1樓：
這個其實很正常，誰都有情緒低落的時候，你要恰當的處理負面的情緒，而不要被他一直牽著鼻子走。不開心的時候，告訴自己，這只是暫時的，我會走出去，使自己的心情陽光，只是時間問題，所以你不用焦急的等待開心的那一刻，而只要順其自然做該做的事情，多看看畢淑敏的書吧，相信你會好很多，愛看書的人有力量
2樓：年曉漁
拋開內在的因素，要知道環境和氣候對人的影響很大的。比如像現在的季節現在的天氣是很容易讓讓人心情壓抑、情緒低落的，如果是長時間灰霾見不到陽光再加上性格中更愛多愁善感更易如此。在美國阿拉斯加的乙個小鎮，每當極夜到來的時候，有很多人自殺、離婚等，因此人們就聚在一起唱歌跳舞喝酒來驅散恐懼和壓抑。
就像我在上小學的時候，每到雨天就心情低落，想回家想媽媽想得要命，沒心思玩也沒心思學習，現在想想也很搞笑。其實我最近偶爾也會情緒不好，可能是天氣作祟吧，乙個人在外地（廣州）讀書時常叨念著想要回家，但是生活還要繼續，不挨完這一學期是不可能回家的，還是要想辦法排解情緒，不知道你是不是北方人或者喜不喜歡聽北方人講笑話，給你推薦乙個非常搞笑的電台，非常不著調和糗事百科，我心情不好的時候就會聽聽。總之，情緒都會有，希望你及時調整心態，勤奮而富有朝氣地面對每一天，你所盼望的終歸會到來！
3樓：匿名使用者
年輕的時候大部分內向的人都有過次情緒，年輕多好啊，好好享受即可，享受你的任何乙個情緒波動，沒什麼可以多想的
4樓：仇恨嗜血的利刃
我理解，我就是這樣，對世界的態度及其冷漠，，，，
5樓：李婷
人呢每個月總有那麼抽風的幾天 正常
6樓：匿名使用者
兩個字 空虛，覺得沒有知心的人！
7樓：nero逆流而上
我現在好像和你有一樣的心理啊！！
8樓：憂鬱的悲傷
你有著悲傷的過去吧？
為什麼會突然莫名的情緒低落還很想哭?
9樓：檸檬一家人
1、突然在某個時刻觸景生情，情緒不能自控，最後情不自禁，潸然淚下。
其實，是因為一種悲心，也就是自己對於自己的定位，此刻的念頭回到過去某個時刻，反觀現在，兩者進行對比，從而會發現現在活得不如意，覺得自己越活越回去，從而當下產生一種沖氣，兩相對比下，很無奈、很傷感，覺得迷茫、失落、痛苦，從而自己體悟境界下放聲大哭，悲傷難耐。
2、慈悲心
悲天憫人。注意，是褒義，內心對於萬千生靈的生存現狀，感到由衷的難過，同情，覺得它們生活的艱難。從而，心生悲憫。
10樓：匿名使用者
我本人就是經歷過抑鬱症，現在狀態好轉。抑鬱症不是裝病，是一種醫學上定義的心理疾病。抑鬱症患者心境低落不是普通的心情不好，親人戀人的陪伴會有利患者的**。
另外還是有必要尋求值得信任的心理諮詢師的幫助。我信任的是有過類似經歷並**的諮詢師鄧莉姣。
所有抑鬱情緒都有，就是想哭但哭不出來，是抑鬱嗎？ 100
11樓：
你是為了你的父母才和對方在一起的？怕被同事朋友知道是個什麼意思？兩個人不合適就應該分開，你根本就不愛了，卻沉浸在假想的愛情️中！
你最該做的是告訴父母你失戀了，需要他們幫你多製造相親機會，讓他們看到你想結束單身的努力，和同事朋友也直說，讓他們幫忙介紹，想起前任戀人時，一定要告訴自己，你們意見分手是陌生人！敞開心扉找個自己真心喜歡的人戀愛結婚。
12樓：世友品味
你問的這個問題應該是所有抑鬱情緒的症狀和表現你都有。對吧？應該是這個意思，然後就是想哭哭不出來是抑鬱嗎？
你還問還在納悶自己到底是不是得了抑鬱症是吧？抑鬱症分很多種，不一定能哭的出來就不帶代表你得了抑鬱症，你不哭也有可能你得了抑鬱症。
13樓：匿名使用者
我以前迷茫，暴躁，不想見人，莫名其妙的委屈，突然的悲從中來。暴飲暴食。後來，被乙個朋友拖著天天跑步，慢跑。
身體越來越好，精神也越來越好。那些莫名其妙的情緒不知道啥時候就不見了。中醫說體虛的人容易抑鬱。
多鍛鍊吧，加油。
14樓：匿名使用者
小妹妹，你好，首先這種情況建議您去當地的三甲醫院或者精神衛生中心進行檢查。
其次我說一下我的**過程:
我是在今年1月份的時候出現相關症狀，後面聽了家人的話去了上海市精神衛生中心做了檢查，診斷結果是f32.900，醫生建議主要，需要家長看護，後面考慮一些事情就沒住院，醫生開了文拉法辛和蘿拉，回去遵醫囑按時吃藥，現在整體情緒好多了，失眠也改善了很多。
我想說的是，不管在**提問**查資料都不如直接去醫院檢查，我們不是專業醫生，沒有辦法單單依據某些症狀去判斷是否是哪一類病情。
最後，世界很美好，未來有更溫暖更美好的人在等你。
15樓：匿名使用者
你有一點，你盡量去醫院看看，記住不要為了不值得人把自己搞抑鬱了
情緒莫名低落，總是感覺很悲傷，有時很想哭，總是想一些不好的事情，怎麼辦？
16樓：雨菲
心病還須心藥醫，心情不好其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了!呵呵 人生就好像是接力賽， 沒有一帆風順的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎嶇坎坷的 ，你要對自己有信心 ，所有的事情都會過去的。
17樓：匿名使用者
其實我們每個人都有這種
18樓：山人老施
大家通常所說的抑鬱症，主要表現為心境低落，也就是心情長時間非常不好，莫名其妙的流淚，同時伴隨著一系列負性想法以及行為改變的精神和心理疾病。患者通常感到苦悶、孤獨、無望和內疚，在飲食和睡眠方面也可能出現問題，記憶力下降、精力減退、對任何事情的興趣減弱，並且難以處理學業、工作和日常生活中遇到的瑣事。嚴重影響患者本人的日常生活和工作學習。
所以，有了抑鬱症一定要及時尋求正規**。
19樓：葛薇
讓自己忙碌起來，不要整天想一些不好的事情，生活充實了，就不會胡思亂想了。
20樓：匿名使用者
要學會調整自己的心態。心情不好的時候要及時調整，可以聽一些**，想想以前快樂的時光，不要給自己過大的壓力。相信自己是最棒的。
21樓：村子裡的二柱
你好，人要自強不息，你估計比較缺乏自信心吧，建議你堅持每天鍛鍊身體一小時左右，每天朗讀二十分鐘左右對自己有意義的書籍或詩詞。會對你很有幫助的，祝你生活愉快
22樓：傑ivvi少
典型的抑鬱啊，但是現在還不是很嚴重，自己控制不好可以服藥控制…
23樓：q魚娘
因為曾經過去的事情，加上現在的生活讓你有所擔憂，所以你才會害怕的，要告訴自己，要為自己打氣。
24樓：匿名使用者
你很可能已經患上鬱鬱症了，你這些狀態完全都是鬱鬱症的表現，希望你抓緊去醫院檢查一下，不然任其一直發展下去，後果會很嚴重的。
25樓：匿名使用者
那就不要多想不開心了，應該把心想開，多去想我些開心的事情。
26樓：風華
您好，對於您的情況，我覺得你現在有抑鬱情緒，應該看看醫生。
27樓：川式生活
最好是去發洩一下，比如運動，唱歌，登山，過山車等。
這樣你才不會這麼低落
28樓：雨落_晨曦
我覺得你應該放鬆一下自己了，出去和朋友一起打打球聊聊天，喝喝茶吧，讓自己開心起來。
29樓：匿名使用者
這種情況我以前也有過你
30樓：匿名使用者
這裡的醫生技術好很多，對比其他醫院，有很大的差別，還少花錢
31樓：匿名使用者
這種情況你可能是壓力過大造成的，要學會釋放壓力，可以多出去散散心，和朋友聚聚等等
32樓：匿名使用者
建議多運動，運動產生多巴胺，可以對抗低落情緒。如嚴重，建議諮詢心理醫生。
33樓：匿名使用者
那你就暫時放下傷心的事，出去走走，到海邊散散步，放鬆一下心情，會很快好起來
34樓：最愛
我覺得你應該多看些心靈雞湯之類的正能量的書，這樣你就會陽光起來的。
35樓：
情緒不好的時候，可以聽聽歡快些的歌，或者是去出一身汗就好了！
煩躁、易怒、想哭，卻又沒有具體的原因，莫名其妙的控制不住自己的情緒！
36樓：匿名使用者
你好，發脾氣，莫名的心煩是焦慮，想哭是情緒低落，懷疑抑鬱症，建議去精神科就診，做下精神檢查和量表，確診後抗抑鬱藥物**，輔助心理**
37樓：匿名使用者
咱們一起去醫院看看吧，我也是這樣
38樓：匿名使用者
你想多了
是否有精神疾病要經過嚴密的量表檢查和醫生診斷！
你那只是一時的情緒波動，或者是更年期綜合症等，而且體內缺乏維生素也會影響情緒
不要瞎猜，精神疾病要經過科學的診療，絕不是猜的
39樓：匿名使用者
我也是 我是因為我爸爸不給我買衣服 自己想想就煩躁哭
40樓：匿名使用者
這只是情緒上的問題，有段時間我也這樣。不過現在好了。請你放心吧，這不是精神有問題
41樓：翎羽
可以回想一下最近發生的事
現在總是突然之間心情不好,控制不了自己的情緒,還有點喘不過氣來，莫名其妙就想哭？
42樓：阿輝呀
其實你首先思bai考的問題是，你du這種情緒真的是某zhi
種惡劣的外界dao因素導致專的，還是因為自己的屬心理出了問題，如果你的生活真的很糟糕，那你要解決的是生活中的問題，你需要親戚朋友的幫忙，如果你的情緒單純的，是因為自己的心理狀況出了問題，我建議你去看一下心理醫生，做一些心理諮詢的工作。多想一些開心的事情，不要那麼悲觀，要時時刻刻想到，你面臨的問題是大多數人都會面臨的問題，不是你乙個人。你只不過是走著大多數人都會走的路，反正你不是最差的就應該感到慶幸。
43樓：匿名使用者
這是抑鬱症的一種表現，去大醫院檢查一下吧，有毛病趕快治，沒有更好心裡也踏實。其實人活著很不容易，我們必須學會給自己減壓，順其自然知足常樂最好。
44樓：匿名使用者
躁鬱症？是有什麼心事壓抑著還是有什麼事情壓力太大了 這種情況一般都是那些造成的
45樓：匿名使用者
你一定是受過傷害，只要一想起這悲傷的往事，就會讓你莫名的傷心，情緒突變，一股熱浪湧心頭，因為你還控制不了自己，還不能從這悲痛走出來
46樓：小英
現在總是突然之間，心情不好，控制不了自己的情緒，還有點兒笑喘不過來，莫名其妙可能上醫院看看。
最近莫名其妙覺得自己抑鬱了，身體莫名其妙出現，又莫名其妙消失，這是什麼？
精神神經 從上述情況看來，應該是由於個人的心理問題所引起來的，已經影響到了正常的工作。這種情況下，應該逐漸的加強與家人之間的溝通交流，才能慢慢的回到正常軌道，恢復正常生活。希望對您有幫助，祝您健康 身體莫名其妙出現，又莫名其妙消失，這是什麼？ 花開百媚 看上去像是蚊子咬的包。也有可能是過敏，或者痱子...
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突然莫名其妙的想哭,情緒低落是什麼原因
1 突然在某個時刻觸景生情，情緒不能自控，最後情不自禁，潸然淚下。其實，是因為一種悲心，也就是自己對於自己的定位，此刻的念頭回到過去某個時刻，反觀現在，兩者進行對比，從而會發現現在活得不如意，覺得自己越活越回去，從而當下產生一種沖氣，兩相對比下，很無奈 很傷感，覺得迷茫 失落 痛苦，從而自己體悟境界...