1樓：匿名使用者
目前這方面的話。稀薟草，夏枯草，羅布麻，決明子等都有降壓作用，單味藥作用有限，需要辯證**。2級及以上高血壓建議西藥規律**。可以參照下（周叄善安享天倫）的~
2樓：匿名使用者
高血壓病的注意事項包括以下幾點（一）合理膳食；（二）適量運動；（三）戒菸限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時就醫。
一、 合理膳食 飲食對於高血壓的重要性：民以食為天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低。2.
高血壓患者的飲食應忌的食品：蕃薯（產生腹氣的食物）、幹豆類、味濃的餅乾類；牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等、加工品（香腸）；動物油、生豬油、燻肉、油浸沙丁魚；纖維硬的蔬菜（牛蒡、竹筍、豆類）；香辛料（辣椒、咖哩粉）酒類飲料、鹽浸食物（成菜類、成魚子）醬菜類、咖啡；3 高血壓病人應注意的飲食習慣 ① 首先要控制能量的攝入，提倡吃復合醣類、如澱粉、玉公尺、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬於單醣，易引起血脂公升高。 ② 限制脂肪的攝入。
烹調時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風，還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓併發症有一定的作用。 ③ 適量攝入蛋白質。高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。
每週吃2-3次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。如高血壓合併腎功能不全時，應限制蛋白質的攝入。 ④ 多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。
含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。
⑤ 限制鹽的攝入量：每日應逐漸減至6g以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊後，一平蓋食鹽約為6g。這量指的是食鹽量包括烹調用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量。
適當的減少鈉鹽的攝入有助於降低血壓，減少體內的鈉水瀦留。 ⑥ 多汔新鮮蔬菜，水果。每天吃新鮮蔬菜不少於8兩，水果2至4兩。
⑦ 適當增加海產品攝入：如海帶，紫菜，海產魚等；二 適量運動 運動對高血壓的重要性：有句話說：
「年輕時，用健康換取金錢，年老時，用運動換取健康。」運動除了可以促進血液迴圈，降低膽固醇的生成外，並能增強肌肉、骨骼與關節僵硬的發生。運動能增加食慾，促進腸胃蠕動、預防便秘、改善睡眠。
有持續運動的習慣：最好是做到有氧運動，才會有幫助。有氧運動同**一樣可以降低血壓，如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳都是有氧運動。
三 戒菸限酒 吸菸會導致高血壓。研究證明，吸一支菸後心率每分鐘增加5 -20次/分，收縮壓增加10-25mmhg。這是為什麼呢？
因為菸葉內含有尼古丁（菸鹼）會興奮中樞神經和交感神經，使心率加快，同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動脈收縮，導致血壓公升高。尼古丁還會刺激血管內的化學感受器，反射性地引起血壓公升高。長期大量吸菸還會促進大動脈粥樣硬化，小動脈內膜逐漸增厚，使整個血管逐漸硬化。
同時由於吸菸者血液中一氧化碳血紅蛋白含量增多，從而降低了血液的含氧量，使動脈內膜缺氧，動脈壁內脂的含氧量增加，加速了動脈粥樣硬化的形成。因此，無高血壓的人戒菸可預防了高血壓的發生，有高血壓的人更應戒菸。 與吸菸相比，飲酒對身體的利弊就存在爭議。
不時出現各種報告，有的說飲少量酒有益，有的說有害，但可以肯定的一點是，大量飲酒肯定有害，高濃度的酒精會導致動脈硬化，加重高血壓。四 心理平衡 高血壓患者的心理表現是緊張、易怒、情緒不穩，這些又都是使血壓公升高的誘因。患者可通過改變自己的行為方式，培養對自然環境和社會的良好適應能力，避免情緒激動及過度緊張、焦慮，遇事要冷靜、沉著；當有較大的精神壓力時應設法釋放，向朋友、親人傾吐或鼓勵參加輕鬆愉快的業餘活動，將精神傾注於**或寄情於花卉之中，使自己生活在最佳境界中，從而維持穩定的血壓。
五 自我管理 1、定期測量血壓，1-2周應至少測量一次 2、**高血壓應堅持「三心」，即信心、決心、恆心，只有這樣做才能防止或推遲機體重要臟器受到損害 3、定時服用降壓藥，自己不隨意減量或停藥，可在醫生指導下及現病情加予調整，防止血壓反跳 4、條件允許，可自備血壓計及學會自測血壓 5、隨服用適當的藥物外，還要注意勞逸結合、注意飲食、適當運動、保持情緒穩定、睡眠充足。 6、老年人降壓不能操之過急，血壓宜控制在140-159mmhg為宜，減少心腦血管併發症的發生。 7、老年人及服用去甲腎上腺素能神經末梢阻斷藥的防止體位性低血壓 8、不需要嚴格禁止性生活：
注意以下幾種情況，不宜進行性生活①事後不要立即進**事②酒後應禁止性生活③若有頭暈，胸悶等不適應停止性生活，並及時就醫。 六 按時就醫 建議你的外公使用紐崔萊的深海魚油膠囊及茶族益脂膠囊.服用前後都去查下血壓,效果就知道了.
3樓：匿名使用者
主要從兩個方面入手我覺得 首先平時日常生活要注意飲食起居 還要配著一些食品 你可以試試大基地大麥青苗粉 每天堅持服用 特別管用
這是什麼藥材？學名叫什麼？有什麼作用？能降血壓嗎？
4樓：匿名使用者
看不出來 你去當地的中醫院問問老中醫，他們應該知道
請問這個是什麼中藥材，據說可以熬水喝可以降血壓，請大家幫我看下，有沒有毒
5樓：匿名使用者
百合啊！沒有硫磺燻製過，其實更好！養心肺陰，清心肺熱！！偏熱體質，可以煲粥用！
6樓：匿名使用者
這應該是百合。
bai百合無毒du，含多種營養成分，是常zhi用的藥食dao兩用藥材，內
鮮食乾用均可。
容百合是我國傳統出口特產之一。
百合所含營養成分，除含蛋白質21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.
47%、澱粉1.61%，及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫克維生素b、21.
2毫克維生素c等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫認為，鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。
食用百合雖然對人體有多種益處，但無明顯降壓效果。
7樓：匿名使用者
怎麼感覺有點像大號的開心果皮
降血壓的蔬菜有哪些哪些蔬菜能降血壓
1，芹菜 芹菜含酸 性的降壓成分，對免 犬靜脈注射有明顯降壓作用。回2，韭菜 韭菜可以作為答降血壓的蔬菜，減輕高血壓患者的症狀。3，木耳 木耳可以作為降血壓的蔬菜，減輕高血壓患者的症狀。4，海帶 海帶中含有多種有機物和碘 鉀 鈣 鐵等元素，還含蛋白質 脂肪酸 醣類 多種維生素和尼克酸等。5，番茄 番...
降血壓有哪些植物
夏天無,制大黃,辣木籽,黃芩,胖大海,苦蕎,杜仲等等 芹萊,桑葉,荷葉,黑枸杞,生薑泡水喝2 3個療程即可 決明子 天麻 絞股藍 什麼植物的葉子能降血壓 1.薺菜 中藥名薺菜花 有興奮子宮 降低血壓 興奮呼吸的作用。蓴菜 回有抗癌和降血壓答作用。2.刺菜 又名小薊草,有大薊小薊之分,小薊最佳,有明顯...
降血壓的有哪幾種蔬菜降血壓的蔬菜有哪些
1 洋蔥 洋蔥是高血壓患者的首選蔬菜，降血壓效果最佳的吃法是涼拌洋蔥和洋蔥泡酒。涼拌洋蔥的做法很簡單，切成絲加鹽和香油拌一拌就行了。洋蔥泡酒的做法也很簡單，把洋蔥切成細絲泡在葡萄酒裡，每天早晚各喝一盅，除了降血壓還可以促進睡眠。洋蔥的其它吃法雖然也有降血壓作用，但遠不如生吃洋蔥來得效果顯著。2 大蒜...