1樓：曾萱寒
對身體有以下好處：
健脾養胃、補腎養血。
菱角營養豐富，含有豐富的澱粉、蛋白質、葡萄糖、不飽和脂肪酸及多種維生素，又容易消化吸收。
2.食菱角能補脾胃，強股膝，健力益氣。
菱粉粥有益胃腸，可解內熱，祛疾強身，老年人常食有益。菱角煮牛肉對解除神經痛、頭痛、關節痛、腰腿痛等病症有很好的**作用。
3.食菱角有美容保健的功效。
古人認為多吃菱角可以補五臟，除百病，還可輕身。所謂輕身，就是有**健美作用，因為食菱角可增加腹中飽感，不易堆積脂肪，適合單純性肥胖症者在**期間食用。
另外：盡量不生吃菱角、不要用牙齒啃皮。在生吃時一定要充分洗擦，並用開水燙泡幾分鐘或在陽光下曬過一天後才吃。如若接觸過水生植物或汙水時要洗乾淨手，防止囊蚴汙染。
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吃菱角的注意事項:
1、菱角屬於水生植物果實，生長過程中都處於水中，有很大的可能含有寄生蟲，因此，菱角雖能生吃，但不宜多吃，以免感染寄生蟲。
2、菱角屬於高澱粉食物，不宜多吃，以免引起肥胖。
3、菱角中含有一些異體蛋白，屬於過敏物質，因此，過敏體質之人不適合多吃，以免引起過敏。
菱角的相剋食物:
1、菱角+蜂蜜：易導致消化不良，出現腹脹、腹痛、腹瀉症狀。
2、菱角+豬肉：肝痛。
3、菱角+豬肉：肝痛。
4、菱角+蜂蜜：消化不良。
吃紅棗對身體有哪些好處
2樓：嚐嚐想棗園
紅棗屬於養生食材，女性經常吃的話可以起到「美容養顏、補血益氣」的功效；男性經常吃的話可以起到「增補益氣、滋陰補腎」的功效。
常吃斑鳩野雞對身體有哪些好處吃野雞對身體有什麼好處？肝臟不好的人能吃野山雞嗎？
野雞，也叫山雞或者雉，主要分布在我國各地的崗地和山丘之中，它們 與野生的兔子一樣，都是屬於中國人所喜歡食用的野味中最多的兩種肉食品之一。一到每年的秋冬季節，野雞的銷量最好，因為這個時候的野雞肉質最肥嫩，滋補的食療作用也最佳。野雞品種包括鷓鴣 斑鳩 沙雞以及竹雞等。野雞的營養成分與家養雞相仿，但蛋白質...
吃蘑菇對身體有哪些好處
多吃不宜 蘑菇簡稱為食用菌 食用菌湯防腦血管病 食用菌包括草菇 香菇 平菇 蘑菇 黑木耳 白木耳等。用這些食用菌做成湯服用，對腦血管病的防治有很好的效果。拿香菇來說，它含有大量的香菇嘌呤鹼，可以降低或抑制膽固醇吸收，減少腦血管硬化。又如黑木耳中含有一些能阻礙血液凝固的物質，可以有效地降低血液的黏稠度...
每天五顆紅棗對身體有什麼好處，經常吃紅棗對身體有什麼好處？
首先祝你有個好的身體！紅棗 補氣養血 小小一顆紅棗，功效很強。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能 紅棗能補氣養血，是很好的營養品。中國的草藥書籍 本經 中記載到，紅棗味甘性溫 脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。現代藥理研究現，紅棗能使血中含氧量增強 滋養全身細胞，是...