1樓：
還是我來說兩句吧，你這種情況就是走進了乙個怪圈，越想出來越出不來，控制不住會想很多事，變得越來越不會與人交流怕別人發現自己的不正常，做什麼都沒信心，很多時候喜歡乙個人呆著，你要走出來最簡單的辦法就是重新設定自己的潛意識，當不好的意識浮上來時，立馬喊停，另外小姑娘試著扎樁吧，這樣能使你的心氣平穩，中氣足，自然減少雜念，提公升信心，人的氣質也就變了，也就開朗了。
2樓：68驕龍
你能把自己思想意識和內心想法表達出來就說明你是個很正常的女孩。字裡行間思路清晰，言語結構沒有半點混淆。你只是有些羞怯意識，並且非常不自信，不能正確展現真正的的自我。
你對如何事或人總是會感到尷尬，不好意思。這其實是你內心的一種膽怯，沒有放開自己，這不是問題。做什麼事情只要拿出你的勇氣，有自信心，就大膽的去應對。
慢慢的就好了。不要畏首畏尾，學會自立自強。多到戶外去接觸一下，看看別人都是怎麼做事的。
鼓起勇氣自信就好，相信你是最棒的，也是最漂亮的女孩。我們都喜歡你！
3樓：匿名使用者
青春期的女孩兒，有時候是有
很多想法的，你的種種表現，說明你還很幼稚，在接受新事物的時候，還存在著一定不足，現在你已經意識到了自己的這些缺點，那麼你現在積極改正，還可以改善，從你的角度講，要出去找乙個適合自己的工作，多接觸，人和事，慢慢的適應在人多的地方，學著和別人溝通，人都是可以改變的，你的這些問題根本就不是什麼大問題？你不要想的太多，你還年輕，有很多事情要做，首先要樹立你自己的自信心，要善待自己，首先要自己肯定自己，要相信自己，有了信心才可以做一切事情，希望你鼓足勇氣，走出去接觸大自然，放開自己，不管別人怎麼說？要讓自己活出個樣來。
4樓：匿名使用者
你是正常的，你的這些一切想法與做法都是乙個人對一件自己不自信事表現出來的正常表現，但是我覺得你應該不要被這種處境所一直困擾，而要想辦法走出來，因為很多時候逃避，並不能解決問題，只能讓你更加累，因為你已經沒有活出自己的本色。所以有時候不要太在意別人的眼光和看法，一定要自信，不要害怕，只有你自己活出自己，那別人也會尊重你，如果你連自己都戰勝不了，那很多事是不盡人意的
5樓：匿名使用者
其實你所說的所有問題就是你不自信造成的，你越不跟人相處久越不會跟別相處，越是宅不出門就會越來越不想出門，人們常說，出路出路走出去了才有路，你也一樣，如果你還要繼續這樣下去，那等待你的將是末路！所以振作起來吧，越怕的事情就越要去幹，等你做到了你會覺得，原來很多事情如此簡單！加油！
6樓：匿名使用者
既然你已經意識到了自己的問題，就應該改變自己。你出現這樣的問題可能有幾個原因，首先是性格索然，你可能很內向，不喜歡熱鬧，不喜歡交際。另外你很年輕，社會經驗少，處理事物比較犯怵。
我覺得很正常，每個人都有這個階段，隨著年齡增長，就會慢慢好起來。希望你不要給自己壓力，還是要多接觸社會，增長自己的學識和工作能力，努力成為乙個優秀的人，自然你就有自信了
7樓：匿名使用者
其實你能認識到自己不正常，說明你還是正常
的。真正不正常的人是感覺不到自己不正常，你不過是心理壓力大，自尊心強，總覺得自己不如別人，或是心理緊張，你只要在日常生活中放鬆自己，對任何事情不要覺得壓力大，有句俗話是車到山前必有路！你放下自己的自尊，溶入到正常生活中，不要怕，要勇於和別人交流，你不必別人差，可以多參加一些集體活動，你要相信無論你去參加活動還是找親朋好友談心，人家都會接納你，歡迎你，你只要從你現在的心理狀況走出來大家都會為你高興的，你千萬不要孤立自己，封閉自己。
要相信自己是最棒的。如果一時還找不到頭緒，無法解脫，那你就找乙個心理醫生指導一下，根據你現在的情說你是不需要找心理醫生的，你可以找你感到信任的人多聊天，不要想的太多，你要放鬆放鬆再放鬆，你就會好起來，祝你愉快！
8樓：楊
可能是你的社交能力太差了，你要多出去鍛鍊鍛鍊，工作是一定要找的，年輕人整天不出去工作，社交圈更小了，和別人也沒有共同話題了，外面的世界接觸的少了，見識也跟不上，所以才會出現你說的問題，和別人說不上話，找不到工作等等。所以要慢慢走出去，多和人交流，多了解社會。
9樓：匿名使用者
你不用擔心，你很正常的，只是有點內向，這也不是什麼大問題，你主要是心態不好，和別人在一起放不開，如果能遇到些投緣的人你會逐漸開朗起來的，最主要的樹立信心，做好自己就行了，不要胡思亂想，不要顧及別人怎麼看你，做些自己喜歡的事，盡量和別人在一起，一起交往，時間長了你就會活潑開朗起來的。
10樓：浪影行蹤
你也許是過於自尊（太注重自己）了，那就會在各種環境與人的比較中，覺得自己的各方面表現不夠好，暗暗失去自信。因為放不下自己，所以無形的包袱成為心理壓力，越來越作繭自縛，畫地為牢。不要過於注重自己，知道每個人都是乙個與眾不同無可替代的個體，沒必要與人比較，你就輕鬆了
11樓：鑰匙扣是純金的
你可能是有人格障礙，還有交際障礙，可能你是不是經歷過什麼不痛快的事情，有很大的陰影，導致你這樣對人際交往沒有信心，是一直都這樣，還是從那個階段之後就這樣了，你要明白到底發生了什麼，是病理性的還是外界對你造成的，只有找到病根你才能走出來，你能發現自己的問題，說明你的認知沒有問題，但是你自己改變不了自己，就像有什麼東西拉住你，讓你不能夠去積極地與別人交往，你這也算是宅的一種，時間長了，也可能失去交際能力，這樣說也只是猜測，還需要你積極樂觀起來，讓自己重新站起來，希望你能找到原因，並且戰勝它，你才能重拾自我，你應該是正常的，只是沒發現原因，並努力改掉它。
12樓：匿名使用者
其實不用太擔心，你只是性格比較內向，不願意和他人接觸，不管是熟人還是陌生人，對於這種情況，應該主動和別人聊天，從熟人開始，然後慢慢跟陌生人聊天！
你有太多的顧慮，其實完全沒有必要，我小時候家在農村，家景貧寒，別人喜歡有的很多東西我都沒有，沒有見過世面，心裡特別自卑，都不敢跟別人大聲說話，這段時間的經歷對我影響非常大，後來，我強迫自己要多說話，一改自己「老實人」的形象，其實和別人交往沒有那麼難，只有你鼓起勇氣邁出第一步，你會發現，你會進入乙個新的世界，所以，放棄以往的觀念，從找乙個男朋友開始，加油！
13樓：何妨把酒
嗯，你看你信的這樣說我覺得你不是不正常，你是有點自卑，然後你是不是對自己有點不自信呢？你要是覺得自己
14樓：匿名使用者
其實我覺得你很正常，只不過是有點內向而已。你可以先找乙份工作，讓自己的生活變得充實起來。有了工作，你肯定沒有時間想無聊的事情，在工作中你可以跟朋友好好相處。
哎呀，平時可以多看看新聞，看看文章。多交交朋友，跟自己的親戚多聊聊天，性格上慢慢好起來。平時無聊的時候可以去參加運動，鍛鍊鍛鍊身體。
讓自己的生活變得充實起來。做乙個自強自立的人。
15樓：軍思
你的問題只在心理上，首先你太在意別人怎麼看你，以至於認為自己不正常了，比如和朋友出去，沒話題你就尷尬，這是因為你在意別人的心理才導至的。其次，你可能有社交恐懼症，做事放不開，境由心起，因為你這種心理導至物質層面一片尷尬。所以首先還是要改變心態，走路挺起胸，抬起頭，不要在意別人怎麼看你的，免得受制於人，向著陽光看，免得黑暗臨到你。
不要自卑，不要畏懼交往，一切負能量都不能要，這些會讓你生命枯萎，所以永遠要向著陽光，拋棄一切負面的心理，從心改變，才可能在物質層面突破。
16樓：匿名使用者
首先你肯定是正常的，要不然你也不會提這個問題。只是你太放不開了，很自卑。需要改變。
要突破自己，你知道自己的問題在**。你現在就是要怕什麼就去做什麼克服自己內心的恐懼。慢慢的你的自信就找回來了。
另外你跟我好像，我也很自卑，我也在積極的改變自己。
17樓：匿名使用者
按你說的你確實是有點不正常了，不正常的原因就是來自自己的不自信，如果長此以往下去你就真的精神崩潰了，既然知道自己有些不正常了，為什麼還要這樣下去呢，你嘗試一下自己做些簡單的事，然後鼓勵自己我什麼都行的，實在不行找心理醫生看一看吧，你畢竟年輕，以後的路還很長，希望你健康快樂的成長。
18樓：匿名使用者
個人覺得，你只是有點自卑而已，你總是放大自己的缺點，就不去看看自己的優點，我以前也是這樣的，看著自己醜，又特別不愛講話，還不知道怎麼和別人聊天，等等，可是，然後，有一起夥伴們，他們不會去在意這些，他們教會了如何聊天，如何改變自己，人不一定就要怕，就要愛面子，大膽一點，別這樣低著頭，那麼自卑，你又不是最醜的，也不是最可笑的那個女孩。如果你願意，可以找我，我願意做你的乙個聽從。
19樓：清風伊人
我不知道你現在年齡有多大？聽你描述，我感覺你有點焦慮症。你對自己沒有信心，總感覺你不如別人，所以你幹什麼都沒有目標，遇見困難就堅持不下去了，和朋友出去，你也沒話說，我感覺你還有點自閉症。
既然你把你的想法在這裡說出去來了，說明你自己也不想這樣。你應該調理一下你自己的心情，或諮詢一下心裡醫院。我想你應該自己解脫出來，沒有人做事都會一帆風順的，沒有完美的人生。
你應該多和朋友多交流交流，多出去走走，外面的風景很美，拋開雜念，想想路還很長，要想好好生活就得吃點苦，就得有乙份工作養活自己及將來的家！你現在知道自己有不足就應該想法克服掉！相信你一定能戰勝自己，加油！
總認為自己精神不正常怎麼辦，精神不正常的人怎麼治療？
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