1樓：匿名使用者
跆拳道毫無實用性，用它來反抗對自己是一種危險。你如果想自學，推薦去買一些警用格鬥術的書籍，裡面的招數少而精，以**為主，不僅實用，而且可以免除傷人的麻煩，也比較好學，不過我個人的建議，站樁和基本身體素質是基礎，必須練好，招式只有在有身體條件的情況下才能發揮。
2樓：武術格鬥速成
男人防身想靠徒手拳法都不可能的，因為現在的歹徒哪個不帶刀的？空手根本就對付不了，更別說乙個普通的身小力弱女子了，這拳那拳，只要是空手的，都不可能讓乙個弱女子用來對付歹徒，那就是乙個笑話。真正的女子防身術，首先是警覺與避險能力的培訓，再次是打擊要害的培訓，再者是小刀、剪刀等身邊**的冷兵格鬥技巧的培訓，再者周旋智慧型的培訓，幾者缺一不可，而能達到這種要求的，目前公開傳授的，只有「漓江快刀」的旋鋒女子防身術，完全適合普通女性，短期高效速成。
但話又說回來，天下沒有免費的午餐，優秀的東西，學費也相應較貴，如果你交學費有困難的話，可以申請學生優惠或特殊照顧的，自己可以搜尋下相關的情況。
3樓：匿名使用者
姑娘你**的呀？若是耶在北京。。不如交流學習一下吧。。。防身的功夫。。還是可以的
4樓：
跆拳道 毛用沒有、、、 看看我的回答記錄裡面 你應該能找到
5樓：匿名使用者
不知你的身體素質.,我170.6cm,體重67公斤,左拳發力93公斤,右拳89.
5公斤.街頭突發的鬥毆是需要身法和瞬間爆發的攻擊力.攻擊前不要露出敵意，有條件要做到出招前一秒都面露笑容。
我們身型矮小的人比較適合近身扭打,切記不要被身型比自己大的人抱住,因為你的腰力往往不如人家。高頻率地用肘/膝攻擊對方的小肌肉群，如小褪/手臂內側/頸部/後腰（因為，95%人在攻擊或防守形態下保護的都是自己的頭部和面部還有前胸）要先攻擊次重要部位後讓對手疼痛，然後再攻擊頭部等之前防守嚴密部位，平時注意加強輸出力量訓練，做到一招擊倒。多練習在狹小環境中的出拳，拳速（有機會我可以教你辦法）緊身出拳的幾個要領希望對你有幫助，（出招呼氣/收招吸氣/舌抵上顎/出拳斜上並扭地挺腰）。
對方身型和身比你高乙個頭左右，並且拳頭重，建議扭打並和對方一起摔倒地上，再攻擊對方，這時候要注意頭部及腹部防守，肘擊尤為重要。正面寬敞地帶平地攻擊注意出拳要蹬地扭腰，意識保持隨時收拳，減少前胸及背面空檔暴露時間。盡量不要用腿攻擊，因為你沒有長期訓練，你抬腳越高越容易被人撩倒，腿部最多用側踢，注意出招蹬地，攻擊對方膝關節，力量到位時可以一腳蹬斷對手的腿。
抬腳最高不能過膝，切記。我不是街頭打架的混混，我是在國企上班的白領。但行走社會做為男人起碼要能保護自己，所以我學習並練習散打6年多，曾經徒手擊倒4名挑釁地痞，並嚇退聞訊前來助戰的3名幫手。
（過了10多分鐘110才到，我*！男人在這世界上什麼都要靠自己啊）我在福建福州，要是有興趣我可以與你一同練拳。
6樓：匿名使用者
可以啊，你想短時間打人，散打就行，不過我建議你學太極拳，我指的不是老頭老太學的。
7樓：三尺沙
個人認為，女孩子身上帶一把小刀，比什麼防身術都有用。呵呵
8樓：匿名使用者
防身最快建議練拳擊和散打。跆拳道現在被搞成一種時尚運動，其實它的實戰性很
9樓：belieber蕾
我是練跆拳道的，我現在在上暑假班，800兩個月，希望可以考慮練跆拳道，防身又健體，主要看你自己喜歡不喜歡，
10樓：匿名使用者
有女子防身術啊，去找一些書籍就可以
11樓：匿名使用者
學散打吧 跆拳道沒用
我乙個女孩 ，想練習一些 什麼 防身術，學習跆拳道行不行啊。
12樓：風谷裡的沙漏
當然可以。不過學一些簡單的防身術就ok，學幾天就好。學多了身材會走形
我14歲了，想學點功夫，這個暑假就要去學跆拳道了，我想在去學
跆拳道的基本功主要在柔韌方面和身體協調性，也 是最需要花心血 最難練的一部分。拉韌帶重在堅持，因為它不是乙個月兩個月就能練好的。你必須每天都抽點時間出來練習，恆心是很重要的。練韌帶一般選擇劈叉的方法，在充分熱身的前提下 要出汗！你可以扶著欄杆或床，把腿放上去然後身子一點一點的壓下去。感到有點痛的時候...
我是女生今年17歲，想學一種防身術，實戰性強的，空手道，跆拳
手道是起源於中國的古武術，在日本逐步發展成為了一種格鬥技。空手道 一詞源自日語，意思是 赤手空拳 暗含 驅除一切邪念 之意。空手道是磨練精神 體魄 技術 真善美的禪道。空手道是一項身心兼練的運動，女性通過系統的練習，可以改善和增強體質提高免疫力，增加身體的柔韌性，使身體的線條變得修長，掌握高階的自衛...
我21歲了，學舞蹈晚嗎，我21歲了，想學舞蹈，不知道晚不晚啊？
當然不晚，如果是很久沒有跳過，可能再練起來會需要一段時間去適應，電視上不就經常類似有老年人跳芭蕾的啊，而且你還這麼年輕也有過經驗，努力堅持，你一定行的！不晚 但你現在已經21歲，bai可能身體的柔軟性du和平衡能力差一點，我也zhi是練跳舞的 柔韌dao性這個點要抓回好 但 答千萬不要硬撐，要循序漸...