1樓：
這不是你的錯，也許跟我們的成長環境、教育體制有關係。
你的情況，我深有同感。
從小父母對我要求比較嚴格，自己也希望能夠盡善盡美，但很少得到來自父母直接的肯定，越得不到，越渴望，遇事敏感，害怕失敗，又常常自責，漸漸養成了瞻前顧後的性格。
其實解藥就是自信。
與優秀、樂觀、豁達的人交朋友，多跟欣賞你、肯定你的人交往，接近那些內心強大、勇敢灑脫的人，我們也會慢慢變得陽光。
希望你有遠大的人生目標，不要過於迷戀網路和遊戲。
2樓：匿名使用者
不知道你為什麼會有自卑心。如果你找到原因，可以嘗試克服他，看出來你容易走神，容易消極自己。但是我給你建議就是。
你找到你的快樂點，做某件事情讓你引以為豪的。比如你在跑步方面很有特長，那你經常去做，有規劃計畫性的去做。堅持並鼓勵自己。
當你完成了乙個小目標你要學會犒勞自己暗示自己就是這麼厲害。每天出門前找一遍鏡子激勵自己。。在學習方面不專注，你每次可以在本本上寫出你的名言，可以寫『專注』可以寫你的計畫，每每計畫完成，畫一刪除線，這樣會給你成就感。
不要多想直覺的事情。如果擔心的事情就立馬做，不要萎縮。直覺有利有弊，影響你判斷，你得先判斷，然後再直覺。
希望你不要被情緒控制左右，早日恢復自信。自信的人最帥！
3樓：滄海浩波
要有強大的心理，就要提高自己的心理素質，提高心理素質的方法：
1、生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長，在大風大浪中成長。
2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓「必須」，「一定」等絕對化的信念左右。莊子說：「禍兮福所伏，福兮禍所依」看問題要一分為二，要兩點論。
3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。
4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發洩那怎麼行?性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。
通過別人看自己，了解別人更大的不幸是**自己不幸的良方。
4樓：
表面工夫做的多了就會不自覺的表現，這是習慣造成的，乙個人的內心強大是需要培養的，並且不是去刻意表現的，當你認識到別人奪走了你什麼或者耽誤了你什麼，你就應該用自己的實力再奪回來，而並不是花費時間去思考去抱怨，這是社會，每個人都避免不了要與人相處，在與他人接觸的時候，你應該想這些人生的路人給你帶來了什麼，教會了你什麼，而不是去想他們佔據了你什麼，內心強大不是裝出來的，也不是什麼好強，而是當你恨的乙個人扇了你一巴掌的時候你仍然能夠對著他微笑，面對所有在別人看來慌張的事情你能夠從容執著。你的不安定說明你並不懂得。
5樓：糖的快樂與哀傷
看了看你對自己行為的敘述，我覺得你並不是不強大，只是沒有把你內心的力量表現出來而已。每個人都會有羞怯、焦慮、害怕的時候，這種時候就更不應該給自己壓力。你可以在自己產生這種情緒時，放鬆放鬆，不要太在意，多相信相信自己；除了心理**，還可以去類似軍訓的活動，用刻苦的生活鍛鍊鍛鍊自己。
不過最後強調一點，自信和溫柔才是真正的強大，要努力讓自己成為擁有自信、力量、溫柔的人。
6樓：匿名使用者
告訴自己，一點是你已經做的夠多了，難道你還不夠好嗎？
第二點是，別人沒有那麼可怕，要學會反抗
7樓：阿彌陀佛
建議可以讀一讀佛經，推薦《心經》可以常常讀誦，南無堅固王佛
8樓：佳佳家家天蠍
多經歷些事情就好了，要學會自我開導，跟自己無關的事情就不要放在心上
9樓：一葉知顏
那就不要感覺，勇敢去做就好了
10樓：抹茶暖暖
其實大部分人在乙個人待著的時候都是脆弱的 內心都是不夠強大的 也許你可以慢慢適應換個角度看問題 多接觸積極的人 讓自己也跟著積極起來
11樓：匿名使用者
要想內心強大，先要臉皮夠厚。
12樓：匿名使用者
為什麼內心很脆弱，怎麼辦
13樓：匿名使用者
內心強大，是通過知識和思考的魄力來充盈整個靈魂。是一種自我認知達到成熟的地步，是對事對人對物的思考有思考和見解，並得以告知自己的行為的對錯和預知一種可靠的處理方式。其實大部分人在乙個人待著的時候都是脆弱的 內心都是不夠強大的 也許你可以慢慢適應換個角度看問題 多接觸積極的人 讓自己也跟著積極起來。
內心承受不了怎麼辦？
14樓：匿名使用者
這沒有什麼，你可能看大城市風起雲湧多了，不習慣赤裸裸的客觀存在。而我則覺得大家不加修飾更好。以真實面目出現，也少了許多心思。相信你也是會逐漸習慣這種真實的生活的。
15樓：四川萬通汽車學院
再難bai
的問題，只要用心去解決du，不逃避，擁有解決的辦法，zhi最好和朋友談談dao，讓他內們幫助你該怎麼解容決問題，或者換個角度去想問題，讓自己變的更加強大，沒有承受不住的，凡事往好處想，從小到大，沒有人不經歷點什麼的，只有通過了磨難，才會成熟，祝你好運
16樓：匿名使用者
內心承受能力低，是自己內心不夠強大的原因，當你經歷了很多事情內後，你的心理承受力容就會越來越強大的，這也是人的一種歷練，想要改變這種心態，專門靠你的經歷是沒用的，如果你的經歷足夠豐富，你的內心就會更強大的，所以你目前的情況就得多看看書了，多看看心理方面的書，這可以提高你的心理承受能力的。
17樓：自由光
首先，bai不排除一些人隨波逐流的心理du，看著別人都匆匆湧zhi進大城
18樓：超越夢想
內心承受力是一種面對困難？挫折的耐受能力，這種能力是在各種環境的適應
回和歷練中慢慢形成的。答你作為乙個來自適應了大城市的人，轉到小城市發展，小城市風土人情、聲色犬馬，總有不如意地方，因此，你要泰然處之，在此心態下積極尋求發現閃光地方，去交流、去相處，去工作、去創造自己的價值。
19樓：匿名使用者
提高和鍛鍊心理承受能力的方法：1.要學會運用正面的自我暗示進
行心理重建，內否則過去留在心中
容的印象就會使自己在生活的各個方面都陷入一種失敗的行為模式。2.要經常定期地檢視一下別人提出的消極和否定的暗示，避免因為別人提出了具有破壞性的暗示而受到影響，不過在兒童和少年時期都受到過這些他人暗示的不好的影響，其實我們大部分人都在負面的使用著我們的潛意識。
3.自我暗示是一種方式，可使人遠離言辭灌輸給自己的許多消極和不好的東西，因為這些東西可能會扭曲生活模式，使人難以培養良好的習慣。4.
在受挫時會產生很多負性情緒，比較好的方法是在合適的場合發洩出來，這種方法一般包括"出氣室"宣洩、書寫宣洩和向人傾訴宣洩。5.注意轉移法即把注意力從消極情緒的事情上轉移開來，遇到煩惱苦悶之事可採取暫時迴避的方式，去看電影、電視、聽**、散步等體育運動或做其他有意義的事。
20樓：阿琉是
最善良的是人，最**的也是人，適者生存優勝劣汰，自然法則，學會接受，學會面對
21樓：聽宇傾言
你好，既然世界上有那麼多的陰暗面，所以我們就要努力看到光明的地方。有一些東西要嘗試著放下，不要總是強調思考這些不好的事情
22樓：路之舞者
你需要適應。
你現來在還是個秀才自，而小地方的壞人是兵，之前你在一線時大家都有素質講文明講手段，而小地方沒那麼多素質更真實更市井也更貼近真實的生活。
你需要改變自己的心態來適應生活，能出入高階場所應付自如，也能睡地上吃拿著碗蹲地上吃飯，等你不再排斥這些不上檯面的現象時就成熟了，祝你好運。
23樓：晴天便好
你現在在小城市工作，你覺得這裡的人勾心鬥角不太適合你，可能是因為你在大城市工作習慣了，所以飛小城市工作，就不熟悉這裡的人和事了，如果覺得工作不好開心，承受不住這裡的一切，你還是去大城市重新找工作吧！
24樓：匿名使用者
內心承受不了，那就發洩出來，放在心中會憋出病來，傷害的是你自己，該放下的放下，有些必須得去想開，順其自然。
25樓：匿名使用者
承受不了也得承受，如今的社會就是如此的醜陋，善良的人現在不是善良，而是被定義為傻，人不為己天誅地滅，災難來臨時人們最先想到的就是自己怎麼脫離，孩子慢慢消化吧，讓你的內心變得強大起來
26樓：小小頹廢小村姑
學會自我排解，世上除了生死再無大事，把心放寬。
27樓：自由的散漫者
對於混跡職場精英的你，這就是小兒科時間長了就好了，當然最直接的辦法找最好的朋友傾訴一下，然後就當看不見，但是它在損害你利益的時候要及時反擊。望採納謝謝
28樓：wd蕭蕭
一、養bai成一切順其自然的心態，du要注重人生的過zhi程，不要給dao自己施加太多的壓力
回，一切以答健康、喜樂為中心。
二、 找到自我，認識自我，了解自身優勢和劣勢，揚長避短；尋求適合自己的生活、工作、學習方式；腳踏實地地做人、做事。
29樓：匿名使用者
內心承受不了的，該放下的放下。有些必須得去想開，順其自然。
30樓：匿名使用者
內心承受不了，那就發澥出來，放在心中會憋出病來，傷害的是你自己，如果是別人傷害了你，你可以以牙還牙，讓他嚐嚐是什麼滋味。
31樓：匿名使用者
自我調整情序和心裡安慰的要自我解脫出來的要想到沒有過不去的坎。該放下的必須放下日子要過所以要向前看一切會好的
32樓：陽光的碣石客
到什麼山上唱什麼歌。你已經來到這裡了，就得適應這的一切，否則你無法生活。習慣了就好了。
33樓：真空機芯
不同的戰場不同的戰術
你臨陣嘔吐是不管用的，得打贏
戰場不管你的情緒
34樓：baby趙雨婷
可能是你所在的省份問題，你來黑龍江看看這裡沒有套路都是真實的
內心不夠強大怎麼辦？
35樓：滄海浩波
要有強大的心理，就復要提高自己制的心理素
bai質，提高心理素質的方法：
1、生活
du多經挫折zhi。要在挫折中dao鍛鍊成長，在大風大浪中成長。
2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓「必須」，「一定」等絕對化的信念左右。莊子說：「禍兮福所伏，福兮禍所依」看問題要一分為二，要兩點論。
3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。
4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發洩那怎麼行?性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。
通過別人看自己，了解別人更大的不幸是**自己不幸的良方。
36樓：藝述史
優秀歸優秀，它並不等同於內心強大，所以，好多人也和我們說，「你可以不優秀，但是一定要內心強大。」那我們應該怎麼做到呢？今天，月涵分享三個方法，來幫助大家做到內心強大。
人生 習慣 內心 心理 思維
37樓：卿峰保真一
全面提高自身素質，建立自已的朋友圈，這樣你的內心就會因之而強大。
38樓：粘汀蘭刀嫣
說明還很年輕。經歷過事的人，自然就好了。三十歲時會有收穫，四十歲時才能感受到不惑的含義。
39樓：我的
不喜歡自己怎樣怎樣，那就努力去改變啊，起碼要努力去嘗試一下改變，抱怨沒有用的，假裝努力也沒有用，如果你真的努力去改變自己，你會變得越來越好的。
內心不強大，怎麼辦，內心不夠強大怎麼辦？
一，讀書，書是汲取知識的最簡單的途徑，知道的知識多了，有資本判斷 評價世事了，內心就不會迷茫不知所措了。二，閱人，每個人身邊都有那麼些個牛人，找出紙和筆，分析一下他們是怎樣做到有一顆強大的內心的，他們經歷了哪些？他們做過哪些努力來刻意訓練自己的能力？他們都有什麼性格 什麼優點？找到一位自己欽佩的人，...
內心不夠強大，怎麼使自己內心強大起來
這不是一兩天可以改變的事，要真正變得內心強大，就要改變你潛意識中的自我，你主觀意識仲的你只是你對自己的一種理想化或是暫時的強大，你潛意識的自己是你從小到大你的做事方法思考方式所決定的，它是從你自己的角度看到的你，我也想讓自己變得內心強大，但我只做到了量變的效果，很難做到質變。只有經歷多了自己才會慢慢...
怎麼培養強大的內心 如何擁有強大的內心
經常說些正面的話，做些正面的事情，你會發現你自己的身體更加精神。當你有難過事情時，你要想的是這些難過事都會過去的。乙個人擁有乙個好的磁場，它才會越來越好。多去做一些善事。每天主動去做一些積極的事情，幫助別人，讓自己保持樂觀的心態，驅走心中的黑暗，讓陽光照射進來，這樣，人也會變得越來越積極，做事情也變...