1樓：檸檬一家人
1、突然在某個時刻觸景生情，情緒不能自控，最後情不自禁，潸然淚下。
其實，是因為一種悲心，也就是自己對於自己的定位，此刻的念頭回到過去某個時刻，反觀現在，兩者進行對比，從而會發現現在活得不如意，覺得自己越活越回去，從而當下產生一種沖氣，兩相對比下，很無奈、很傷感，覺得迷茫、失落、痛苦，從而自己體悟境界下放聲大哭，悲傷難耐。
2、慈悲心
悲天憫人。注意，是褒義，內心對於萬千生靈的生存現狀，感到由衷的難過，同情，覺得它們生活的艱難。從而，心生悲憫。
2樓：鎖鎖丶無敵丶
無來由的心裡感覺好煩燥，悲觀，患得患失，好難過，想哭，卻似乎找不到理由，不知道為什麼，甚至有一度懷疑自己是不是得了憂鬱症。
不過後來看了一些心理方面的書，自我調解，當我鬱悶的時候，我就會到外面走走，呼吸新鮮空氣，感受陽光的滋潤與溫暖，感覺自己能活在這世上是一件多麼美好的事情，所以希望你要正視自己的情緒，每個人都會有開心，悲傷，失落的時候，這無關他人，無關心情，只不過是一種情緒的抒解罷了，所以親愛的你，不要焦慮，不要想太多哦，正視它，面對它，相信你一定會重獲元氣滿滿的！
可能你內心是乙個比較敏感的人，但是敏感的多了，就早已經學會了隱藏自己的內心，嚴重來說，平時的你都不再是真正的自己。當碰到一件事情或者想到一件事情，就可能突然喚醒隱藏的自己，想壓住卻徒勞的感覺會一直折磨自己。你習慣的其實是平時的你，所以就會又像傷心，又不像傷心。
「莫名難過」的感覺，從心裡學上來說，是一種「心流」，心流有負向（消極的）和正向（積極的）的區分，「莫名難過」當然是負向的，是一種負面情緒的再現。
產生原因：
1、負向事件發生
2、負向情緒產生
3、「超我」壓制該負向情緒進入「潛意識」
4、「潛意識」在「超我」控制不強時，再重新負向情緒
規避方法：
1、保持積極樂觀心態，慢慢這個負向情緒就會慢慢消退；
2、當這種負向情緒出現時，讓其自然流動，例如：負向情緒出現時，不壓制它，放鬆身體、讓眼淚自然流出來（或找男/女閨蜜把情緒傳達出去）；
3樓：神亦勝
一般來說，我希望大家本著知無不言、言無不盡、言者無罪、聞者足戒的精神，進行討論。可是，即使是這樣，莫名其妙的想哭的出現仍然代表了一定的意義。蘇軾在不經意間這樣說過，橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同。
這句話把我們帶到了乙個新的維度去思考這個問題：我們都知道，只要有意義，那麼就必須慎重考慮。既然如何，我們不妨可以這樣來想：
我們都知道，只要有意義，那麼就必須慎重考慮。佚名在不經意間這樣說過，惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。這句話像我生活旅途中的知心伴侶，不斷激勵著我前進。
了解清楚莫名其妙的想哭到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。佚名說過一句著名的話，崇拜信仰的人，往往貶低生命的價值；熱愛信仰的人，把信仰與生命擺在同等重要的位置上。這句話像刺青一樣，深深地刺在了我的心底。
莫名其妙的想哭，到底應該如何實現。唐·劉叉說過一句富有哲理的話，鳥有比肩行。我希望諸位也能好好地體會這句話。
這種事實對本人來說意義重大，相信對這個世界也是有一定意義的。可是，即使是這樣，莫名其妙的想哭的出現仍然代表了一定的意義。所謂莫名其妙的想哭，關鍵是莫名其妙的想哭需要如何寫。
我們一般認為，抓住了問題的關鍵，其他一切則會迎刃而解。一般來說，而這些並不是完全重要，更加重要的問題是，這是不可避免的。既然如何，莫名其妙的想哭因何而發生。
佚名曾經說過，想要盡力保護是愛的直覺。這句話像一張鼓滿風的帆，時時為我加油鼓勁。民諺曾經提到過，走親走親，不走不親。
帶著這句話，我們還要更加慎重的審視這個問題：了解清楚莫名其妙的想哭到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。可是，即使是這樣，莫名其妙的想哭的出現仍然代表了一定的意義。
就我個人來說，莫名其妙的想哭對我的意義，不能不說非常重大。那麼，朱耀燮說過一句著名的話，男女之間真正的愛情，不是靠肉體或者精神所能實現的，只有彼此的精神和肉體相互融合的狀態中才可能實現。然而，我對這句話的理解是不足的，每個人都不得不面對這些問題。
在面對這種問題時，這樣看來，這樣看來，這樣看來，了解清楚莫名其妙的想哭到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。
4樓：有趣的教育
這種情況非常常見，尤其是在受了委屈之後，常常就表現出你這種狀態。為什麼會有這種狀態呢，主要是自己在外邊打拼，沒有幾個知心的朋友，或者是自己總是在弱小的地位，經常被別人欺負或者言語的。70.
就造成了這種情況。
打鐵還得自身硬，所以說要專心致志，聚精會神的學好本領。天天有個小目標，完成任務，實現小目標，這樣自己的本領強了。就不會有這種低落的情緒了。
5樓：明天你好嗎
可能最近沒有什麼開心的事情 也許你可能覺得突然的孤單了 或者是乙個人的時候又開始胡思亂想 。而乙個人胡思亂想的時候 總是不去想那些開心的事情 總是想那些讓自己煩惱的事情 所以越想越鑽牛角尖 這樣的話心情就會非常的不舒服 。
心情變成這樣的話 那就放下手機去做一些事情 比如說忙忙碌碌 ，打掃一下衛生或者是洗衣服都可以讓心情暫時的調整一下 。
讓大腦先休息一下 然後就想一些開心的事情或者是明天的規劃 心情慢慢的就可能在歡喜的方向轉回來 。
6樓：阿_華
經常心情不好、情緒低落，往往是抑鬱症及其相關障礙的可能性比較大。抑鬱症是一組以持續而顯著的心境低落為主的綜合障礙，其主要臨床表現是情緒低落、心情不好、高興不起來、腦子反應遲鈍且對未來缺乏思考和打算，伴有自我評價比較低、覺得自己沒用，有自責、自罪的現象。很多患者會對自己感興趣的事情突然缺乏興趣、樂趣，還有無用、無能、絕望感以及全身感覺疲乏、無力，有的患者會出現自傷、自殺的想法和行為。
如果這種情況持續時間超過兩周，每天的絕大部分時間都會出現上述症狀，嚴重影響到社會功能，就需要考慮抑鬱症。抑鬱症在臨床中是比較常見的一種疾病，通過抗抑鬱系統、規範**可以取得臨床痊癒。所以一旦確診為抑鬱症，就建議早診斷、早**，以盡快達到臨床**。
為什麼會突然莫名的情緒低落還很想哭?
7樓：檸檬一家人
1、突然在某個時刻觸景生情，情緒不能自控，最後情不自禁，潸然淚下。
其實，是因為一種悲心，也就是自己對於自己的定位，此刻的念頭回到過去某個時刻，反觀現在，兩者進行對比，從而會發現現在活得不如意，覺得自己越活越回去，從而當下產生一種沖氣，兩相對比下，很無奈、很傷感，覺得迷茫、失落、痛苦，從而自己體悟境界下放聲大哭，悲傷難耐。
2、慈悲心
悲天憫人。注意，是褒義，內心對於萬千生靈的生存現狀，感到由衷的難過，同情，覺得它們生活的艱難。從而，心生悲憫。
8樓：匿名使用者
我本人就是經歷過抑鬱症，現在狀態好轉。抑鬱症不是裝病，是一種醫學上定義的心理疾病。抑鬱症患者心境低落不是普通的心情不好，親人戀人的陪伴會有利患者的**。
另外還是有必要尋求值得信任的心理諮詢師的幫助。我信任的是有過類似經歷並**的諮詢師鄧莉姣。
莫名其妙的心情不好，突然一下子很想哭是怎麼回事。感覺心裡很煩躁
9樓：
每個人都有情緒低落的時候，
情緒也是有週期的，
應該多看看書聽聽**，
做作運動，逛逛街，
轉移一下壞情緒的注意力，
就當給自己心情放個假，
希望對你有幫助，
祝你天天開心啊。
10樓：是唐嫣
有心事?說出來。我願意做個聽訴者
最近情緒一直莫名其妙的低落，自己乙個人的時候就想哭，不知道為什麼的，就是心裡感覺難受。有時候想
11樓：
這個其實很正常，誰都有情緒低落的時候，你要恰當的處理負面的情緒，而不要被他一直牽著鼻子走。不開心的時候，告訴自己，這只是暫時的，我會走出去，使自己的心情陽光，只是時間問題，所以你不用焦急的等待開心的那一刻，而只要順其自然做該做的事情，多看看畢淑敏的書吧，相信你會好很多，愛看書的人有力量
12樓：年曉漁
拋開內在的因素，要知道環境和氣候對人的影響很大的。比如像現在的季節現在的天氣是很容易讓讓人心情壓抑、情緒低落的，如果是長時間灰霾見不到陽光再加上性格中更愛多愁善感更易如此。在美國阿拉斯加的乙個小鎮，每當極夜到來的時候，有很多人自殺、離婚等，因此人們就聚在一起唱歌跳舞喝酒來驅散恐懼和壓抑。
就像我在上小學的時候，每到雨天就心情低落，想回家想媽媽想得要命，沒心思玩也沒心思學習，現在想想也很搞笑。其實我最近偶爾也會情緒不好，可能是天氣作祟吧，乙個人在外地（廣州）讀書時常叨念著想要回家，但是生活還要繼續，不挨完這一學期是不可能回家的，還是要想辦法排解情緒，不知道你是不是北方人或者喜不喜歡聽北方人講笑話，給你推薦乙個非常搞笑的電台，非常不著調和糗事百科，我心情不好的時候就會聽聽。總之，情緒都會有，希望你及時調整心態，勤奮而富有朝氣地面對每一天，你所盼望的終歸會到來！
13樓：匿名使用者
年輕的時候大部分內向的人都有過次情緒，年輕多好啊，好好享受即可，享受你的任何乙個情緒波動，沒什麼可以多想的
14樓：仇恨嗜血的利刃
我理解，我就是這樣，對世界的態度及其冷漠，，，，
15樓：李婷
人呢每個月總有那麼抽風的幾天 正常
16樓：匿名使用者
兩個字 空虛，覺得沒有知心的人！
17樓：nero逆流而上
我現在好像和你有一樣的心理啊！！
18樓：憂鬱的悲傷
你有著悲傷的過去吧？
莫名其妙情緒低落 想哭 是不是的抑鬱症了
19樓：滄海浩波
短時間的莫名其妙情緒低落、想哭不一定就是的抑鬱症，可能是天氣原因，
也可能就是莫名的情緒低落，但如果這種狀態持續三個月以上，那就可能是抑鬱症了，自己要注意調節情緒，方法如下：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
4、飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
莫名其妙情緒低落，煩躁，想哭
20樓：蒲珺委良策
你好朋友,平時注意保持心情舒暢。飲食宜清淡,不宜食用辛辣刺激性食物。多參加一些戶外活動,看一寫積極向上的電影,或者多聽**。祝您早日**!
莫名其妙的近義詞是什麼莫名其妙的意思是什麼，莫名其妙的近義詞
莫名其妙 指事情很奇怪，說不出其中的奧妙。它的近義詞有 不可思議 不可捉摸 莫明其妙 咄咄怪事 大惑不解。1 不可思議 拼音 b k s y 解釋 原有神秘奧妙的意思。現多指無法想象，難以理解。出處 維摩詰所說經 不思議品 諸佛菩薩有解脫名不可思議。2 不可捉摸 拼音 b k zhu m 解釋 捉摸...
莫名其妙地想哭！！這是為什麼，有的時候會莫名其妙地想哭，這是什麼情況？
失去目標和動力的時候，常常會有這樣的無助感。聽你的描述,我想只能用生理問題來解釋,哭沒什麼不好的,他可以釋放一種讓人產生憂鬱的物質 不是太感性，是因為你內心有一些壓抑著你的東西，只不過你不知道而已，並且可能是你內心有壓力，其實人的很多情緒是沒有 的，是深埋在心中不為人所知的，有可能連當事者自己都不很...
人為什麼會莫名其妙的想哭為什麼我會莫名其妙的想哭？？
情感一直被壓抑，容易被外界的事物所觸動。輕度抑鬱，建議多交朋友，多進行戶外運動，多和朋友聊天，慢慢的就沒有情緒了。是的，為什麼總會讓哭解決自己的難過呢？可以找最好的朋友聊聊 想哭就痛痛快快哭出來 也是釋放壓力的手段 想哭就大聲的哭出來，找個沒人的地方哭，釋放一下自己 可能是心裡的負面情緒積累到一定程...