1樓：百度使用者
你有個屁疑惑。還什麼抑鬱症！告訴你所有人都一樣。
生活對誰都一樣！你不努力誰也幫不了你。你要死就死去，不死就好好活著，沒目標？
建立乙個！沒上進心？逼自己一下！
抑鬱？能死不？不死就站起來！
站不起來就爬！只要你不服，老天也不敢把你咋的。你就站在你家門口，一手插腰，一手指天，仰頭大叫，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終歸楚。
苦心人天不負，三千越甲可吞吳。老子不服！
2樓：匿名使用者
你說的嚴重了，乙個人生活在乙個消極的環境中，，自己也慢慢會被帶入誤區。人生就是在慢慢磨礪中成長起來的。時常鼓勵自己，不要總是認可別人對自己的評價，慢慢尋找乙個積極的生活環境，你會被他們的魅力所感染。
從中找到自己的方向。我問你一句你有什麼理想嗎，有什麼愛好嗎，在自己喜歡的行業中工作或學習你會事半功倍，會有意想不到的收穫。總之自信源於生活，要想改變自己就要改變生活
3樓：china偶買嘎
從你的描述來看，你是急於擺脫這種雜亂無章的生活。人面對生活的壓力，普遍是是三種反應情況
毫無頭緒的自怨自憐，經常陷入對自己的審視，審視過程中不自覺的拿乙個觀察者（可能是和乙個人比較，乙個觀念對號入座，乙個人生階段的焦慮）觀察自己。經常會陷入實際如何，應當如何的差距中，這種觀察帶來的時間感，充斥著你的頭腦，引起你的衝突。
聽天由命，玩世不恭。欲求不滿時候經常向外投射各種負能量，會因為和乙個人交流不善就陷入疑慮。害怕各種場景，一旦有回憶中的情景對應，就產生應激反應，甚至發脾氣。
即使下定了決定想要改變，但是不知道如何改變，頭腦中的衝突暫時化解，仍然需要各種觀念和概念來支援你混亂的想法，做出合理解釋。有時候甚至會自言自語的對自己解釋。
4樓：kaola么么
那就在鄉下開個小賣部，然後就那樣過下去
當乙個人對人生很迷茫，心情很壓抑該怎麼辦
5樓：曦牧人人
找乙個好朋友聊聊天，述說一下自己心中的迷惑和彷徨，不過這個好朋友得是積極進取的，對生活以及人生有著自己的想法和動力，其實完全可以找自己的父母談談自己所遇到的問題，畢竟他們是過來人，對於自己的孩子，他們肯定是知無不言言無不盡，相信他們，也要相信自己可以很快就擺脫這樣的迷惑，因為我自己曾經也有過這樣的經歷，不知道人生的方向在哪？也不知道自己該做什麼？每天渾渾噩噩的過著..........
不過後來我就和自己的父母說了這樣的情況，慢慢的就好了，給自己乙個寄託，乙個精神上面的寄託，這樣你的動力會很大的!我就是這樣的。希望能對你有幫助。
6樓：cda資料分析師
第一，我覺得一定要找好朋友傾訴，悶在心裡會憋壞的；
第二，可以看一本好書，讓自己從書中找到力量；
第三，就是看綜藝和吃零食。
7樓：匿名使用者
人生本來就是如此 沒有乙個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。人總是會心情很低落的時候，有時候不妨出去走走，散散心，放鬆一下自己的心情，也許比你看書效果會更好吧。
8樓：匿名使用者
聽一聽舒緩的歌曲，找乙個踏實的工具，然後慢慢的心情就會好起來了
9樓：匿名使用者
放棄毫無意義的思考，隨手抓個目標，讓自己先忙碌起來吧，這個時候，精神已經很疲憊了，一味的思考，可能會讓你進入瓶頸狀態；分心，這是你最應該做的，人的精神麻痺，會讓你更加糾結，所以，暫時放棄思考，讓大腦休息下。
10樓：匿名使用者
不要過多的幻想未來，把注意力放在當下，感受生活。
不要對人生有任何期望，把一切都視為饋贈。
11樓：匿名使用者
出去走一走，看看陌生的人們都在做什麼
12樓：匿名使用者
關鍵是先讓自己忙起來，別讓大腦整天胡思亂想。
13樓：梁間呢喃
找到人生的樂趣多跟朋友聊聊心中的疑惑
14樓：夢之緣
可以聽聽**，運動，找朋友或家人訴說，她們會傾聽你內心的想法和感受，當得到家人的鼓勵和幫助下，你的想法和生活會更加美好，加油吧！人生就是有那麼多不愉快和心酸的往事，遇到了就得堅強勇敢面對現實，不做生活的弱者，為你愛的人，和深愛你的人 好好的生活下去 。
15樓：__q25438813技
現在有前期無費用的專案時間自由當天見現可通過題目找我，開啟你的新人生
16樓：奶好大喜功驕
第一百零三回 張管營因妾弟喪身 範節級為表兄醫臉
17樓：
迷茫就對了，人生就是左和右，你現在一定在面對乙個問題，不知道怎麼選擇，這個過程是迷茫的，但下決心選擇乙個以後就好了，當然左和右都是對的，就看你怎麼選擇了
18樓：豢單細胞杆
第三十回：寶釵借扇機帶雙敲，齡官劃薔痴及局外
感覺我的生活很迷茫怎麼辦？
19樓：字語海酈瑾
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦因為社會很不公平，
活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為,人生本來就是如此
沒有乙個人的人生是一帆風順的,
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,陽光總在風雨後!
.我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，
別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，
還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，
讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，
推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，
取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，
只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，
細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，
並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，
不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
.加油吧!最後祝快樂的每一天!!!
20樓：尋躍奇蹟
我認為，你感到迷茫，是因為你生活沒有明確的目標，不知道自己應當在生活處於乙個什麼樣的位置。實際上，每個人可能都會有過這麼一段時期。你可以好好想想，是因為工作？
還是生活？還是情感？然後根據自己的實際情況制定一下規則，或者乙個近期目標，比如，你如果沒有工作，就從明天開始去找工作，只要自己能幹的，就去應聘，不要怕失敗；如果是情感上的，那就最好找朋友聊聊，或者看一本書，解除自己心中的疑惑；如果是生活上的瑣事，就讓自己不去想它，盡量找點別的能讓你集中精力的事情，以排除它對你的干擾！
祝你早日走出來，迎接美好的未來！
21樓：巨嫻雅海氣
人生不可能一帆風順
只有靠自己去拼搏
才能有所作為
不要迷茫
拿出自己的信心與勇氣
敢於面對遇到的挫折和困難
想辦法去克服
生活的意義在於你自己心底是否有乙份積極的理想祝你走出生活煩惱的困境
22樓：駒欣彤褒螺
首先要正確認識自己、認清自己，樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。
其次要明白人的一生是很短暫的，在你的生命中一定會有你想要珍惜的人，用自己的實際行動來呵護、回報、珍惜他們吧！
明天都有乙個好心情，這樣你的人生就會豐富多彩起來，變得有意義！
加油吧，朋友！
我祝你成功！
23樓：我的溫柔
相信很多人都感同身受.主要有幾個方面的原因：
1.自己優勢不明顯，想去努力，卻不知道應該從**下手，導致後續惡性迴圈；
2.目前的狀態儘管自己不喜歡，可是畢竟也還不差，沒有一些外在的動力促使你去改變；
3.不知道你年紀多大，如果到中年了可能自己會有一點危機感，如果還有家庭壓力，那你這種焦慮將會更明顯.
建議：1.即刻行動起來，確定乙個方向，不要給自己退路，拿出破釜成舟的勇氣。
不管你現在有什麼壓力，如果決定了，就執行下去，發朋友圈，讓好友監督你，相信家人會理解你的.畢竟人生那麼長，想做的事情做下去肯定有收穫！無關乎年齡、性別、職業.
2.看書，如果你真的還不知道從**下手，那我建議你買幾本人物傳記讀讀，肯定會對你有幫助！
24樓：慄樹葉
讓親戚朋友給你介紹女孩認識，覺得合適就談談看，自己也要主動去認識外面的人，兩個人覺得都滿意就可以結婚。
25樓：匿名使用者
不要著急，你經過這麼多，又這麼孝順，會變好的，要有信心，相信自己有能力，祝你幸福快樂。
26樓：匿名使用者
沒有什麼可迷茫的。未來社會，結婚生子不是人生的目的，社會發展了，不要聽老人的過時的說法。
27樓：匿名使用者
。為照顧爺爺沒有出去工作，時間久了會與社會脫軌，找個輕鬆點的工作，可以既照顧爺爺也能工作，沒有工作怎麼找女朋友呀
28樓：邰簫曲卓
你要學會享受生活，而不是敷衍生活。
29樓：果軍寸聽雲
當你覺得迷茫的時候
看看你的父母
兄弟姐妹
最摯愛的朋友
想想他們對你的好
你也應該過得很好
不讓他們擔心
30樓：讓梓姜春蘭
自己豐富才能感知世界的豐富；自己善良才能感知世界的美好；自己坦蕩才能逍遙地生活在天地之間。
31樓：仲潔莊穀玉
沒有目標就會迷茫，立了目標就不會迷茫了。
32樓：幹濡守凡
那是你心裡空虛，不知道自己該做什麼，能做什麼的表現。趕緊找點自己喜歡做的，擅長做的事情做做；與此同時，多看點書，學點東西，充實充實自己的大腦；還要記得分點時間跟自己的朋友，家人待一起，一起聊聊天，溝通溝通。願你盡快走出迷茫的生活，迎來陽光燦爛的日子！
33樓：祝略光孤晴
世事與我無關，只想和你在一起_
34樓：樸瑤華碧曼
因為，力不從心，所以，迷茫糾結。用隨遇而安的心，過順其自然的生活。
35樓：欒聰丘夜梅
我也是啊。。。沒目標。無所事事。。。建議看勵志書
36樓：建含潮菱
迷茫，這是很多人常有的狀態，但是這時候你就得農曆找到屬於自己的方向！看清眼前的情況，還有你自己心裡的想法！
37樓：稽蕭衛慧英
要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的
各位網友你們好，我需要你們的幫助，我很迷茫可不可以指導我走迷茫？謝謝
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