1樓：習慣而已
一，讀書，書是汲取知識的最簡單的途徑，知道的知識多了，有資本判斷、評價世事了，內心就不會迷茫不知所措了。
二，閱人，每個人身邊都有那麼些個牛人，找出紙和筆，分析一下他們是怎樣做到有一顆強大的內心的，他們經歷了哪些？他們做過哪些努力來刻意訓練自己的能力？他們都有什麼性格、什麼優點？
找到一位自己欽佩的人，你會更直接、更迅速的成長起來。
三，行路，學校公司裡有什麼機會就一馬當先的去做，課題也要認真去完成，暑期實踐啊講座啊出差啊，你都以乙個真正做事的標準來要求自己，做得多了，見識多了，內心自然強大。
內心不夠強大怎麼辦？
2樓：滄海浩波
要有強大的心理，就復要提高自己制的心理素
bai質，提高心理素質的方法：
1、生活
du多經挫折zhi。要在挫折中dao鍛鍊成長，在大風大浪中成長。
2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓「必須」，「一定」等絕對化的信念左右。莊子說：「禍兮福所伏，福兮禍所依」看問題要一分為二，要兩點論。
3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。
4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發洩那怎麼行?性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。
通過別人看自己，了解別人更大的不幸是**自己不幸的良方。
3樓：卿峰保真一
全面提高自身素質，建立自已的朋友圈，這樣你的內心就會因之而強大。
4樓：粘汀蘭刀嫣
說明還很年輕。經歷過事的人，自然就好了。三十歲時會有收穫，四十歲時才能感受到不惑的含義。
5樓：我的
不喜歡自己怎樣怎樣，那就努力去改變啊，起碼要努力去嘗試一下改變，抱怨沒有用的，假裝努力也沒有用，如果你真的努力去改變自己，你會變得越來越好的。
6樓：青杏赫玲瓏
心情不bai
好，就是一種無聊du，無聊就是一種心理zhi上的dao孤獨，就是不快專樂，要想使自己快樂，屬就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。
鬱悶和悶，有著不同的概念，鬱悶有一種壓抑的憂傷，悶只是一種無所事事的心情。
7樓：華海黑白同治
我們說過的
來話，做過的事，源走過的路，遇過的人bai，每乙個
du現在，都是我們以後的回憶zhi。無須緬懷昨天，dao不必奢望明天，只要認真過好每個今天。說能說的話，做可做的事，走該走的路，見想見的人。
腳踏實地，不漠視，不虛度，有緣無緣，一切隨緣，保持乙份好心情，就算心碎也要擁有最 美的姿態。
8樓：
表面工夫做的來多了就會不自源覺的表現，這bai是習慣造成的，乙個du人的內心強zhi大是需要培養的，並且dao不是去刻意表現的，當你認識到別人奪走了你什麼或者耽誤了你什麼，你就應該用自己的實力再奪回來，而並不是花費時間去思考去抱怨，這是社會，每個人都避免不了要與人相處，在與他人接觸的時候，你應該想這些人生的路人給你帶來了什麼，教會了你什麼，而不是去想他們佔據了你什麼，內心強大不是裝出來的，也不是什麼好強，而是當你恨的乙個人扇了你一巴掌的時候你仍然能夠對著他微笑，面對所有在別人看來慌張的事情你能夠從容執著。你的不安定說明你並不懂得。
9樓：旗一開凱旋
內心bai不需要強大，因為你是乙個普普通du通zhi的人，不是偉大的人物，當然玻璃dao心也內是可笑的，為什麼那容麼脆弱？那麼容易碎？那也是不正常的。
作為乙個平凡的人，既不要強大，也不要玻璃心，那種不是極左，就是極右的走極端的方法都是不可取的。最好的方法就是選中間程度的，中庸之道是古人儒家一貫的做人作風，不左不右是你應該欣賞的內心。
10樓：匿名使用者
其實你這是對自己缺乏自信的表現。你要多暗示自己能行的。自己可以的。久而久之就自然而然的培養起了一些自信心。再繼續去跟你的男朋友談的時候你會發現你不再去擔心他了。
11樓：晏愛愛
不要剩下自己空殼的軀體去面對人生。世界上沒有。說。故的愛也沒有無緣無故的恨。順其自然豈不更好？學會堅強。
12樓：匿名使用者
苦惱是自己還不能下定吧...或者自己列個表之類的 養成乙個習慣
需要很長時間 改變一版個習慣絕不是朝夕權可以的 你可以讓家人或者愛人幫你 自己也要做之前想想會不會後悔 做過的事留在心底就行了 經常翻上來只會傷自己 回頭的次數多了 還能看到前進的道路嗎 。。
13樓：紛飛
要克服生活的焦慮bai和沮喪，得先學
du會做自己的zhi主人;
而強大的內心正dao是內讓自己內心以及人格獨立容的重要通道;
想要內心強大，就要在自己的生活中努力改變，做更好的自己;
遇到任何事你可以傷心，可以難過，可以斤斤計較，宣洩內心;
但是在表達你的情緒之後一定要以大局為重，要想辦法解決問題;
你可以表達自己的想法，但是問題既然發生了就要想辦法解決;
乙個強大的內心就是要有始有終，乾淨利落，不拖拉不爛尾;
面對有些人一些事，也許會超出我們的想象，令你無法接受;
但你要明白人的思想永無止境，人的做法無邊無際，什麼事都可能發生;
永遠提醒自己要保持平常心態，即使不明白也不要選擇自欺欺人;
做乙個內心強大的人，讓自己更有氣質，更富有魅力吧!
內心不夠強大是為什麼
14樓：清心匆匆
有很多原因來啊，可能是你的經歷太少，源你不能接受一些bai負面訊息，也du可能你一直很優秀zhi，不能接受dao失敗的打擊，又或者是你在意的人傷害了你。內心強大起來有很多方法，你可以增加閱歷，也可以多閱讀一些書籍，比如世界文學，人物傳記，學習主人公對待困難的態度與方法，也可以自我發洩下，比如運動，唱歌等等。望採納謝謝。
15樓：莫又一
沒有看清你自己，從生活裡，書裡，故事其實看到很多事情，好好想想，就能明白什麼，多了心也就圓滿了一些
16樓：superboy丶小黑
經過苦痛內心才會堅強
我的內心不夠強大，怎麼辦，我的內心不夠強大，怎麼辦
這不是你的錯，也許跟我們的成長環境 教育體制有關係。你的情況，我深有同感。從小父母對我要求比較嚴格，自己也希望能夠盡善盡美，但很少得到來自父母直接的肯定，越得不到，越渴望，遇事敏感，害怕失敗，又常常自責，漸漸養成了瞻前顧後的性格。其實解藥就是自信。與優秀 樂觀 豁達的人交朋友，多跟欣賞你 肯定你的人...
內心不夠強大，怎麼使自己內心強大起來
這不是一兩天可以改變的事，要真正變得內心強大，就要改變你潛意識中的自我，你主觀意識仲的你只是你對自己的一種理想化或是暫時的強大，你潛意識的自己是你從小到大你的做事方法思考方式所決定的，它是從你自己的角度看到的你，我也想讓自己變得內心強大，但我只做到了量變的效果，很難做到質變。只有經歷多了自己才會慢慢...
怎麼做到內心強大，怎樣讓內心變得強大？
只有內心強大的人在面對生活的時候，才會有無盡的勇氣和信心，才能讓自己更好的面對生活當中的風雨。內心要強大，就要自身有實力。你越不能做什麼，你越害怕什麼，這些都要理清楚，因為他們是你內心無法強大的根源。正因如此，你才要嘗試著去面對，去克服，去完善，只有這樣，一步步走來，你才能有內心強大的資本。對自己狠...