個應該是人體的被動反應 是不由得你自己做主的
當然 其中也有一些很特殊的情況 比如恐懼或者是傷心到極點 已經到了人體承受的極限的話 很多時候大腦也就會做出保護的情況 也就是醫學上常講的選擇性遺忘症 通俗點講就是主動失意...
綜上所述 你象真正的忘記莫件事情或者莫個人 只有乙個辦法 離開能接觸到那個人或者那件事的環境 其中最最關鍵的還是時間！！！只有在新的環境中讓時間沖淡一切！
當然你想牢牢地記住某些事情或者知識的話 只有乙個辦法 讓它經常出現在你眼裡 或者說「腦」裡 也就是說需要形成乙個習慣 天天看 時時看 記不住都難 關鍵是要有恆心了.
ps：絕對原創 ！
哥一直被模仿 但從未被超越....！
33樓：匿名使用者
是人的一種本能，一種自我保護意識的本能，
一些你自己本來就不是很情願去面對的，比如學習，其實是你內心裡本來就不想看那麼多書，
所以你的潛意識讀懂了你的意思，就把你的知識選擇性的遺忘了，記下來的知識，只是你感興趣的，亦或者是必須記下來的東西。
要想記住一些東西，只有重複的來記憶。只有這樣強迫自己的腦細胞重複記憶，才能讓記憶痕跡在腦上越來越深，才能記得住。
34樓：西木人青
有句話說 愛上乙個人只需要一瞬間，而忘記乙個人卻需要一輩子遺忘，尤其是對那些事刻骨銘心的事兒，是很艱難的，重要的是不需要去想，不要讓自己再次置身於那些回憶的氛圍裡，要刻意的去做這些事兒……
適當的轉移下自己的注意力吧，把自己放任在一種很熱鬧的氛圍裡也許就會好了，還有試著讓自己忙碌起來，一旦忙到一種程度你也無心去想了
我們不能再大腦上控制自己，但是我們可以改變外在的自己存在的環境，忘記不是一件容易的事兒，加油吧
35樓：嚶嚶
因為要記的事情太多了，而且它們是在不斷更新中的（記住了今天忘記了昨天），所以我們會遺忘。
如果時間混亂了---永遠停留在今天，每一天都重複這一天所發生的事；或者，有來世，每一世也都重複上一世的事並且當事人有上一世的記憶。那麼我們會不由自主的記住所發生的事吧。
如果我們把每一天都規劃好，例如每一天都在早上7點跑步10分鐘，那我們對於昨天甚至半年前「早上7點跑步10分鐘」這件事會「不去複習，也不去回憶」也不會遺忘吧。
我的記憶力可能比你還差，我很多時候上午發生的事下午就不記得了；讀小學時雖然成績在班上前三名，但背誦課文時總是最後背出的，到現在我連書都懶得看了，因為看了也記不住。還有同學甚至親戚認識的也沒幾個。不過習慣了就好，記這記那的也挺累的。
總之，能（不去複習，也不去回憶）控制大腦不去遺忘所有事是不可能的，部分倒是可以吧---計畫每天或每週每月等有規律的時間裡要做的事，當然這個「事」也是有規律的，而不是每天都做不同的事
李大釗的一件事情，李大釗的一件事情20字
甕懷壘 李大釗出生前7個月，父親李任榮就病逝。出生後16個月，母親周氏因感傷過度也相繼去世，襁褓中的李大釗只能由年近七旬的大祖父李茹珍悉心撫養。李大釗4歲時，李茹珍就教他背詩 認字。他用硬紙做成二寸見方的認字卡，讓李大釗在玩耍中，學得語言和文字知識。開始，每天有計劃地讓李大釗認一兩個字，再到五六個字...
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如果是失戀了,最好的方式是投入下一段戀情,或者讓自己不停的忙,沒有閒下來的空餘去想事情。如強迫自己不想只會適得其反,可以把注意轉向另件事 做自己最喜歡的事,努力去放鬆 我老是在想一件事,可是我又做不了,如何才能不去想?你必須bai為自己想要做的事情而去du努力奮鬥,zhi你想做一件事,但dao 可能...
自己經常想做的事情不敢去做，想去做一件事要考慮很多東西別人會來說什麼，別人還經常來阻止嘲諷你去做這
給自己多bai一點的勇氣，當你想做的du 時候就zhi去做，但是當自己猶豫的dao時候，或者專是別人不屬支援你的時候，告訴自己，難道要一輩子都這樣嗎，不做也被嘲笑了，那麼有什麼好猶豫的，做就去做，自己還有什麼可以失去的嗎？就算做的不好，自己也沒失去什麼，那做了，或許有想不到的驚喜，做的結果不重要，重...