1樓：皓雪凌空
看看書，培養自己的興趣愛好，讓自己有一方面變得很強，跟你的好朋友說你比較自卑，讓她在不經意間多夸夸你，比如找到你的一些優點，以前我也自卑，我覺得自己很醜，但是我乙個不怎麼熟的同學突然對我說你眼睛挺漂亮的，這讓我開心了好久然後就覺得其實我還是有些地方的還不錯的嘛，不管怎麼害羞什麼的都厚著臉皮多跟人交流，別人就會發現你更多的優點，然後他們都會誇你，這會改善你的很多自卑，至少我就是這樣子的。個人意見，僅供參考
2樓：誰的節操
我覺得吧，這是性格上面的問題，看多少雞湯都不一定有用。
人生總是有乙個個的階段，而從某個階段上公升到另外乙個階段，這中間經歷的事物又會不同，看事情也會隨之變化，自然而然的，心態也會不一樣。
我覺得自卑並不一定壞，往往自卑的人心裡面想的會越多，看事情也都能看出另外一面，而自卑的人往往更加成熟，但終歸到底，有這種心理，還是不好的。
可能這麼說有些矛盾，但我想表達的意思是，順其自然，越覺得自己自卑只會讓自己更自卑，多經歷一點事情，心態上自然會更成熟的。
3樓：若往
自卑是一種不必要的心理狀態。要克服自卑心理，必須了解它形成的原因，然後有針對地客服。
形成自卑的原因主要有:
1、自尊心太強。事物往往陰陽互現，正反同存，自卑也一樣，往往伴隨很強的自尊心，有時這種自尊心會表現為傲慢心。
2、對自認的缺點或者缺陷感到絕望。覺得沒有辦法彌補，或者無法通過任何方法克服。
3、對特定目標的無力感，往往因為過度在意特定目標。
4、身體狀態差。心理狀態受生理狀態的影響是非常大的，有健康的體魄才有健旺的精神。
所以，克服自卑心理，有以下幾種方法:
1、規律作息，合理飲食，克制不良嗜好，適當鍛鍊身體，保持身體健康，這是基礎。
2、充分認識自己，包容自己的缺點，對於不可改變的就要接受，你接受了，別人往往也能接受，多數情況下，別人不能接受的是可改變而你拒絕改變的缺點。而能改變的，要努力改變，有方法，不想改，順明成本不夠高，你還消費的起。
3、充分認識世界，重要的不重要的，美好的與醜陋的，在時間的長河裡，都是無常的浪花，閱盡繁華，歷經滄桑，此心，還是要歸於平常。
總之，自卑是不怎麼美好的心理體驗，但是，也是一種獨特的體驗，可以改變克服。
4樓：南北隨風
你可以找出
自己的優點，讓自己感覺自己還是很能幹，再找出你覺得很能幹的一些人的缺點，讓自己知道，他那麼能幹，還是有一些缺點，從而樹立自己的自信心。長期下去你就可以對自己有乙個正確的認知，當然也就不會隨便因為外界的因素或者自身的因素對自己做出不客觀的評價，自卑也會在長此以往的自我了解中慢慢消除掉
5樓：如花但粉絲
一定要強迫自己把生活的節奏放慢，凡事急不得，日子是一天天過出來的，不可能一下子就達到你所希望的高度，先豐富你自己的學識，經驗，讓自己能夠找到乙份收入可觀的工作，先在社會上立足。當經濟水平達到一定高度,很多你覺得是問題的問題都不值一提了。經歷，經驗也會豐富你得內心，成熟的心態也會改變你對事物的看法。
6樓：匿名使用者
每個人都會有一復段時間，感制覺到自己做的任bai何事情，都du很不對，每一zhi件事情的處理都很糟心dao，拿我來說，我是乙個還挺自卑，並且覺得自己做的事情當時做的時候挺對的，但是過後一想，就覺的會有更好的處理辦法，就會覺得自己特別失敗，其實我的失敗更多的**於我自己的內心，沒有安全感，有些小自卑，試著去自信一些，開朗一些，不要想的太多，最好做到不要在意他人的看法，活出自己的精彩
7樓：匿名使用者
自卑的人總是拿自己的缺點和別人的優點比，那樣你當然不如別人，如果你拿自己的優點和別人比，你未必比別人差，所以要多看到自己的優點
8樓：李向臣
陽光一點，開朗活潑一點，一切都不是事兒啊！
9樓：匿名使用者
自卑就是自己看不起自己，連自己都看不起自己了誰還能看得起你呢！首先自己樹立起自信，多學習，趕上時代的步伐，讓自己強大起來，不與他人攀比，做好自己。
10樓：呢御女
你可以將自己的優bai點和缺du點寫在一張紙上，每zhi天都邁
dao出一步，膽大一點，內
長期下去你就可以對自己有容乙個正確的認知，當然也就不會隨便因為外界的因素或者自身的因素對自己做出不客觀的評價，自卑也會在長此以往的自我了解中慢慢消除掉
11樓：匿名使用者
自卑的話，會對自己沒信心。
12樓：匿名使用者
其實自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。其根源就是人們不喜歡用現實的標準或尺度來衡量自己，而相信或假定自己應該達到某種標準或尺度。
你要盡量讓自己變得陽光起來，這樣才會快樂的。
13樓：桂軼麗典邃
尋找自身優點
給自己定目標
去努力做（前提是，比較現實一點的如：工作
學習）努力時就當它是人生最後的一次努力…
如果失敗了
肯定不是你自卑的問題
而是你沒用心
用心去做事
慢慢體會
成功的味道
你自信就會慢慢長大…
14樓：酈倩經凌春
花季呀！產生自卑，有外界的影響，但更重要的是心理作用。。。你能戰勝自己。看好你的哦！！！
15樓：綦問凝倫雲
苯吖!!!自卑什麼!?
你比別人少了什麼麼!?
既然你不比別人少什麼!你自卑個什麼勁!?
正所謂在浴池洗澡澡.脫了衣衣
人人乙個樣!
!？了解 ？
16樓：臺瑪開若山
人生要活的自信
不要太在意別人怎麼說你
你要活的跟好讓那些看不起你的人看看
生命因為自信而完美
相信自己加油
17樓：厙顏牛傲冬
可能是你太高了，別人看你要抬起頭。開心點不用在乎別人的看法，有些人沒腳一樣活的開心快樂，你那點晃就要死要活的，不因該吧，呵呵！
18樓：五綠蕊齋蓄
恭喜你提了這個問題
表示你已邁開了走出自卑的第一步了。生活中真正完美的事物是沒有的，總是互補性的。相貌不好但我們可以心態好啊
我們善良、寬容
可以用最美的笑臉去面對世間的一切而不愧疚因為我們用了心去做乙個自己。
朋友想信你離自信的一天不會遠。
19樓：將星蕭敬曦
自己對自己都沒有信心，別人怎麼會對你有信心呢，告訴你一句話，自己的永遠是最好的，不要去攀比別人，或許她們還不如你呢
20樓：焦荏資歌吹
自卑，我也是，可是我不知道這樣做能改變什麼，我選擇自己擅長的，讓自己多成功，用來彌補自己缺乏的自信
我很自卑怎麼辦
21樓：匿名使用者
你只要正確認識自己
，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
乙個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......你就能成為強者。
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是乙個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
乙個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔乙份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享乙份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底公升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖，你就是一位強者！
22樓：老婆大人
自卑是一種很不好的一種心理，如果長時間下去，很有可能會讓自己失去方向或者會因為自卑而引起精神失常，你可以想一下自己的好處或者是把自己自卑的原因找一下並改正它。
23樓：匿名使用者
擺脫自卑心理第一點，樹立自信心！
怎麼樣樹立自信心呢？這就需要你給自己定一些可以短期實現的小目標，然後朝著這些小目標去努力，然後你就獲得了一些小小的成功，你就會因為這些小小的成功和驚喜，我慢慢的收穫一些自信！你經常收穫這樣一些小小的成功，那麼你內心就越來越自信！
另外就是學會表現自我，不要太過於自我封閉！
要學會走出去，擴大自己的交往圈，當你讓自己不斷走出去，去結交更多志同道合的人，接觸的時候你會發現，原來自己也會有為麼多朋友，會得到這麼多朋友的認可，所以說，要學會去交朋友，去擴大交往圈，有了自己的圈子就不會那麼內心自卑了！
要有自己的興趣愛好，培養自己的興趣愛好才能讓自己在工作之餘更加的充實！
24樓：匿名使用者
你很自卑怎麼辦呢？要想改變自卑的心態，首先我們要認識到自卑是什麼，和自卑的好處與壞處，將好處發揚光大，將壞處，避而遠之，與內心中和他人的比較產生的不安全感，那麼只要轉移注意力到別的地方，別的行動上，自己擅長的事情上，然後集中注意力去做就可以了，培養自己的自信心，要看到自己的優點和優勢，通過做自己擅長的事情來培養自信，並且要學會制定計畫和目標，但是不要過度的要求自己，如果嚴重的自卑，就需要請一定的專業的心理諮詢師來進行疏導。
25樓：有魚
如何克服自卑心理
1.正確認識自己
很多人有自卑的心理大多是認為自己是這世間最差的人，最無能的人。常此以往的想法導致我們的心理壓力逐漸增大，從而爆發出自卑的心理。當我們自卑的時候，要學會從多角度看問題，多發現自己的長處，當然不能否定自己的短處。
遇到失敗的時候要理性對待自己的挫折，成功的時候也要獎勵自己，失敗的時候再接再厲。常此以往就會鍛鍊出強大內心的你。
2.正確地歸因
不能因一次失敗，就認為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。
3.從環境上改變
將自身的居住環境變得積極起來，如房間內貼上勵志的書畫，屋子周圍養些讓人心情愉悅的花草。心理學研究表明，環境對乙個人的心理起著潛移默化的影響，乙個積極的環境更能讓人擁有積極的心態。
4.運用積極的自我暗示
當遇到某些情況感到信心不足時，不妨運用語言暗示：「別人行，我也能行。」「別人能成功，我也能成功。
」從而增強自己改變現狀的信心。經常回憶因自己努力而成功了的事，或合理想象將要取得的成功，以此激發自信心。
5.學會對比
在與別人比較時，為了避免自卑心理的產生，應該選擇與自己各方面相類似的人、事比較。否則與自己懸殊太大，或者拿自己的弱點與別人的優點相比，總免不了自卑感。
與人比較時要講究「可比性」——選擇適當的參照系，否則只有「人比人，氣死人」。
6.笑是消除一切消極情緒的良藥
笑是這世界上最美東西，笑能打動人心，融化千年冰峰。當我們自卑或者情緒不好的時候，不妨強制自己去微笑。把微笑當成習慣，那麼我們的心態也就發生了變化。
7.從行為上改變
心態影響行動，反過來，行動影響心態。當人積累了足夠多的積極的行動之後，人也會自覺的變得積極起來。
多做開闊心身的活動，如跑步，遠行。運動能加快血液迴圈，加快新陳代謝，心理學研究表明，人在運動的時候的心跳加快，身心活躍，消極的情緒會得到舒緩。
8.多交益友，幫助他人
創造溫暖、積極向上的良好氣氛，使自己處於關心，和諧的人際關係中。自卑者因為害羞，內疚，不安等原因，常常封閉自己，越是封閉自己則越是自卑。幫助他人，助人為快樂之本，可以在幫助的人過程中感受自己的價值。
我很自卑，怎麼辦，我自卑怎麼辦？
自卑就是缺乏自信。其實，你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。只要你將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力...
我很自卑怎麼辦，我發現自己很自卑怎麼辦？
想想自卑的壞處 自卑，人人都有，只不過存在著輕重的差別。自卑是一種性格上的缺陷，是因為過多地自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗。其核心內容就是認為自己不如別人，無法趕上別人。形成自卑的原因很多，但它們都是通過自卑者本人的消極自我暗示所產生的。自卑的危害有哪些呢？第一 影響人的心理健康。在自卑者中，一...
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兄弟。我送你一句話 男人的魅力。在於事業有成。這句話是所有男人都認同的。不信你去問問看。相貌能當飯吃嗎？相貌能刷卡嗎？乙個人要接受自己。尊重自己。如果乙個人連自己都不喜歡自己怎麼能得到別人的尊重與喜歡呢。我估計你現在的年齡還很小。等你到一定的年齡的時候你會發現。我說的很有道理。呵呵 男人注重的不是外...