1樓：monica半醉半醒
我雖然不是上班族，但是我需要照看孩子做家務，一天也不閒著。為了不讓自己這個全職主婦跟這個社會脫節，我不斷地利用碎片化的時間學習一些新的東西來提公升自己。而我的碎片化的時間都是這樣利用起來的。
第一，每天早起半個小時，利用這半個小時健身。我家兒子六點半上學，我需要五點半開始做飯。每天我都是五點起床，然後進行鍛鍊，讓自己有乙個強健的體魄，這才是革命的本錢。
第二，利用收拾屋子搞衛生的時間聽一聽時間管理的課程。每天掃地拖地、擦擦桌椅茶几這些事情做下來需要大約乙個小時。這乙個小時我選擇聽乙個系列的時間管理的課程，每一課大約用去半個小時，剩下的半個小時給女兒聽古詩。
這讓我們兩個都受益匪淺。學會時間管理後對我的生活和學習有很多的幫助，讓我不再手忙腳亂。
第三，中午寫一篇一千字的文章。女兒睡午覺不需要我，這又是很長的一段時間，所以我用來寫文章。各種各樣的都寫，只是為了練習自己的筆力。
到目前為止寫了大約有六七萬的字，書寫的速度也有了提高。
第四，晚上看書。晚上孩子九點多睡了之後，我開始看書做筆記。這段時間也是比較集中和安靜的，把列好的書單一本一本地看下去，有輸入才能有更好的輸出。同時做一下筆記或者是寫寫讀後感。
以上這些就是我如何利用碎片時間的，它讓我學到了更多的東西，也讓自己的身體素質和學習能力得到了提公升。
希望能對你有一些幫助和啟發。
2樓：匿名使用者
最有效的碎片時間利用方式，不是閱讀，而是思考。
舉個例子。當我讀一本書，讀到一段關於舒緩壓力的方式時，我可能會問自己：
為什麼這些方式有效？
這背後的原理是什麼？
有沒有哪些相關的知識可以聯絡起來？
我能夠如何應用這些方法？
下一步要怎麼做？
……諸如此類。
那麼，我會把它們記下來，記在待辦事項的清單裡面。
然後，等到碎片時間，沒有緊急的事情需要做時，我就開啟這個清單，從最上面開始，找到需要思考的問題 —— 比如「為什麼這些方式有效？」，乙個個去攻克。
我會調動起自己的知識積累，去進行邏輯推理，思考彼此之間的聯絡、架構，嘗試找出問題的答案。
與此同時，開啟筆記軟體。當我找到任何乙個問題的答案時，或者產生任何有意思的靈感和想法，我就把它們記下來。
這種做法，不但可以提高加工深度，增加對知識的吸收率，而且，可以不斷地豐富我的選題和素材庫。
3樓：太乙真人王立賢
碎片化時間也可以提公升自己的學習……比如看一條新聞，解決乙個難道，學習生活小妙招……
4樓：心隨所向的海角
主要還是要先有乙個適合自己的目標，比如要考乙個證書啊什麼的，或者去參加繼續教育什麼的，這樣就有了動力了。然後就是有計畫的去開始行動，以及把所有的空餘時間都用起來了。
5樓：匿名使用者
利用碎片化時間，是乙個值得提倡的做法，在人家茶餘飯後閒聊時間，上班間隙空閒時間，睡覺前後短暫時間，好好利用確實可以有好長，日積月累很不錯。可以通過網路學習專業知識，或者質料閱讀，效果不錯。利用碎片化時間，是乙個值得提倡的做法，在人家茶餘飯後閒聊時間，上班間隙空閒時間，睡覺前後短暫時間，好好利用確實可以有好長，日積月累很不錯。
可以通過網路學習專業知識，或者質料閱讀，效果不錯。
6樓：一般是不可能的
你可以在空閒的時間背英語單詞，你還可以在空閒的時間去讀讀心理學去跟人家交往的更順利。也可以學習別的科目來提公升自己
7樓：匿名使用者
提公升自己方式是向比自己強的人，相處，學習，交流，從而提公升自己
8樓：售罄的你
碎片化的時間要記碎片化的知識，長篇的是不能記住的，而且碎片化的知識也要重複
9樓：啊粒粒
這個提議不錯，只有不斷提高自己學習自己我們才會有大的提公升，加油，把小碎片時間整理起來才能更優秀更高效
10樓：abc路太長
時間管理的
工具——gtd（getting things done）gtd的五個核心是；收集 處理 計畫 執行 回顧收集--把事情從大腦裡移出來（使用工具記錄）處理--處理任務分類任務（二分鐘法則和四象限法則）計畫--形成專案計畫安排（安排日程表，採用 『3只青蛙』理論）執行--just do it堅決執行（番茄工作法，番茄鐘軟體-任務計時清單）
5）回顧--回顧和總結gtd系統（pdca迴圈）5.時間管理工具——四象限原則30min
11樓：程式設計
可以選擇讀一本書，讀書並不能一時改變你的現狀，但終有一天你會受用，都是潛移默化的東西，流浪大師的火，不是靠他的作秀，而是靠他的口才，那麼口才從**來呢，從書本中來，也就是不是我讀的多，而是你們讀的少。
12樓：匿名使用者
把自己的短板盡量克服
13樓：騎驢抓魚的貓
這個提議很好，但關鍵還是堅持。很多人訂了乙個美好的計畫，早上5:30起來背單詞，學英語，可是堅持不了乙個星期。
14樓：匿名使用者
時間就像海綿一樣，如果你擠一擠就會出來，所以說時間是自己的，掌握在自己的手裡，因此你要抓緊一切時間補充自己，提公升自己
15樓：匿名使用者
只要想交朋友，只要你想，你去做，為什麼還會有社交恐懼症呢？
16樓：情侶阿拉jojo路
看書，看電視，跟朋友嘮嗑
17樓：河人
現在有一種說法，是比較新穎的說法，以前叫做複利，現在叫做復時間，每乙個成功的人士，都是在某個階段戰勝了自己的時間老人，額時間老人給予他一定的回報，注意的是，要把精力放在能夠產生復時間的事情上，不見得人會每天都忙忙碌碌，而是輕鬆的，隨著時間的流逝，獲得一定的成功，我講的不清，你去查一下復時間這個概念就明白了。
18樓：匿名使用者
上班時零碎時間短暫但是繁多，5-15分鐘的碎片時間很多，至於如何利用，你可以帶幾本書，零碎時間看看，也可以在手機上看看朋友圈（如果允許），也可以和同事聊聊天，還可以幫忙打掃打掃衛生，久而久之，你一直幫忙肯定會受到領導的表揚和同事的肯定
19樓：匿名使用者
我也是上班族，工作繁索，還有很多專業知識須要記在腦子裡，應對顧客的刁鑽提問，老闆考核，碎片時間很少，也不得不逼著自己去記憶。好累哦！！！
20樓：藍色怪獸吃香菇
多看看美女，提高自己的審美能力
21樓：匿名使用者
多找有關問.題的書籍閱讀相關問題的知識，慢慢的積累，乙個問題解決，自然自己能力是會提高的！
怎樣有效利用碎片化時間，最大程度的提公升自己？
如何利用碎片化時間提高自己的學習效率？
22樓：考研苦啊
平常學習做好筆記，這樣的話就可以利用日常的碎片時間進行複習。
23樓：倩兒
利用早上吃飯的時間背一會兒書，用上大號的時間回想今天所學的知識。
24樓：月亮與六便士帥
這個問題本質上就是碎片化時間的管理，主要有兩個注意點一是：碎片時間適合做碎片任務。比如記個單詞，記個小知識快。
二是：記錄碎片任務，避免割裂整塊時間。有意識地在某個時間段內完成特定的事。
你會怎樣利用你的碎片化時間來充實自己？
25樓：笑一禽獸
一般都會拿出手機看會兒英語短文，順便提高自己的英文水平。
26樓：起風了
我會用我的下課時間來總結一下老師上課時間的重點，晚上睡覺之前再規劃一下自己以後的學習計畫。
27樓：誠信為上
我覺得應該沒事看看書提公升自己是個不錯的選擇。
28樓：匿名使用者
實際上，我們只要能夠合理運用碎片時間，去做一些更有意義的事情，那才是最合理的。比如說，每天早上起來吃飯的時候，坐車的時候，哪怕是上廁所的時候，這些時間看起來不長，也就十分鐘，但這些完全是屬於碎片時間，我們可以通過這些時間來進行閱讀，或者記住一些偏門的冷知識，或者用來背誦單詞，學習外語，也許在將來的某一刻，你就能用到這些知識。
29樓：鬱悶中
上、下樓梯沒人時可以甩甩手臂做輕微小幅度的擴伸運動。電腦開機時間整理書桌或資料，電腦關機時間閉目放鬆或活動四肢。在時間管理上也沒必要刻意按照擬定的計畫表進行，因為大多數人也包括我都很難堅持。
30樓：張敦揚小男神
可以和優秀的人接觸，也可以看一些積極向上的書籍，這樣就可以充實自己。
31樓：不吃冰皮的冰皮
我是乙個喜歡寫作的人，平時零星的時候我就會想劇情想文筆，然後整理起來寫**。
32樓：重頭再來
我有個習慣，就是會在自己的包裡放一本書，有時間的情況下就可以拿出來看一下，我覺得書才是最能充實自己的精神食糧。
33樓：小知29117峙膠
女生敷**時可以聽書或者聽單詞，就別聽歌了。走路的時候可以記憶已完成和待完成的事項，如若想到什麼可拿手機錄音，回頭整理
34樓：猴46258狡墓
每張便利貼大小剛好，如果記不住了下班還可以撕下來，貼在我的【時間管理本】裡面，下班以後繼續背。日積月累，你的單詞量就在一點一點利用碎片化時間中不斷增長啦。
35樓：手機使用者
打掃衛生、澆花、洗衣可以聽書、聽單詞、聽新聞、聽需要背的資料或者練習英語口語和普通話。看電視時：本身就是娛樂，可以刷微博、朋友圈之類的，廣告時間也可以做仰臥起坐、俯臥撐、下蹲、眼保健操，站起來扭扭身子。
36樓：童千青
提高閱讀速度，帶著問題去閱讀，你必須帶著問題去閱讀，如解決「**有好
用...工作總結報告」之類。我們不必什麼內容都以同樣緩慢的速度閱讀，如消遣類的**等，你可以慢慢讀來，因為消遣閱讀的樂趣就在於細細咀嚼其中的文字和影響，享受其帶來的特殊樂趣。
而增進為了資訊或判斷而進行的閱讀速度，其實是在擴大閱讀速度範圍，這樣你就能夠更有彈性。
37樓：那易菡
早上起床洗臉刷牙的時間可以在腦海裡提醒自己今天該做的事項反覆記憶，至於事項可以在前一天寫好記在便籤條上。晚上洗腳的時間我用來瀏覽自己需要閱讀的相關資訊，學生族可以背數學、物理、化學公式、英語單詞、語文詩詞。
38樓：手機使用者
洗澡時候練習讀單詞或者普通話（我讀大學考普通話證書時便用這招）。等人、等車的時候可以瀏覽網頁，刷朋友圈、豆瓣、微博，以此騰出更多時間與朋友聊天或者做其他重要事情
如何利用碎片化的時間進行學習？
39樓：偶爾會玩玩
學習對於我們來說很copy重要，而我們很多
bai人在學習的du過程中呢，不能很好的有效的利用我zhi們緊張dao的時間，往往是因為時間安排不當導致我們事倍功半，白白浪費掉我們的寶貴時間，但如果我們能把閒於時間利用起來，也是很好的。別人玩的時候我們來學習，背背單詞記記公式，慢慢日積月累，就對我們的學習非常有幫助。
40樓：匿名使用者
帶著目的去學習，有時候我們在百忙之中抽出的時間，自然也是不容許浪費的，如果在學習之前帶著目的，必然有一種高效的收穫，而且不會感覺到無趣。
41樓：軒曼妮
碎片化的copy時間通常很短，往往我們剛剛看上幾頁書，就會被外界的環境所打斷。所以，不適合一些太過深入的研究，可以做一些快速的閱讀，瀏覽。可以重點部分做個標記，把疑問記下來。
等有大塊的時間以後，再做深入的學習
42樓：匿名使用者
這個問題是我自抄己都不知襲道如何表達的問題。我總感覺每天的時間都很快，我總是追著任務跑，可是到了週末，睡覺又特別重要，真是:才下眉頭，卻上心頭。
因此，所謂碎片化，首先取決於你的耐心，坐不住哪有時間；其次，你有無目標，時間幹嘛?再次,你的時間價值，搞麼事啊！最後，你對自己評價，因為我利用碎片，我比你們多活幾年了
如何利用風水提公升自己的事業運，如何才能提公升自己的貴人風水
改財運可以考慮以下方法 1 改名，包括藝名 網名 筆名等 2 開財庫，補財庫法內事 3 貔容貅或者三足金蟾或者財神神像 4 五鬼運財符或者五路運財符 5 根據命理喜忌調整衣飾顏色 飲食習慣 睡眠方向等6 根據命理喜忌調整車牌號碼 號碼 手機號碼等7 居家風水調整 如何才能提公升自己的貴人風水 一 運...
雷哈娜遲到引起不滿，如何提公升自己的時間觀念
做乙個自覺地人其實很難，因為堅持總是不容易的，我覺得想要提公升自己的時間觀念，那麼最重要的就是道德底線要高，要不然是沒有足夠的動力對自己進行約束的。我先說說我有多討厭不受時間觀念的人吧，我曾經等我的朋友，明明說好了時間，可是我整整多等了乙個多快兩個小時。我當時的心情簡直就是火山馬上要噴發了。那種生氣...
你是如何評價農村人，你是如何看待自己周圍的農村人的？
首先說說我以前遇到過的令我簡直無法忍受但是很無奈的事情。有一次我和奶奶去鄉下探親 我奶奶的妹妹 坐上了下鄉的客車，車子未發動前很安靜，坐在車上的人們也很安靜，似乎為了回家而一直忍著不說話。我和奶奶坐上車後也沒說話安安靜靜等著車啟動。從我們的車站到鄉下約需要乙個半小時。我坐在車上昏昏欲睡，途中隱約感覺...