1樓：百度使用者
我跟你說，學習本來是一件很享受很快樂的事情，但是被我們搞得好像是一種任務一樣機械化的去完成，這樣的話不僅學不好甚至會厭煩和牴觸學習！我的經驗是，你要找乙個讓你想學習的點，不管是來自生活上的還是精神上的，你要明白！你必須學習才有能力和資格去改變你不滿意的一切，去追求和完成你想要的東西～～同學！
加油！～
2樓：悲傷逆流成河
不曾走過 怎會懂得！ 有些路不走不下又怎麼會知道它有多美！ 態度就是， 要學會妥協！ 提醒自己這世界還是很美好的！
3樓：雨萱沛然
抱積極向上的心態，時常告訴自己「我能行」！
4樓：匿名使用者
就是學習 放空自己 時時刻刻感覺有危機感
在學習和生活中,怎樣保持乙個樂觀積極的心態?
5樓：yzwb我愛我家
這在心理學裡又叫「自我概念」，指乙個人內心深處對自我的評價。乙個人在自我概念中的正面評價越多，心態就越積極；相反，在自我概念中負面評價越多，心態就越消極。你們每天照鏡子時，是越照越開心，還是越照越不開心？
是越照越滿意，還是越照越不滿意？我估計，很多人都是越照越不開心、越不滿意，因為看到的都是缺點，都是不完美的地方。
這是我們的一種思維方式，我們總是先找自己的缺點和不足，不會去欣賞自己、肯定自己。大自然物種萬千，但沒有兩片葉子是一模一樣的，我們每個人都是獨一無二的，你能找到第二個你嗎？所以，我們要勇於接納自己的容貌、身材、性別。
下面送給大家幾句話：人必先自愛，而後人愛之。人必先自助，而後人助之。
人必先自信，而後人信之。人必先自尊，而後人尊之。
一是知識的激勵。因為現在是知識經濟的社會，知識資訊大**，所以我們要不斷學習，構建起和現代社會發展相適應的能力結構和知識結構。二是情緒的激勵。
乙個人的情緒像一台發動機不可能永遠高速運轉，發動機沒有油了就必須加油，所以人們必須要調整自己的情緒，不能總被惡劣、低落的情緒所困擾、所主宰。情緒激勵的方法：可以培養多方面的興趣愛好，要構建和諧的家庭關係，要有志同道合的好朋友，這樣在情緒低落時，就可以尋找到各種支援和保障。
美國的心理學家曾經對一百多個國家和地區的一萬多人進行詳細調查，發現快樂是人類特有的一種心理感受，和種族、年齡、職業、地位及個人占有財富沒有內在的聯絡，快樂屬於每個人自己。物質財富的增長和內心深處的快樂不能成正比。我國gdp的高增長創造了世界經濟的奇蹟，但我國抑鬱症患者數量也在增長，我國自殺率超過了國際平均水平，很多的抑鬱症患者，並不是因為沒有錢。
所以，怎樣才能快樂？根據個人的體驗，我認為，簡單才能快樂，小時候一家人分享一小塊肉的時刻就是我最快樂的時光。
美國心理學家塞利格曼做過乙個實驗。塞利格曼測試了70個心臟病人，17個被測試為悲觀的病人中16人因沒有經受住第二次心臟病發作而去世；而在19個測試為最樂觀的人中，只有乙個人被第二次心臟病發作奪去了生命。這說明，如果乙個人有了積極健康的心態，就能調動全身的積極因素抵禦疾病，如果消極、悲觀，很快就被疾病擊垮。
心存感激是指我們對所擁有的東西，對所處的環境要有一種心存感激的心態。有時，我們老有乙個誤區，總對現實不滿意，實際上現在這種生活是最好的。
我們應該珍惜現在擁有的東西。積極的心態可以幫助我們以積極、樂觀的表情面對生活，這樣的心情可以給我們帶來很多意想不到的收穫和力量。
所以，不管何時何地，請保持住自己那顆積極的心。
6樓：田警哥
1，多運動。運動會讓
你全身放鬆，而且通過運動使自己的身體更健康，身材更勻稱。會讓你自己的心情變好。2，多讀點好書。
一本好書是你精神生活的良友。建議你讀點勵志的書。不建議讀言情。
3，每天為自己制定小計畫。這個非常有效果。制定的計畫不用全部實現，但會讓你的生活切實充實。
充實的生活會減少情緒低落的時間。4，多和積極快樂的人交流。情緒是會傳染的，快樂會傳染給你。
歡迎和我交流。祝你快樂
7樓：匿名使用者
在生活時別去想學習，徹底的嗨起來。在學習時，別想生活，瑣事或者煩惱與你無關。對的時間做對的事
8樓：往事如煙俱隨風
要想到放下自己，寬容他人，反躬自省，自利利他，你其實是世界上最幸福的人！
應該懷著什麼樣的心態去學習才會有好成績呢
9樓：山東新華電腦
隨著網際網路越來越普及，電腦相關的行業人才也越來越稀缺，就業崗位逐年增多，人才供不應求。因此從事網際網路相關的行業，是乙個不錯的選擇。至於想學的專業，就看個人的愛好和本身的素質來看，建設藝術設計，電子商務，新**ui設計，影視後期等等都是近兩年發展很快的專業，就業前景不錯。
如何調整好心態？
10樓：娌ф搗嫻╂嘗
要控制好自己的心態，就要學會自我調節，心態的調整方法：
1、恰當評估自己。
2、善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示。
3、學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4、養成良好的生活習慣。
5、在現實生活中遭遇困難，應持樂觀。
6、參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來乙份好心情。
11樓：匿名使用者
一是慾望不要太高。慾望無止境，慾望越高，一旦不能得到滿足，形成的反差就越大，心態就越容易失衡；
二是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就會「人比人，氣死人。」如果跟下崗工人比待遇，跟農民兄弟比收入，跟先進人物比貢獻，心態就能平衡，怨氣就自然消了。
三是要學會忘記。什麼事要提得起，放得下，想得開，看得穿。不要對過去的事耿耿於懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會少去許多煩惱，心情才能舒暢。
12樓：匿名使用者
心態是由壓力所產生的物質；也是一種心理上的表現；其實壓力的大小和心態的好壞都是自己決定的。如果你的心態不是很好的話，是需要好好的調節一下。
1、讓自己不要總是去想這些問題，轉移注意力。確定幾件你認為一生中最有價值的事情，然後專心去做。
2、讓自己不那麼極端，不去鑽牛角尖。對於某種不能改變的事實全心地接受它。乙個人不可能改變全世界，事物不會因你而改變。我們所能做的，就是適應這個世界。
3、生活要簡單而有情趣。不要總是對現在的生活不滿，不要總是和別人去攀比。你的生活，應該有你的精彩。
13樓：may這都是天意
我們每天都會告訴自己要保持乙個良好的心態，可是真正能做到的有幾個呢？1．首先要想保持良好的心態就要學會自信。每個人各有所長，各有所短，每個人都有自己的無限潛能。
人不能光盯著自己的缺點、短處和現在，而要學會欣賞自己，多看自己的優點、長處和未來2。要學會調節。3。
要學會寬容，培養自己寬廣的胸懷
14樓：愛大萌
下列心理調節措施是行之有效的減壓方法，不妨一試。 【1】一吐為快：假如你正為某事所困擾，千萬不要悶在心理，而是把心中的苦惱講給可信的和可信的和頭腦冷靜的人聽，以取得解脫、支援和指正。
【2】開懷大笑：健康的開懷大笑是消除壓力的最好方法，又是一種愉快的發洩方法。「笑一笑，十年少」，憂愁和壓力就自然減輕。
【3】聽聽**：輕輕的**有助於緩解壓力。【4】 閱讀書報：
讀書可以說是最簡單、消費最低的和輕鬆的排解壓力的方法了。它不僅有助於緩解壓力，還可使人增加知識與樂趣。【5】重新評價：
如果做錯了事，就應重新進行自我評價，不能鑽牛角尖。【6】大喊大叫：在僻靜處大聲喊叫或放聲大哭也是緩解壓力的一種方法。
哭可使悲哀的情緒得以發洩，從而減輕體內壓力。【7】不要挑剔：不要對他人期望過高，應看到別人的優點，不應過於挑剔他人行為。
對自己也不可過分挑剔，只要努力了，就行了。【8】放慢節奏：當局面無法控制的時候，不妨放慢節奏，不要把無所事事的事安排在日程表中，要學會進行「冷處理」。
【9】做些讓步：即使你完全正確，做些讓步也不會降低你的身份。俗話說：
退一步海闊天空。【10】遇事沉著：沉著是乙個人是否成熟的標誌之一。
沉著冷靜地處理各種複雜問題，有助於舒緩緊張壓力。【11】逐一解決：緊張忙亂會使人一籌莫展，這時可先挑出一兩件當務之急的事，一件一件地處理。
【12】熄滅怒火：遇事切莫發火，學會克制 自己，暫熄怒火。怒氣平息後，可能更有把握或理智地處理問題，多想「車到山前必有路」。
【13】眺望遠方：遇到煩躁不安時，睜大眼睛眺望遠方會緩解心中的壓力，使人平靜下來。
記得採納啊
15樓：匿名使用者
先引用銷售上的一句名句：推銷是從拒絕開始的。推銷目的就是為得到金錢利益。
人際關係往往不屬於這種利益，但是道理是相同的，是一種心理利益。每個人都願意聽別人的好話，每個人都不情願向別人說好話。誰都願意得到更多利益，而付出最少的犧牲。
這是一對矛盾，將這對矛盾解決了，人就會感到很舒心了。
所以為了得到別人的利益，就必須先犧牲自己的利益，不要聽不得別人的話，要包容有姿態，這樣就能夠得到別人的認可。又回到做生意上去了，為了推銷商品，商家需要搞**，採用先送給大家免費試用的方法，等大家認可後就可以賣給他們，自然產生了利益。道理是一樣的。
你不讓步，你不懂得容忍，到頭來就沒有得利者了。
說些具體的吧，我認為做人要大度寬巨集些；對風言風語不用太敏感，懂得吃虧；肯幫助人，不要不捨得力氣；經常笑臉迎人...估計你的朋友將會很多,你一定會生活得很舒心的。
現在工作的節奏不斷加快，生活與工作中面對許多壓力與煩惱，感覺身心疲憊。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！
怎樣面對學習和生活中的挫折，在生活中和學習中遇到過什麼樣的困難與挫折？你是怎麼對待生活和學習
乙個人的一生不可能是一帆風順的，再怎麼順利，多少也一定會遇到挫折 難題 壓力。在遇到這些逆境的時候，正確看待逆境 應對逆境，是我們每個人都需要學會和提高的能力。應對挫折逆境的4個步驟 步驟一 傾聽逆境反應。當身處逆境，腦海裡冒出 我不行 我太笨了 等想法的時候或者出現煩躁 焦慮 無力的時候，我們就要...
生活中學習中的創新有哪些,生活中學習中的創新有哪些
這個問題的範圍也太大了吧。例子很多呢。只要自己認為開心,就是創新 生活中有什麼創新的例子 20 探索館裡,bai會回答問題的互動式du機zhi器人 在生活中除了學習和生活還有什麼?還有,就是讓自己活得快樂,在成長中學習,學習為了生活,但是你必須明白一點,就是學著快樂,把一切事情往好的方面去想,保持樂...
生活中真實太多煩惱,生活中煩惱的事情太多了,真心覺得很沒有意思啊
1 首先淨來心 去旅遊放鬆放鬆,自看一下哲學或佛學上面的書,聽聽歌 散散步 2 反醒一下自己有沒有出問題或的一些事自己的缺點造成的,借起機會改正 3 要有自信 4 多參加公益活動,而擴大你的朋友圈 如自願者活動 長大了,煩惱就多了。這也是每個人共同的經歷。圈子太小也不是壞事。一生中有幾個知心朋友就行...