1樓：夢幻傲羅
乙個人的氣質是指乙個人內在涵養或修養的外在體現。氣質是內在的不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸無點墨，那任憑用再華麗的衣服裝飾，這人也是毫無氣質可言的，反而給別人膚淺的感覺。
所以，如果想要提公升自己的氣質，做到氣質出眾，除了穿著得體、說話有分寸之外，就要不斷提高自己的知識、品德修養，不斷豐富自己。
1.乙個人的氣質是內部修養、外在的行為談吐、待人接物的方式、態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適、親切、隨和的感覺。
2.氣質不是學來的，而是培養出來。作為女子不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看八卦雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體，還要多學學交際。
3.品味決定氣質。
4.所謂「近朱者赤、近墨者黑」很有道理的，你可以接近一些氣質好的人，你就會不知不覺的改變一些。
5. 多看書、多思考、氣質不是乙個月兩個月可以改變的，這需要一年兩年甚至更長的時間。很多人讀完大學，很久沒見的人都說她變了乙個樣，其實就是校園生活薰陶出來的，多讀書總有好處。
還有一點就是，想成為什麼人，就和什麼人交朋友，親君子，遠小人，時間長了，氣質就自然而然地流露出來了。
6. 讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多也還是沒有內涵的，再說，讀多點書眼睛會更明亮哦，眼睛裡面畢竟是化不了妝的，有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物，滿悲哀的。
7.練芭蕾舞瑜伽什麼的，赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的。
8.要乙個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
9.氣質是內在散發出來的一種魅力，化妝雖能改變容貌，但是氣質這東西就是要靠內在修養，如果要將氣質用外在的東西表現出來，那就是做作。
10.從小不一樣的環境會造就不一樣的人， 乙個人的閱歷、學識，對自己的了解程度都會對氣質有一定的影響。
11. 氣質也是分很多種類的。比如張揚、靈性清秀、嫵媚，還有一種就是更難達到的高貴。
氣質從外表基本表現就在穿衣打扮、言行舉止、一舉一動都是絕不出格的。好難掌握吧!有些氣質真是天生的，如果沒有天生的就只能是後天培養，首先了解自己是哪種型別，然後有自己的主張，為自己創造後天的完美氣質。
12.氣質確實有天生的和後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的女子才會美麗，但不能失去謙虛！
13.誰說氣質是天生的不可以後天培養？張曼玉10年前和10年後就好比兩個人！除了以上說的外，還要心裡經常提醒自己：我是最美的、最有氣質的。最主要的就是要有自信！
14.女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。
氣質美的女子，即使長得醜點，人們也根本不會說她醜。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，後者俗氣。
用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實，後者把人變的空虛。而最完美的恰恰是兩者的結合。
氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。乙個虛偽和惡毒的女子，很難想象她有什麼祥和與美好。幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。
那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增。
★ 要接受自己的面貌
每乙個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。
★ 對別人信任和關心
熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。
★ 儀態端莊，充滿自信
乙個步姿優美、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。
★ 保持幽默感
乙個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。
★ 不要懼怕顯露真實情緒
不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。乙個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。
★ 有困難時，應該向朋友求助
朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視你，反而會引為知己，對你更加喜愛。
★ 不要斤斤計較
女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難
堪而下不了台，這樣會令人討厭的。
★ 不要自命清高
女性不要自命清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位
不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。
★ 不要賣弄聰明
每個人都有自己的自尊心，都有引為驕傲的地方。賣弄乃缺少教養的表現。當然，女性一般考慮問題都比男性周到而細緻，在那種馬大哈的男人面前，適當顯示你的周到與細緻，他是會非常看重你的，千萬不要以為這是耍小聰明，這是想得到位的表現，也是女性心思細膩的表現。
★ 不要忽視儀表
作為女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。切忌疲疲沓沓，不修邊幅。
做好以上各點之後，再加上以下幾點，你的氣質會修煉得更好，自然會使你的氣質美日趨成熟。
2樓：百金超市
我們經常說乙個人有氣質通常就是說這個人有很多值得欣賞的地方，我覺得氣質應該從一下方面培養： 1 衣著的技巧。衣服不用太花俏，簡單，但要高雅時尚，不能太隨便，質料不好的衣服不能穿。
2 談吐有氣質。不要說粗話，說話幽默，但是不誇張造作，舉止可以可愛，但不要偽裝，從內心真正發出來的可愛才是真正的可愛。 3 多讀好書。
培養自己的氣質，在書裡面可以學到很多提公升個人修養和氣質的途徑，而且可以增長知識面。 我男朋友一直說我很有氣質，其實我不怎麼覺得，但是以上是我個人的見解，而我也確實符合這些條件。也許氣質不能言說，只能去感受。
漂亮的人不一定有氣質，但有氣質的人一定漂亮!.
3樓：毛毛蟲天
古人有言：腹有詩書氣質華。氣質的養成和性格的培養其實是一樣的，都是要經過長期的努力。不過也有一種可以「假裝」出來的氣質，那就是靠衣裝打扮。
「假裝」出來的氣質雖然不能長久，不過也是培養自信的途徑。你說自己身體頎長身材苗條，這本身就是非常好的條件。這麼好的身材建議你穿裙裝，或者緊身牛仔以襯托修長的**；或者也可以穿襯衣，帶紅黑框眼睛，現實自己的優雅從容。
有一點非常重要，無論你用什麼來妝扮自己，都要記住自信。簡單的說就是挺胸抬頭（不要駝背），目視前方（不可斜眼看人或事）。
至於真正的氣質，那是必須要經過長期的讀書積累和經過很多社會磨礪後才能真正形成的。所以不必著急，你現在要做的就是讀書；當然讀的書不同培養出來的氣質也是有迥異的。喜歡文史類的給人溫文爾雅優雅大方的感覺；喜歡理科的，讓人覺得嚴謹威嚴一絲不苟。
自信一點生活更精彩。
4樓：匿名使用者
氣質的內在表現，最重要的就是學識和言行，個人認為：隨著知識的增長，心胸也會越來越寬廣，自然在日常舉手投足中就會表現出常人不具備的內涵。所以，還是要學習，博學多識。
氣質還因人而異，女人的氣質，重要的還是要看你希望朝哪個方向發展，可以是青春、可以是淡雅、可以是恬靜、可以是陽光、可以是露水、可以是鮮花。不拘一格，由心而發。
喜歡什麼就放開了去喜歡，自然你就會養成不同於別人的氣質和風格以及魅力。
5樓：碩夢豆河靈
可以多讀書，要自信相信自己是最好的，培養內在美，注意體型的鍛鍊。
6樓：插強妊毅
首先從打扮入手，高個，瘦的女生要秀長腿，改穿短褲或短裙，稍微化點妝
然後要有自信，經常笑，給人陽光開朗的感覺
再次要多運動，穿著短褲去運動，給人一種青春逼人的靚麗感覺，是 一道美麗的風景線
7樓：還能孩紙多久
氣場。關於這個詞語，是個很高的境界。在此我也只能舉乙個例子給你。
以前有次我去參加乙個同事父親的壽宴。她女兒就是個特別有氣場的人。 170多的個子，瘦又苗條，氣質絕佳。
雖然只有14歲，卻是毫不怯場。 尤其是和他弟弟站在一起的時候。就會特別明顯的有氣場。
我就記得她那天有事情，去晚了。她一進門，就有很多人都說，呀.xx.
怎麼來晚了。 她就笑了。坐在我旁邊的是個男同事，他當時就跟我說，你不覺得這個女孩子以後能成大事嗎。
那口根本就是肯定句。後來要她和他弟弟給老人敬水（畢竟是孩子）。 他弟弟敬完水就轉身走了。
生日快樂也說得特別小聲。她就不是這樣的，很大方。 面帶笑容的說外公生日快樂，一定要開心才行阿。
周圍的人就都笑這孩子懂事。 這就是很明顯的差距了。乙個人的行為舉止，生活環境..
很多東西都會決定乙個的氣場。 但更多的是自己能不能把握機會。乙個敬水的舉動都可以反映出兩個人的不同。
當然，後來我也聽說這女孩是跟她外公長大的。這次宴會的壽星也就是他外公， 以前是乙個挺大部門的總經理，人機關係等等都是個資源。 這個女孩以前小，就經常被他外公帶在身邊去參加酒宴之類的。
小小年紀，就連什麼酒桌的客套，洗浴中心的流程和娛樂設施都瞭如指掌。 她家是哈爾濱的，這孩子才14，差不多就把全哈爾濱所有的大型洗浴中心，飯店都玩了個遍。 而且，據說他成績也是特別好。
待人又親近，而且她不笑的時候就會很有距離感。
如何培養耐心？
8樓：仙女小迷仔
1、耐心當然是需要慢慢培養與磨鍊的，像書法這種方式也是培養耐心的極好的方法啊，書法要練的好的話，是需要很長時間的。也許數十年如一日才能練好。這也是磨鍊心志的好方法。
2、做自己不喜歡的事不但不會起反作用，而且是有促進作用的。比如說下棋，釣魚之類的都能培養出好的耐心。做一件事的時候，當然要看到有一些成就感，從中在領悟一些興趣。
這樣平凡的事情做起來，慢慢就會耐心了，而且越做越有意思，不會覺得枯燥。
補充說明：
1、每個人都有七情六慾，都有心煩的時候。特別是夏天，心浮氣躁，動不動就容易生氣。但是夏天也是鍛鍊自己耐心的最好時期，你如果從第一天開始就堅持微笑，不管別人怎麼對你，罵你也好，誇你也好。
只要你堅持乙個星期，再堅持乙個星期，你就會管好自己的耐心了。
2、如果覺得無聊，就選一樣自己最喜歡的東西做，做作業時帶上耳麥，這樣你就能靜下心來。如果實在不行，就多去看看外景，當然，天氣好的話多看看白雲，或者到大山上吼吼，發洩一下。還有，多跑跑步，對你的耐心的培養很有幫助，盡力能跑多少就多少。
氣質怎樣培養，如何培養氣質？
氣質是由心生的，首先是心態，從自信開始，學會尊重 接納，以博愛之心對待一切，自然就會不斷修飾自己，會主動去學習，去接納一切對自己有益的事物，在學習 調整中擁有自己獨特的氣質。1 氣質美首先表現在豐富的內心世界。理想則是內心豐富的乙個重要方面，因為理想是人生的動力和目標，沒有理想的追求，內心空虛貧乏，...
如何培養耐心，怎麼培養耐心？
其實遇事毛躁沒有耐心，在生活中是很不好的行為的。是你人格的缺點，這個特點不好好改正的話，未來你會造成很不好的影響的。其實改正她還是很容易的，只要你下定決心，勇敢面對自己的缺點，只有這樣，你才會有可能去改變自己的沒有耐心。耐心當然是需要慢慢培養與磨鍊的，一時之間耐心是不可能煉成的呢。其實這個耐心培養像...
氣質是什麼？怎麼培養氣質
塞妍秋梵 氣質就是某些人身上特有舉止語言，讓人產生的親切感，不同的人會有不同的氣質但不是每個人的氣質都會吸引人，有的甚至會讓人產生厭惡，如何培養氣質，就需要你充分了解自己，從自己的言談舉止中找出令人厭惡的地方加以改正，並且充分發掘自己的言淡舉止好的一面，展現給別人，那麼你從此以後便有自已獨特而有吸引...