1樓：
定義：傳統養生是以我國傳統哲學為理論基礎，以強健體魄、調養身心為目的的保養生命的思想、手段和方法。重人貴生思想是我國養生學的理論基礎
生命整體觀：祖國醫學認為：認得生命包括了「精氣神」三個部分，是乙個完整的整體。
天人合一觀：中國思想文化的乙個重要特徵。
陰陽平衡觀：陰陽學說是中國古代非常樸素、辯證的、對立統一的哲學思想。
經絡理論：經絡不僅是行氣血、調陰陽的通道，而且也是聯絡人與自然的要津，它對人體生命有著重要的意義。
傳統養生的內容：氣功養生、運動養生、按摩養生、飲食養生、藥物養生
傳統養生的特點：傳統養生是以人體生命的整體觀為理論基礎，注重從人的整理出發，
2樓：匿名使用者
傳統養生保健的原理是以中醫的辨證論治，陰陽平衡為依據理論依據。其特點是強調天人合一，順乎自然，按照人體和自然界固有的執行規律辦事。
3樓：陶老兵
就是利用傳統的中醫中藥和傳統的藥膳、按摩等，並通過食補和藥補相結合、養生和保健相結合，達到增強身體免疫力，提高身體活力的目的
蔬菜養生保健法的原理
生活養生保健，日常生活中的養生和保健
看你所述 脾不好 脾不好相繼胃部動力不足再次腸子蠕動無力 所以拒絕油膩辛辣 對自己要嚴要求 去老中醫那好好脈 食療藥療運動也需要明白自己到底什麼地方不適。如果腸胃不好,經常性拉肚子,可能是慢性胃炎或者慢性腸炎,平時飲食上要多注意,少吃油膩辛辣和涼性的食物,多吃清淡易消化的,多喝小公尺粥,豆漿,玉公尺...
中醫養生保健學名詞解釋學習傳統養生學的意義
1 中醫養生保健學 以運用中醫基礎理論為主的有關養生保健的一門中醫臨床專業學科 2 天年 出自 皇帝內經 素問 即人的壽命終結之年，引申意思為直至去世的老年，長壽之年。5 神 中醫的神指心之神 皇帝內經素問 六節藏象論第九 中言 心者，生之本，神之處也 指心主神明，控制人的精神，思想活動等。9 膏方...
食療保健補益養生，養生 藥膳 食療 保健的概念和區別？
適宜傷口癒合的食物 鋅缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳 海帶等版食物中。脂肪脂類的缺權乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。葡萄糖糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合蛋白質飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物...