1樓：匿名使用者
剛才回答了乙個一模一樣的問題，應該都是乙個人吧，我只想說無論如何，你都要把心態放好，保持樂觀的態度，你的心態，影響你的生活，影響你的一切！
下面是我剛回答的，那再重複一下！
以下是本人對你的建議，以及親身經歷，希望能對你有所幫助！
首先對於去醫院做個檢查，看看骨骼線是否閉合。我認為沒有必要，心中存有一線希望總是好的。即使做了努力，不能再長了，也要對自己有信心，可以發展其他的優點，掩蓋自己的不足。
記住，身高不能決定一切。電視裡那些說人矮了，會怎麼怎麼樣，那都是胡扯！如果有人嫌你矮，只能說這個人素質不怎麼樣！
你要加強體育鍛煉，每天跑跑步,打打籃球,跳跳繩，原地高抬腿，但不要太劇烈了，要在自己身體承受的範圍內
還有就是壓腿，每天運動後感覺全身運動開了就進行壓腿，每天多堅持幾次，有時間你就壓，順便再做一些拉伸動作，讓肌肉縱向發展，這樣人還顯修長；打籃球對男生來說還是增高的乙個非常好的運動！你說你15歲就試過跳繩，可你堅持了嗎，一兩個月也叫跳？隔三差五的也叫？
我是女生，母親162，父親172，13歲只有155，初中時一直堅持體育鍛煉，長高了7、8cm，上高中時又長了5cm，大學時也長了2cm；男生普遍比女生發育晚，所以你對自己要有信心！
你雖然喝牛奶沒有明顯的效果，但是不能放棄，建議早餐也加上（最好在吃些麵包、餅等糧食，否則牛奶的營養不能很好的吸收），每天早晨的營養是一天當中最重要的，一定要注重。 即使不能長高，也要補充身體所需的營養，難道長不高了，身體就不要了嗎？健康快樂就是好的！
還有你要保證充足的睡眠還有良好的心態，如果你整天都為身高這樣憂慮，只會將希望變成"零"!要方寬心，這樣你才能覺得快樂！仔細想想，你萬一長不高了，難道要憂愁一輩子，而忽略很多其他美好的事物嗎
有多少人能一年長高10cm？這樣的人我相信不是很多，不要急於求成，因為很多時候都不現實，有時候長高一點也是好的，不要把自己的目標定那麼高，最後你會發現即使你只長高了一點點，你也是快樂的，原因很簡單，因為長高了！你現在這樣想，可能永遠不能快樂起來！
關於打針增高,我勸你不要，尤其是激素類藥物，用不好，會嚴重影響你的內分泌，說不定會讓你變得很醜！花錢還嚴重傷害身體；而且到底管不管用還不知道，我有個朋友，比你還小時，由於家境好，幾乎試過市面上所有的增高方法（打激素類藥物和手術除外），但都不管用，他的身高很大程度上遺傳他的父母（說這些，是希望你不要相信那些藥物類增高），你的父母都不算很矮，你還有長高的希望。
最後要說的是，我快23歲了，從13歲時逐漸發育，22歲的時候還長了一點，從17到22可能長了5公分，現在應該不長了吧；我現在的男朋友，雖然他發育得早（初中階段可能長了有十幾到二十公分，而且也長了鬍子有了喉結），但在17到20歲時也長了5公分左右，他非常喜歡打籃球，從上初中一直打到現在，而他的父親只有1公尺7過點，母親1公尺5幾，我想這與他酷愛籃球堅持打籃球密不可分。
無論做什麼事都要堅持，像適當的體育運動，適當的補充身體營養，對你的身體來說都是有益無害，切不可因為幾個月沒有效果就放棄。即使在自己的努力下，不能再長高，也要珍惜自己的身體，保持樂觀的生活態度對你來說才是最重要的！
2樓：匿名使用者
你看提問的要求那麼嚴格,你一定不自卑,我才自卑呢!我28歲了才1.55公尺
3樓：小玩子
我們班以前有個男的,記得是初三,一年高了有十幾cm,有的人發育比較有個性.
高度主要看遺傳和營養吧,
還要長的 你才17啊 自己平時多注意營養 多鍛鍊
還有就是你那自尊心的問題 太過自卑了也不利於的身心發不要緊的拉。我初中乙個同學。比我還矮。
後來我轉學了。三年沒見。竟然長的比我高了。
汗了。你應該是男生吧？不要緊的。
心理負擔不要太重。
一般25歲前，人體還是能長高的，多吃點補鈣的東西，好像牛奶什麼的。多做些相關運動，你才17歲，一定可以再長高點的，只要堅持不要放棄就好。祝您好運:)
遺傳或營養,有些人長身體長在年齡靠後的
我覺得還要長的 你才17啊 自己平時多注意營養 多鍛鍊
還有就是你那自尊心的問題 太過自卑了也不利於的身心發育的
多把視線轉移到別的地方 也許麼過多久你就會突然發現自己和以前有了很大的變化呢？？再說了 個子問題也不是決定乙個人命運的因素啊？？自己要學會自強 自己強大了 別人就不會瞧不起你！
（知道我說的意思嗎？？好好想想吧！！）高興哦 男子漢！！
會長到25歲左右的。
一點也不用怕，我25還長了3公分
希望這個能幫你 我也再練呢 要按電騾才能下的
《增高瑜伽，體驗一年有效才敢分享》(magical exercises for growing higher)增高瑜伽是物理**，即使你練了對你長高沒用，也沒有一點壞處，起碼還能活動你的身體，讓你達到鍛鍊的目的。
其實 請問一下，你應該還是學生吧！還處於長身體的階段，一定可以再長高的！關鍵的是你自己啊！
其實我個人認為17歲1.62公尺，不算很矮，真的沒有必要像你所說的極度自悲！！！如果你真想繼續長高，我可以推薦你多打籃球，因為要投籃，需要經常性的跳躍！
時間長了，自然而然是可以長高的，因為可以幫你拉伸骨骼，有助於長高哦！通常打籃球的人都比一般人要高，你可以嘗試一下哦！還有保持良好的心態，這也有助於你的生長，更有助於長高哦！
（當然這些純屬我個人意見，希望能夠幫助你吧！！）
你也查了很多資料了吧？相信你也知道，人體的正常發育是到25歲才開始慢慢終止，有的人發育的晚，在30歲還在長高。你才17歲啊，你真是有點多慮了。
我首先覺得你要調整好的是你自己的心態，然後才有利於你的健康成長。
身高代表著頭、脊柱、下肢長度的總和。人一生中生長發育最快的有兩個時期，即嬰兒期和青春期。嬰兒期即出生到1周歲，在這一年內身高增長25厘公尺，約為出生時（50厘公尺）的50%，1歲時的總身長達到75厘公尺，這是人一生中長得最快的時期。
青春期，生長發生突增，身高年增長率一般為3~5%。年增值一般為 5~7厘公尺，個別可達到10~12厘公尺，約幾年後生長速度又減慢，你正是處在青春期，我敢保證，你在兩年內最少一定能再長10公分。
我很能理解你迫切和焦急的心情，如果你真的想盡快盡快長高，也不是沒有方法，要想增高，應該多吃蛋白質，百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。
尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學模特兒咬紅蘿蔔。芹菜或熱量少的食物。
維生素的補給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了營養，每天要補給充分的維生素。
我建議你去醫院做乙個骨齡檢測，讓醫生給你開具乙個檢測報告，看骨垢線是否癒合，如果癒合，很遺憾告訴你，你不會在生理上增高了，如果尚未癒合，恭喜你，你還有增長空間。不過不建議你用藥物或手術。 還有，遺傳也是很關鍵的乙個因素，不知道你父母的身高如何？
再給你說乙個秘密吧，打籃球，這個運動對於增高來說，簡直是大有好處，我有兩個同學，每天打球，結果一年居然高出我大半頭。呵呵~~
別的我也就不知道什麼了，不過說了這麼多，我認為眼下最重要的還是你自己的心態需要調整好，好了，哪就祝你每一天，長一點，快快成為乙個高挑的大帥哥吧！
多多鍛鍊身體.
不要著乙個挺好的身材！
4樓：匿名使用者
請到正規醫院內分泌科就診。
如果長骨gou端已經完全閉合的話，身高基本固定了。
如果還沒有完全閉合，或許還有希望用藥**。
5樓：
首先你的這種心態對你長高肯定沒有好處.心情不好肯定影響發育,按照中醫的理論肯定能夠得出這個結論,而且在現實生活中也是這樣的.乙個每天都急於求成的認識不會取得什麼真正的成績尤其是他自己最渴望的那種.
你還小,真的可以長.我的乙個叔叔就是18歲才開始長高的,這種例子很多你自己也可以多打聽一下.另外就是多鍛鍊,要做單槓,就是把自己吊起來讓重力幫助你,肯定會有效果的.
另外多注意營養.最後再次強調要有乙個良好的心態!!!
6樓：匿名使用者
人是鐵飯是鋼一頓不吃餓的慌
1吃飯只要不吃個胖就可以了
2跑跑能刺激你的腦垂體分泌生長激素
3多吃點鈣
4不要份性生活保持好自已的心態
5注意休息別跑馬
6不要手淫
7生活要有規律
10你父母的身高?
11最重要一點是現在醫院有一種方法是拿你的頭髮去化驗,看看你少什麼元素.適當的補下.這句才是真話,以上內容假假真真.
你才17比25才1.60左右的比上不足比下有餘,不用給分,不要罵我,不要告我,更不要崇拜我的過人的智慧型.
7樓：匿名使用者
在25歲只前 都可以
最好的辦法就是跑步
8樓：我的黑心天使
其實每個人生長發育水平都不一樣，沒有必要這麼擔心，也許你還沒有到，不過你不要不相信以上的醫學辦法，有的是有根據的，光喝奶當然不行了，因為你吸收不了，沒有用的，奶是補鈣，有鈣質是你長高的必要條件，可是你必須讓它吸收，鈣必須有其他微量元素的支援才會吸收的，我去幫你查查書吧，去年學的呢，我忘了是什麼微量元素了，但是記住什麼太多都會有不好的影響的，適量就可以了，還有都曬曬太陽也有益於鈣的吸收的，肯定有科學根據的。還有我的同學中的以前不是很高的，可是自從他去籃球隊後，真的長了不少。運動也有助於血液的迴圈，有利於營養的吸收，一邊運動一邊補鈣，坑定有用，祝你成功
9樓：柔雨輕風
你太過著急了，才17而已，不要自卑，絕對可以長高，我象你那麼大的時候才160cm左右，我現在都有170cm多了，告訴你個秘訣：每天早上和傍晚各做10左右的引體向上，堅持一年，絕對長高5cm以上。
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