1樓：匿名使用者
我以前也有這個心理，後來慢慢看多了，把自身先理解了，再面對人群，自然而然的，做出自己最喜歡的自己，當然不排除笨和聰明。首先這個心理是一定的孤單，然後心裡是沒有乙個人是真實的，都是謊言性的言語，我說的這個心裡想的、之前是沒有的，後面慢慢就有了，因為自己覺得和自己熟悉的人聊天都沒有感覺到真實性，好像是虛偽的那樣，因為聊天當中，沒有覺得別人說得對的，是有一定的錯誤在裡面的。因為總覺得是這樣，自己在外面別人說什麼才害怕，是因為沒有承認自己做的是什麼樣的對與錯，這時心情時不時就有點鬱悶，精神就有點恍惚，感覺別人說什麼就像說自己一樣，當然也排除不了，那些愛說別人的人，這個時候你就不要害怕別人講什麼，也不要害怕別人講自己，更重要的是無視ta，自己有不對的，想想一下，自己改進了，就不是說不害怕他人了，這時內心要平淡，想做什麼就什麼，也不要被別人左右就行了，自己做人，不需要什麼評價，如果有不要聽別人講，聽自己的好朋友講，因為好朋友跟別人不一樣。
2樓：匿名使用者
社交恐懼症，被害妄想症，你還都沾點邊。過分關注別人的語氣或表情，眼神，態度，過度解讀別人的話，就是這樣的。給自己個定位，設定一些原則，別人的意思了解之前不要下結論，你不關注別人，別人也不會特別關注你的。
3樓：匿名使用者
社交恐懼症朋友。心病還要心藥醫。你看看心理學的書可以幫助你很多。先推薦你入門書《社會心理學》，不是枯燥的那種專業書。知識點很多。保證你收穫滿滿。
這是新版，我看的是舊版。你根據自己情況購買。
這本書適合所有年齡段的朋友看，越早看越好。所以你看完了還可以借給親戚朋友看。希望我們共建和諧社會。
4樓：2016lucky女王
那就是自卑，一定是被別人說了什麼，一直很介意，形成了陰影，才會這樣！自信一點，多嘗試出去多走走，自然就好了。
我為什麼不敢出門害怕人，害怕人多的地方總覺得別人都在看我說我很不自在，然後心裡就會想很多，很不自在
5樓：匿名使用者
我覺得你是害怕與其他人作比較，自己內心因此不願意跟人做交流。要想解開自己的心病，建議你給自己內心做個儀式，把害怕的東西寫出來，然後大聲讀完後把它扔到一邊或者燒掉，增強自信心和奮鬥動力。
6樓：娃兒奶奶的家
這應該都是你的自尊心問題。心裡作用而導致的這一系列問題。你沒有做什麼虧心事，何必去懼怕這些呢？
人多的地方挺熱鬧的，有什麼不自在的？你害怕別人看見你，人活著本來就是由別人來看的。你心裡越是想太多，你就會越是顧慮得多，何必為了這些事情而增加不必要的麻煩呢？
7樓：豬阿江
最近一直在流行社交恐懼症
可以去網上了解一下
看能不能找到克服的方法
建議還是多見人
越多越好
不可能像你這樣的
給你打個雞血你開門就出去了
還是得靠自己走出去...
8樓：幾點集合好不好
這也可以算是自閉症中表現的一種，也可以不算。自閉症：1不願和他人說話，2不願見人，3不願出門，4心情煩躁，5喜歡孤僻角落，6充滿自卑，7不願和家人講話，8感覺外面太亂~~~你的這些症狀只是自閉症的幾個表現，不代表就是自閉症，你要改正這種心態，這樣不太好。
多和家人，朋友，同學，同事溝通，聽聽**，出去散散心。不然會轉變成真正的自閉症，也可能轉成其他症狀。把心態放開，走出房門看看外面的世界，外面的人，外面的事物，每天都在改變，你為什麼不能改變呢。
9樓：沒狗的牙
我也是這樣，在網上搜尋突然看到你的提問。希望我們都能克服。
我男的很自卑，害怕人不敢出門一出門就緊張胡思亂想，總覺得不如別人不敢去人多的地方不自在，走在路上總
10樓：匿名使用者
你這個呀，是受負資訊所控制了。至於說負資訊的由來，很大程度是來自房子。 你知道有一種東東叫做風水，可能你家風水不太好，你又經常呆在家中，自然受的影響多一些。
至於說改變，就要多走出去活動活動。 至於說你心裡怕怕，可以念念觀世音菩薩，心裡默念就可以，用佛號來抵制內心小小的不安。
11樓：過而立而獨行
自卑，你這絕對是自卑，也許是家庭條件方面造成的，也許是家裡發生過什麼事情造成的。還有可能就是長相了。這種情況唯一的解決方法就是讓自己成功變有錢。
不管那樣的情況下，你只要腰包鼓鼓的你走哪都不怕
12樓：溝裡農家女
你可能有心理問題，
建議找醫生進行心理疏導。
你自己也要克服恐懼心理，
不要胡思亂想，
沒有什麼可怕的。
13樓：匿名使用者
先鍛鍊身體，去公園，接觸人多了就好了。
我很自卑怎麼辦男的，不敢出門害怕人，走在街上很不自在覺得別人都在說我，都在看我，想很多
14樓：匿名使用者
分手吧你的處子之身不管留給別人還是自行車都是遇見他之前，他睡了你才說你不是**，說明他沒有承受能力就敢睡你，那說明是耍流氓無賴。既然喜歡你為何糾結是不是**，睡你那一刻沒想過嗎，你已經說的很明白了何必他放不下。心裡作用而導致的這一系列問題。
你沒有做什麼虧心事，何必去懼怕這些呢？人多的地方挺熱鬧的，有什麼不自在的？你害怕別人看見你，人活著本來就是由別人來看的。
15樓：獵鷹
可能是你心理上收了什麼刺激，很自卑，你應該去看看心理醫生。其實這種心裡是可以自己克服的，樹立自己的自信，什麼都不怕，用實際行動告訴人們我是最棒的，抬頭挺胸做好自己的事情，沒有人看不起你的，加油
16樓：匿名使用者
作為乙個男人，要克服自卑心裡，該出門出門，作最好的自己，管他別人怎麼看，作個陽光男人。
17樓：冰山安靜
內心封閉 疑心病 心理反應 等多種情況 換句話來說 你根本不明白真正需要的是什麼 只是不停重蹈覆轍而已 一直在反覆做同樣的事
18樓：匿名使用者
努力賺錢 讓自己變得強大起來，有了經濟基礎 自信也大了，再出門就不會有如此的想法了。
我膚色很黑，男的，不敢出門出門就緊張，害怕人很自卑，走在路上不自在，總覺得別人再說我在看我一樣
19樓：匿名使用者
不要害怕，也不要自卑。這種情況多半是心理作用，我也有過，不過情況不太一樣，黑，就努力變白一點，不敢出門就鍛鍊自己，是在不行就不出去，走在路上不要想別人，慢慢來，加油，鍛鍊自己。
不自信不敢見人害怕，出門之前會想很多，走路上不自在，覺得別人在看我說我一樣，自卑很敏感別人乙個動作
20樓：匿名使用者
從你這些行為可以抄看出，bai你是乙個很不自信，而且自卑du心理很強的人。zhi有了這種心理，你
dao就會像身上揹著沉重的枷鎖，會壓得你喘不過氣來，很容易變成乙個精神抑鬱的病人，結局很危險。目前你必須克服自身的這些不好的心理，要盡量多和周圍的人交往，廣交朋友，堅信「天生我材必有用」，多參加一些娛樂活動，只要堅持不斷的做下去，你一定會走出陰霾，成為乙個活波可愛，充滿陽光的人。
21樓：匿名使用者
大家都很忙，誰有閒心理睬你，不要自多多情，想太多會很累的。
做人要不卑不亢，坦坦蕩蕩，為人處世要對得起自己的良心。
不敢見人害怕，害怕什麼，誰也不比誰強到那裡去，多去人多熱鬧的地方鍛鍊鍛鍊就要了。
22樓：金牛利興電子
無論是在感抄情裡，還是在婚姻中bai，吵架都是一件難以du避免的事情
，畢竟就zhi算你們的感情再好，
dao也會有鬧矛盾的時候，而一旦有了矛盾，那麼離吵架也就不遠了。但其實吵架並不是什麼大不了的事情，可以說只要處理得當，幾乎是不會對你們的感情造成任何影響的，反而有時候還能夠加深彼此的羈絆。當然這也要看你們的處理方式是否妥當了，有一些人的處理方式是真的差勁，那就會給自己的感情造成很大影響了。
而有的時候你會發現你的男人在吵架後好像完全不理你了，讓你感到很不安，一度以為對方是不是要跟自己分手了。但其實這種可能性是很低的，很多時候他們這麼做是另有原因的。一般來說，男人吵架後完全不理你，無非是因為這三個原因罷了，別上了他的當!
23樓：ok家家樂
已意識到自己的缺陷，為什麼不正視呢？都是心理作用，別多想，沒什麼的，哪有那麼多閒人關注你呀，自己都忙不過來。你多想了，放寬心，好好生活，可以的。
24樓：雙魚
你現在有
來多大了，你
要是成自人的話，你應該自信起來，你自信才有自我，現在大街上也有很多人來人往，是沒有人注意到你的，你自己覺得別人老注意，實際上是你不自信，應該自己自己應該要感知一些，應該像別人一樣chiu chiu靜靜的應該穿的漂亮一些，走到街上是自我的才能找個好的工作好的男朋友好的物件
25樓：ww歐巴撒浪嘿
你近視嗎，如果你近視，建議你摘掉眼鏡，保持一種模糊的感覺，什麼都看不清，自然不會太注意那些，然後走路帶耳機，聽你喜歡的歌，沉浸在裡面，就沒有那麼多注意力注意別的地方了。
26樓：大家和睦小家親
自己不把自己當人，小偷似的
我為什麼不敢出門出門之前會想很多，總覺得別人都在看我都在說我很不自在什麼原因怎麼克服
27樓：匿名使用者
那是你接觸人太少了，你得長出去溜達，和人們多說說話，你心裡就不會有那種想法了，上外面找人嘮嘮嗑，多見見市面，慢慢就好了，你越不出門心裡越總想別人在看你說你，奇實誰能說你，現在的人都可好了，不要想太多，每天都開開心心的什麼都不要想，是不，祝你天天快樂
28樓：匿名使用者
其實我跟你吧有同樣的想法太不想出門了哪怕上街買東西我都很不願意去的。跟你說的一樣走到街上總覺得所有人都在看自己一樣，渾身不自在，手都不曉得怎麼放了。後來我就給我乙個朋友說了我的這毛病，就說這是缺失自信的一種心理因素，朋友就鼓勵我說，任何時候任何地點都要覺得自己是最棒的，我只有乙個我，要昂首挺胸，自信十足不怕別人看不怕別人說，你一定會做到的。
相信你也一定會做到的，加油！
29樓：匿名使用者
你有一種自卑心理，不敢出門出門之前會想很多，總覺得別人都在看我都在說你很不自在，要樂觀開浪。
30樓：匿名使用者
你太在乎別人了，人要活出自我，別人想說啥就讓他去說，你也封不住他的嘴不是，自己想怎樣就怎樣，又不是為說你的人活著呢，人生這麼短暫，不活出自己來，天天注重別人幹嘛，那些愛說是非的就當他們不存在。
31樓：匿名使用者
這是你自己對自己沒信心，不管怎樣都要快樂一點，嘴長在別人身上，你是管不了的，做好自己就好，
我男的很自卑感覺自己不自信不如別人，害怕人不敢出門走在路上不自在，總覺得別人都在看我都在說我一樣
32樓：匿名使用者
這個是你性格的原因，我之前跟你差不多，自卑，不敢人前說話，別人在一起說話感覺是在一起嘲笑我。這是學生時代。現在工作這麼多年，經過社會的歷練，比之前好多了。
自信心也慢慢的建立起來了，其實人有時候真的就要逼自己一把，什麼事只要邁出第一步，經歷過了那麼後面的就是慢慢修正加強。另外我們控制不了別人說什麼，只要做好自己就好了，不必要太在乎別人的感受，畢竟我們是為自己而活。
33樓：莫陌墨
是因為什麼自卑呢？外貌還是身材？自信是自己給的，別人幫不了你哦。
平時的時候可以慢慢嘗試，比如每天外出走一段路，見乙個平時沒有見過的人，向陌生人問路等。等你做了這些後，會發現事情沒有像自己想的那麼困難。我們只能給你精神上的支援和鼓勵，實際行動要靠你自己呀，加油！
34樓：am堅信
人不必太在意別人對你的看法，只要自
己行得正，坐的端就好。自卑的人要自我克服，別人都只能給你建議，你可以平常無事時多在外走走看看，試者與人交流，哪怕你去超市買東西，也可向營業員多問幾個問題，慢慢地你會發現，其實和人溝通並不向你想像的那樣，這個世界善良的人還是很多的。希望你早日恢復自信心！
更希望能幫到你喲！
35樓：匿名使用者
不要太關注別人的看法，每個人都是屬於自己小世界的主人，不必自卑，如果有人看你，那就微笑回答，要學會微笑。
我男的自卑，害怕人不敢出門一出門心裡就緊張走在路上不自在，總覺得都在看我，別人說什麼我都感覺像說我
那只能說你心裡是這麼想的，出門的時候拋開雜念，想去幹什麼就幹什麼。別人管不著，最主要的是去的時間多了，你就會習慣了。慢慢來不著急。實在擔心別人說什麼，如果你感覺別人說什麼，你就喊別人，長輩一聽你喊他，他怎麼好意思說，如果她們說別的，你剛好又聽的到，還可以說幾句不是嗎！你這種典型的就是自信心不足，應該...
為什麼我害怕被別人看,被人盯著 因此我不敢出現在公共場合
害羞是你的性格，而你能提出這個問題來，說明你的這個性格還是可以改善的，關鍵是你有沒有勇氣賣出這最艱難的第一步，只要你能走出去，那麼以後的事就沒有那麼困難了 適時換位思考一下，假設有人主動與你交流，假設有人在你面前出醜，你會十分在意嗎？如果你不會，那麼好，即使你在別人面前出醜，那麼對方也並不會十分在意...
為什麼我不敢出門？而且不喜歡跟別人打交道。每天都呆在家裡。而且不敢去找工作。總是害怕別人議論自己
你太在意別人對你的看法了 你得出去走走，宅著對自己沒有任何好處。你這種行為，有自閉的傾向。所以勇敢點，踏出腳步，去學會接觸更多的人。不要害怕受傷，受傷才能使人成長。你的心態太消極了，樂觀點，沒有什麼是過不去的，只看自己願不願意。對自己缺乏細心導致的小抑鬱，勸你常出去跟別人接觸，慢慢變的開朗起來，如果...