1樓：匿名使用者
從小便是少白頭，同學們都訕笑我為「小老太」，考大學的時分更是因為學習壓力大，青絲程度更嚴重。本來想考完大學之後會好轉，但是青絲竟然再也沒有黑過來！結業找工作的時分，人家面試官直接問我：
孩子多大了？那時，我才二十三歲，哪來的孩子呀！都是青絲惹的禍！
但是乙個偶然的機會，快要失望的我看到了「重.現.青絲」一文，裡面講到了很多知識，我也跟著做，僅僅三個多月，就讓我從一頭青絲變成了烏黑秀髮，從此結束了這條「**之路」。
平常可以削減坐在電腦前的時間，防止電腦輻射對人體形成的損傷。改進生活習慣，有規則地按時作息，盡量防止熬夜，趕緊拋棄挑燈夜戰的壞毛病。平常也要做好頭部**的保養，防止吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品，勿將洗髮水直接倒在頭上，一定要用溫水洗頭號。
切勿經常熬夜。保持精力愉快，防止精力刺激。常常參與運動。
希望跟我同樣的人少走些彎路！
2樓：匿名使用者
平時掉發沒有關係，白髮變黑髮也是可以的，
主要是這幾天工作壓力大有很大原因，所以要做到的就是平時不要有過多的心裡負擔。
很多時候和我們心情是有很大關係的，這個情況佔絕大部分，還有個別掉發的情況是因為生病或者是周圍環境造成的，所以也可以通過改善環境來達到解決掉發的問題。
然後你要做的就是保持心情的愉快這是很重要的，因為只有快樂了身心才可以健康。才會長壽。只要你覺得頭髮還是在長就不用糾結和擔心了，我朋友的故事《馮霖~回憶 》你可以學習一下，對你絕對有啟發的。
黑豆黑芝麻要多吃：在這裡講講吃的方式，黑豆最好的吃法是水煮，用來榨豆漿效果也可。而黑芝麻最有效的食用方法是炒過食用，有些人選擇吃膏狀或者糊狀也可，但是效果均不比炒過食用後效果好，一般建議是一天一勺，不用貪多。
3樓：ok楚欣美
精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安
4樓：勞動者億暈
肯定是不正常的，一般長白髮的原因有以下幾點：
1、營養環境不具備。由於生活飲食習慣，身體體質或疾病等原因，導致頭髮生長關鍵營養缺失，頭髮生長緩慢或者不長。專家建議吃發特濃營養素補充髮囊營養強健髮根，使白髮變黑並且預防白髮。
2、外部生長環境不具備。毛孔堵塞通路不暢。表皮病症，細菌感染。化學物質沾染導致細胞損傷或代謝緩慢。
3、內部環境不具備。頭皮毛細血管血流不暢，區域供血不足，毛基質毛囊組織缺養，細胞萎縮，導致髮根鬆動脫髮。
5樓：百度使用者
臨床上一般分為先天 性白髮和後天性白髮
兩類。先天性 白髮往往有家族遺傳史，多見於白 化病人。後天性白髮有老年性白髮 和青少年白髮兩種。
如果你的情況屬於後者，一般不影響身體健康。但 如短期白髮驟增，則可能與氣血及 臟腑功能失調有關。其他如精神緊 張、焦慮 調氣血 治白頭 中醫學理論認為「發為血之 餘」，頭髮的生長源於氣血的濡養。
氣血旺，則頭髮生長正常。氣血衰， 則不能上榮頭部而致頭髮變白。病 因則無外乎三大方面：
血熱偏盛、 情志煩勞、精虛血弱。 屬血熱偏盛者，兼有煩躁易 怒，頭部烘熱感等症狀。舌質紅，苔少，脈數。
**上宜涼血烏髮，方 選草還丹或女貞子盲。煩躁傷陰者 加丹皮、麥冬、茺蔚子；煩躁易怒 者加龍膽草、生磁石、珍珠母。 屬情志煩勞者，兼有精神抑 鬱，憂愁煩惱，脘腹脹滿，納食乏 味，不思飲食，夜眠欠安等。
舌質 紅，苔薄黃或膩，脈弦數。此類病 人常有情志不遂、煩勞太過、焦慮 緊張等誘發因素。**上宜舒肝解 鬱，健脾養心。
方選逍遙散加減或 歸脾湯加越鞠丸。 屬精虛血弱者，老年人多見。 兼見腰膝痠軟，視物不清，頭昏眼 花，耳鳴耳聾，記憶力減退，體倦 乏力等症。
舌質淡，苔少，脈沉細 無力。**上宜滋補肝腎，方選七 寶美髯丹或元精丹加減。腎虛者加 龜膠、巴戟天、肉蓯蓉、山萸肉；肝 血不足者加當歸、白芍、五味子。
美髮食療方 ●黑豆30克，枸杞子15克，瘦 豬肉100克。加水用砂鍋燉熟，加糖、味精調味服食。常服可滋陰補 腎，養髮烏髮。
●用桑椹子30克搗爛，糯公尺 100克煮粥，加糖調味服食。此方 對少年白髮效果較好。 ●生首烏、茯苓、女貞子各200 克，黑豆100克，當歸、枸杞子、牛膝、補骨脂各60克，黑芝麻50克， 濃煎成膏，加蜂蜜適量調勻，再加 熱後放瓶中備用。
早晚取一勺，加 水飲用。常服滋補肝腎，養髮烏髮。 ●何首烏適量研粗末，沸水衝 泡代茶飲。
常服有烏髮作用。 ●桂圓5克，黑木耳3克，燉 湯服食，可養血烏髮。 ●女貞子250克，加入公尺酒 1000毫公升，密封浸泡1個月；或桂 圓肉、何首烏、雞血藤各250克，加 公尺酒1500毫公升，密封浸泡10天。
每 次飲15毫公升，1日2次。 勤按摩，疏心胸 此外，還可以採用按摩的方 法，就是經常用十指由頭部前髮際 向後做梳頭式按摩30次，用手指輕 柔叩擊頭皮，並配合點揉太陽穴、 攢竹、魚腰、絲竹空、百會、四神 聰、頭維、率谷、風池、印堂等穴 位，可疏通經絡氣血，改善頭部血 液供給，使氣血通暢，達到美髮烏 發的目的，你不妨試試。 要盡量避免情緒焦慮及緊張。
保持心情舒暢，工作學習要注意勞 逸結合，積極參加體育鍛煉。同時， 還要注意飲食營養，糾正偏食習 慣，多吃高蛋白食物及粗糧、綠色 蔬菜、動物肝臟、芝麻、核桃、花 生等。
現在好多年輕人有白頭髮，這是什麼原因造成的？ 10
6樓：汝麗多食品科技
年紀輕輕就有白頭髮的原因：
1、長期處於高壓狀態，精神高度緊張或者長期鬱鬱寡歡，心境不佳，熬夜傷身缺乏鍛鍊，容易過早出現白髮。
2、醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質，植物油，維生素b1，維生素b2，維生素b6，會導致頭髮由黑變白。
3、腦垂體機能下降，甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核，傷寒，惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。
年輕人緩解白髮的方法：
1、保持樂觀的情緒。無論遇到多大的困難，都要學會看開一點。
2、加強營養。各種食物都要吃一點，注意營養均衡。
3、對於疾病引起的白髮，對症**即可。
4、堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上劃小圓圈來按摩頭皮，有利於促進頭皮血液迴圈。另外，梳頭也是按摩頭皮的一種方法。如果**不了，也沒必要太過糾結，畢竟是外在的東西，心態年輕才是真的年輕。
年紀輕輕就有白頭髮，簡單4步可得到大大緩解。如上幾方面是專家給出的分析，希望得到大家的重視和關注，大家要知道白髮帶來的影響還是比較大的，所以大家應該積極關注，並且保證大家的健康，以擺脫不必要麻煩。
7樓：湯圓戰神
由於不規律的生活方式和其他因素導致頭髮過早老化變白是造成年輕人白髮的主要原因之一。
8樓：匿名使用者
年輕人的白頭髮很多，到底是什麼原因？專家給出權威解答！
9樓：youyou飄過
每個人都渴望自己擁有一頭美麗的頭髮，如果頭髮稀少的話，整個人看上去會不太美觀，其實掉頭髮的大多數人可能都是因為經常加班熬夜、沒有規律的飲食或常吃沒有營養的食品所致的。不久之前看到「重.現青.
絲」一紋，其有講到很多知識，簡略些給大家，要堅持頭皮清潔，可是也要丟掉一些對頭髮有害的洗髮習氣。
平時減少燙髮、染髮的次數，適當減少洗頭的次數，每次洗完頭都要過乾淨，洗頭時不要用手使勁去抓頭皮。改掉一些不良的生活習慣，平時一定要注意睡眠質量，晚上早點睡覺，十一點之前盡量**睡覺。平時一定要注意睡眠質量，晚上早點睡覺，十一點之前盡量**睡覺。
年輕人出現白頭髮是什麼問題?該怎麼辦?
10樓：zhlvip187k寄
上高中的時候就感覺到自己頭髮掉的有點多，當時不了解那是咋回事，直到最近越發感覺自己頭髮掉的越來越嚴重了，我才開始擔心，我是個要強的人，對自己的頭髮特別在意，於是我嘗試了無數種方法，頭髮還是一直掉沒有長！真的快絕望了，不過經過輾轉多方打聽和求助，終於從一位很少聯絡的同學那裡得知了《重哯青絲》一文，文中講述了很多頭髮的知識，當我也找到照著做之後讓我喜出望外，頭髮出油多，掉發嚴重問題都基本上好了，並且生出了濃密的新發。咪要勤洗頭髮可是不要天天洗，洗頭的次數最好是2-5天，洗的時分要對頭皮進行按摩。
要緩解嚴重的心情，消除恐懼感，確保傑出的精力狀態，使身體放輕鬆的活動不壓抑，沒事的時分能夠用梳子勤梳頭，影響頭皮的成長和血液的迴圈。街平時多吃一些強韌髮質防掉發的食物，蔬菜水果都是很好的。髒別長時間上網，長時間打遊戲的人，沉迷在遊戲中，會造成精神緊張而致掉頭髮。
11樓：匿名使用者
這個我是感同身受的！我二十歲的時候，頭髮莫名其妙的就白了，父母的髮質都很好，沒有遺傳性白髮，怎麼我的頭髮就白了呢，而且頭髮還大把大把的掉。
為了把頭髮變黑，嘗式了各種法子，但結果是頭髮繼續白，頭髮繼續掉，人繼續老，女孩子都不太理我了。後來還好的是我同事給我說了《翁霖密發路》一文，照著裡面說的做，幾年的白髮不見了，頭髮也不掉了，新頭髮長出來了，和以前一樣茂密了。現在自信了，女朋友也有了
說說幾點對頭髮有用的：
1、平時可以多運動，生命在於運動，呼吸下新鮮空氣，增加機體的抵抗力。
2、不要去染髮燙髮，這些染髮劑有化學元素，易傷到毛囊！
3、晚上10點左右休息，少熬夜，多吃水果蔬菜；早上起床要喝一大杯溫水，可以清清腸。辛辣，油膩的食物少吃。
12樓：阿濤
1、在現代社會環境中，青年人應該學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。
2、堅持體育鍛煉，增強體質。
3、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
4、在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助於防止或延緩白髮的生成和發展。
13樓：射手小流沙
年輕人頭髮變白怎麼辦：
1）頭皮按摩法 每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2--5分鐘，每分鐘來回揉搓30--40次，以後逐步延長到每次5--10分鐘。只要長期堅持下去，待
三、四年後便可滿頭黑髮。頭皮按摩法對血液迴圈有很好的促進作用，也是老年人保健所需要的。
2）下面介紹幾則成功利用食療**「白頭髮」的秘方：
1、取黑豆適量。淘洗乾淨並經反覆蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。
2、 用大核桃12個。剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用。另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。
先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。每日服2次，每次6--9克，早晚空腹或飢餓時隨時服用。
3、取鮮桑椹1000克(或乾品500克)。洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水再煮，共取煎液2次。合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。
每次1湯匙，以沸水衝化飲用，每日2次。
4、用核桃仁1000克。放冷水中浸泡3天，取出後去掉皮尖，然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入桃仁中攪勻，冷後即可食用。每日吃2次。每次10克。
5、取黑芝麻、鮮桑椹各250克。搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。
6、用淘糯公尺濾下的泔水。瀝取基底層存放3日，待其發酵變酸後，用其擦搓頭髮，後清洗淨，每日1次。經久使用，能促使白髮變黑，而且有潤發、使頭髮烏黑發亮的功效。
7、 取公尺醋、大豆適量。以公尺醋煮豆至爛，去豆煮稠。塗發，能烏須黑髮，使白髮變黑。
8、用黑豆250克，何首烏150克，黑芝麻100克，白果30粒。研碎炒熟。四味混合後放入瓶中，每天早飯後服用30克。
年輕人頭髮變白的原因：
1、先天性少白頭：這種少白頭的人通常有家族遺傳史，往往一出生就有白頭髮，或頭髮比別人白得早。此外，無其他異常表現。
2、可能是由於血熱,肝腎不足和氣血虧損導致白髮。
3、營養不良：缺乏蛋白質、植物油、維生素以及某些微量元素(如銅)等，都會使頭髮變白。
4、某些慢性消耗性疾病：如結核病等，因造成營養缺乏，頭髮也比一般人的要白得早些；一些長期發熱的病人，頭髮會黃脆甚至變白脫落；有的內分泌疾病:可影響色素細胞產生色素顆粒的能力而導致頭髮過早變白;腦炎、神經系統病變等也可使頭髮變白。
5、精神因素：如果乙個人長期精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安，都會造成少白頭。
6、用腦過度：研究發現，腦力勞動者長期處於高壓狀態，精神高度緊張，無暇顧及鍛鍊身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習慣等，因而易於過早出現白髮。
7、如果出現了大量的白頭髮，甚至說，很多大片的區域全部都變成了白頭髮的話，那麼，可能是因為色素脫失引起的，或者說是因為腎陰過於虧虛引起。
年輕人少白頭特別嚴重，怎麼辦，年輕人有白頭髮是怎麼回事，怎樣才能治好？
1 多吃些五穀雜糧模擬如核桃仁 常吃核桃仁可以使頭髮烏黑 細膩。現代醫學也證明核桃仁富含b族維生素 維生素c 胡蘿蔔素 蛋白質 油脂 醣類等多種元素，對補腎養血 通潤血脈 潤肌烏髮有很好的作用。2 黑芝麻 黑芝麻含有亞油酸 棕櫚酸等不飽和甘油脂，並防止頭髮質脆 乾燥 易斷，從而起到護髮作用。對頭髮早...
年輕人有白頭髮怎麼變黑艾我才20歲
民間驗方 取黑豆 黑芝麻 大棗 首烏 熟地各40克，當歸 川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15 20天后，每次口服10毫升，每日3次 地黃散，生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克，將牛膝去苗，地黃以酒浸一宿，曝幹後九蒸九晒，把藥搗細，籮成散面，每日空心以溫酒調服10克 與羹粥共吃...
我才28歲，現在長很多白頭髮了，是什麼原因呢？怎樣治
病情分析 你好，白髮目前 不是很清楚的，少年白髮可能與遺傳 維生素缺乏有關的,作息時間不規律，學習工作壓力過大也可能是加重的原因之一，目前也沒有確切辦法 指導意見 目前可以口服精烏顆粒 同時多吃黑芝麻可能有效的，儘量按時作息，不要有太大的思想壓力，多吃蔬菜水果。我才28歲今年，頭頂有很多白髮，是怎麼...