1樓：百度使用者
的確不是太好，很鬱悶，我以前也是。
你說不出口是因為還沒有找到你能夠完全信任的人
2樓：百度使用者
如果你覺得不想或者不知道應該怎麼說，可以去網上去找些不認識的人聊天，這個或許會好點的
3樓：塵摧
其實這要看自己的承受能力，只要你覺得這樣也有種淡淡的幸福，那麼，把這些可能會傷害、或是對自己更多苦惱話藏在心裡吧，讓它在多年後，成為你的回憶。
有人說享受孤獨，其實是有一定道理的。
最後，祝你快樂起來。
4樓：百度使用者
告訴你乙個很好的辦法：寫日記！
很管用的，比悶在心裡強多了。如果擔心別人看到的話，寫完之後也可把它撕毀，心裡會輕鬆很多！
我以前也是這樣的人，不過現在的我變了，有什麼就說什麼。
5樓：匿名使用者
試著去交些朋友,走出去,外邊的環境會給你乙個不一樣的心情,相信一切都會好起來的!
我這人特愛為小事煩惱糾結，且都是不好意思說出口的，我覺得跟別人說
6樓：豬頭敏丹
這種人活得很累很辛苦，我恰好和你相反，我是無論怎麼想都放心裡，不說出來，即使知道有時候說出來問題就解決了，但是就是不習慣開口。很多小事都會亂想，然後可以自己乙個人沉浸在幻想中，然後就有很多煩惱了。其實很多事說出來可能就沒什麼了，這個我贊成你的做法，但是我覺得也不是什麼都說，如果真的覺得是很小的事，不會造成誤會不說也行的，因為有時你說了，人家可能不覺得是溝通，會覺得你只是想把責任推卸掉，所以遇事時先思考一下，不是什麼都是說了就有效果的，不必要的就不說了，那些如果說了就能達到效果的就勇敢點說。
說的時候得考慮下傾聽的物件是否會接受，如果不接受的話建議別說了，因為那樣沒用。希望你早點走出困惑
7樓：匿名使用者
建議你不妨改變一下思維方式，換乙個角度去看問題，調節好心態；糾結煩惱時看看，念念，想想，悟悟下面的句子或許對你有所幫助
1、人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。
2、與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養不夠。
3、如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內 心，你放不下。
4、好好的管教你自己，不要管別人。
5、別說別人可憐，自己更可憐，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？
6、你隨時要認命，因為你是人。
7、遇事你一定要放下，才能得到真正的快樂。
8、這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的。
9、當你快樂時，你要想，這快樂不是永恆的。當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恆
的。10、認識自己，戰勝自己，改變自己，才能改變別人。
11、今日的執著，會造成明日的後悔。
12、你可以擁有愛，但不要執著，因為分離是必然的。
13、不要浪費你的生命在你一定會後悔的地方上。
14、你什麼時候放下，什麼時候就沒有煩惱。
15、你每天若看見眾生的過失和是非，你就要趕快去懺悔，這就是修行。
16、業障深重的人，一天到晚都在看別人的過失與缺點，真正修行的人，從不會去看別人
的過失與缺點。
17、每一種創傷，都是一種成熟。
18、當你知道迷惑時，並不可憐， 當你不知道迷惑時，才是最可憐的。
19、狂妄的人有救，自卑的人沒有救。
20、你不要一直不滿人家，你應該一直檢討自己才對。不滿人家，是苦了你自己。
21、當你煩惱的時候，你就要告訴你自己，這一切都是假的，你煩惱什麼？
22、你要包容那些意見跟你不同的人，這樣子日子比較好過。你要是一直想改變他，
那樣子你會很痛苦。要學學怎樣忍受他才是。你要學學怎樣包容他才是。
23、承認自己的偉大，就是認同自己的愚疑。
24、修行就是修正自己錯誤的觀念。
25、乙個人如果不能從內心去原諒別人，那他就永遠不會心安理得。
26、心中裝滿著自己的看法與想法的人，永遠聽不見別人的心聲。
27、毀滅人只要一句話，培植乙個人卻要千句話，請你多口下留情。
28、當你勸告別人時，若不顧及別人的自尊心，那麼再好的言語都沒有用的。
29、不要在你的智慧型中夾雜著傲慢。不要使你的謙虛心缺乏智慧型。
30、根本不必回頭去看咒罵你的人是誰？如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下
去反咬他一口嗎？
31、忌妒別人，不會給自己增加任何的好處。忌妒別人，也不可能減少別人的成就。
32、永遠不要浪費你的一分一秒，去想任何你不喜歡的人。
33、多少人要離開這個世間時，都會說出同一句話，這世界真是無奈與淒涼啊！
34、戀愛不是慈善事業，不能隨便施捨的。感情是沒有公式，沒有原則，沒有道理可
循的。可是人們至死都還在執著與追求。
35、請你用慈悲心和溫和的態度，把你的不滿與委屈說出來，別人就容易接受。
36、創造機會的人是勇者。等待機會的人是愚者。
37、能說不能行，不是真智慧型。
38、多用心去傾聽別人怎麼說，不要急著表達你自己的看法。
39、同樣的瓶子，你為什麼要裝毒藥呢？同樣的心理，你為什麼要充滿著煩惱呢？
40、得不到的東西，我們會一直以為他是美好的，那是因為你對他了解太少，沒有時
間與他相處在一起。當有一天，你深入了解後，你會發現原不是你想像中的那麼美好。
41、這個世間只有圓滑，沒有圓滿的。
42、活著一天，就是有福氣，就該珍惜。當我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發現有人
卻沒有腳。
43、多一分心力去注意別人，就少一分心力反省自己，你懂嗎？
44、眼睛不要老是睜得那麼大，我且問你，百年以後，那一樣是你的。
45、憎恨別人對自己是一種很大的損失。
46、每乙個人都擁有生命，但並非每個人都懂得生命，乃至於珍惜生命。不了解生命
的人，生命對他來說，是一種懲罰。
47、自以為擁有財富的人，其實是被財富所擁有。
48、情執是苦惱的原因，放下情執，你才能得到自在。
49、不要太肯定自己的看法，這樣子比較少後悔。
50、多講點笑話，以幽默的態度處事，這樣子日子會好過一點。
8樓：missing_兮兮
1.你沒有經驗，所以才會一點小事把你很煩惱。
9樓：匿名使用者
心態的問題！
我是這樣認為的，僅是我一家之言，我認為比較好的處理方式：自己發現不好，那你就嘗試去改變
，至於你的敏感恐懼什麼的，不是很好去解決的，慢慢來！我和我朋友圈的人一直說的一句話：自信和微笑是不區分人的，它會給他人很好的感覺並積極去回應你，他人的回應其實也是對自己的肯定！
我想你也應該在這方面有所欠缺！
其次，人是群居的，所以我們一生會有很多朋友，總有幾個知心的，他們就是你疑慮煩惱傾述的物件，不要認為自己這樣太自私，真的朋友反而不會介意，當然也不是什麼事都說的，太私密的事你自己有個掌控的度！也可以上一些貼吧，去說說問問，或寫筆記之類的！
我不知道我的理解是不是有錯，只是我淺淺的看法！
10樓：范軍和周燕
世間上有很多煩惱都是自找的，所謂「杞人憂天」，乃至擔心「世界末日」等，煩惱了半天，卻什麼事也沒發生。也有人因為小事看不開，鑽牛角尖，自然「煩惱綿綿無絕期」。因此，凡事多往正面看，能夠看得開、看得透，能對一切吉凶抱著超然灑脫的態度，就不會自尋煩惱。
人之所以會有煩惱痛苦，皆因有「我」；「我」是煩惱的根源，「我愛」、「我要」、「我歡喜」，凡事只想到「我」的需要，就容易與人對立、衝突，因此我多則苦多，我少則苦少。所以，乙個人起心動念如果能多想想如何有利於人，就會活得輕鬆踏實。
11樓：匿名使用者
度娘就是百度啦~有什麼難以啟齒的事就找度娘吧~她會幫你解決的~其實很多事情是因為不了解，才會憂慮，人都會對未知的事物產生恐懼和憂慮的，這很正常，你只是沒有找到乙個合適的緩解、宣洩途徑罷了~現在網路那麼發達，網友們又都很熱情，有什麼問題可以大家一起解決，這樣既可以避免和身邊的人說而引起煩惱，也可以很好的緩解自己的恐懼，讓憂慮情緒得到宣洩~千萬不要嘗試強行去克制或者憋著自己哦~
12樓：夢幻甜心
你如果真得因為這些事而煩躁，而且你覺得你必須要發洩的話.我認為人家可能不覺得是溝通，會覺得你只是想把責任推卸掉，所以遇事時先思考一下，不是什麼都是說了就有效果的，不必要的就不說了，那些如果說了就能達到效果的就勇敢點說。說的時候得考慮下傾聽的物件是否會接受，如果不接受的話建議別說了，因為那樣沒用。
希望你早點走出困惑
13樓：喜歡安靜的黑夜
這麼說那 我感覺只是你自己在嚇自己 有事情 就說出
來 什麼大事小事阿 如果說出來自己可以爽 那就說出來就是咯 管他煩不煩 我就說 你咬我 看到一些事情無端會聯想到很多...你有不是想當科學家聯想那麼多幹什麼 從而產生無謂的恐慌....哎要命恐慌什麼那多大點事情，有不是殭屍進村了，痛苦毛線哇 你心態不好 想些不該想的 真是要命的人 這麼簡單的事 搞的這麼複雜
14樓：魊妞兒
你如果真得因為這些事而煩躁，而且你覺得你必須要發洩的話，我建議你可以在網上發帖子，這樣你既能傾訴了，還有閒人為你解答，多出去走走，少想不開心的事，你可以的！
15樓：kitty_芩
如果下次再有這樣的情況
你可以試著把自己的想法寫在日記裡
把日記當成乙個知心朋友
有什麼說什麼
既不會打擾別人
也達到了發洩和傾訴的目的
16樓：蘇葉七
煩惱多了。其實也就是心理疾病了。有空多出去散散步。散散心。或者去醫院諮詢一下專家。別給自己太多壓力。別讓自己太胡思亂想。
17樓：匿名使用者
說出來對你有好處，否則憋在心裡對你不好，可以在虛擬世界裡向別人傾訴，你就不會有心理負擔了，祝你快樂！
18樓：袁三十郎
恩,那就說出來唄..網聊去吧...其實也沒什麼的,肯定是你太閒了
19樓：我很渾蛋
你太無聊了，所以天天糾結於此，讓自己忙起來吧，你會發現，很多人和你一樣，但結果卻不一樣
20樓：龜龜
也許你可以試著把注意力轉移到其他地方，別老是糾結於一些小事上，放寬眼界，讓自己充實一些。 實在不行的話，去看下心理醫生吧。
21樓：阿豪姓林
上網和陌生人說。傾訴心事兩個物件，一種是摯友，一種是陌生人。
22樓：匿名使用者
正常，沒什麼，這就是不成熟、缺乏社會經驗，不用去想那麼多嘛。
23樓：匿名使用者
要看時間對不對，能說的時候就說嘛，說出來就好了！
24樓：匿名使用者
你可以看看心理醫生。
25樓：匿名使用者
當遇到確實想不通的問題，不妨多問問同學老師，親朋好友，事情總會過去的，真心為你的人是不介意麻煩的，不必介意，關鍵是你要把握好這個度。
你背後說過別人的不是嗎？ 如果有，以後千萬不要這樣了， 你覺得呢？
26樓：love幸運的愛曼
坦白說：我有點討厭這樣的行為，雖然我以前有說過幾次，後來就很少說了，只是朋友問我．這個人怎麼樣？我就說出自己的感覺就可以了，，，若真的有人在背後說我，讓我聽到了，，我就跑出去跟他們說，，要說壞話在我面前說，不需要在背後講，，，指指點點像什麼樣子啊親，我以前都會有這樣的疑惑。
呃，應該說現在都還沒有釋懷吧。
但我想說，不同的人交往朋友的方式不同那麼得到的友誼也不同。
不知道那些女孩的對於朋友的定義是什麼。
但我想，真正的朋友是不會隨便在別人背後說自己的壞話。
這是最基本的準則。
當然囖，**有人相聚的地方**就會有閒話 。
無論男女。
只是這些都只是一陣風，吹過就沒了。
起初啊，我也不適應那樣的圈子。
甚至還因為這樣討厭自己。
覺得自己一無是處，被別人說。
甚至自己在自己不經意間挑開那些人。
現在知道自己是多麼不成熟的表現。
孩子，要是你希望交真心朋友的話。
很多別人說得沒有營養的話聽過也就罷了，笑過也就算了。
無需計較太多。
她們是不是朋友是她們的事。千萬不要因為別人的事而自己煩惱。
虛偽的交往時長大後我們面對生活無可迴避的一課。
要是受傷了也不必記住，要相信那句老話「吃一蟄長一智」。
好吧，就這樣。
祝你早日想開。
也祝我自己早日學會處理。
沒有任何人記得我的生日，這天也沒有任何人給我電話或祝福
首先，生日快樂！祝福完我想問問你，只有說出來的祝福才是祝福麼？回你怎麼知道沒有人答記得？你怎麼知道沒有人在默默關注你，喜歡你？我的家境也很不好，父親過世，母親去了外地，她從來不關心我。我就活不下去了？人有時候需要寂寞，需要乙個人。但是同時也需要朋友。你要找找自己身上的問題，是不是不怎麼愛說話？不怎麼...
很難過，卻不能對任何人說。該怎麼辦
可以找個沒人的地方大吼幾句或者大哭一回。或者自己寫日記 畫畫，出去游泳 爬山 跑步 或者出去淋雨當然淋雨回家馬上洗澡，不然感冒就不好了。這些都是可以舒解自己的壓抑心情的 寫日記，或者部落格的私密博文裡。過一段時間再看看，就會發現，時間已將一切煩惱沖淡。沒什麼過不去的坎兒。沒有長久的歡樂，也沒有永久的...
男生說我不會讓任何人欺負你是什麼意思
乙個男生說不會讓任何人欺負你,其實也就說明他想照顧你一生,也就是想追求你,讓你做他的女朋友。最起碼可以抄說明這個男生對你有襲好感。這時就有三種可能 一種是及其喜歡但是又有可能他覺得配不上你,所以只想做個卑微的屌絲默默地保護你 還有一種可能,他覺得你是他一生所愛,無論如何他都會爭取得到你,不讓你受他人...