1樓：賢士草堂
頭髮變白是由於頭髮髓質和皮質裡黑色素顆粒減少，一般認為與以下幾種因素有關：1、精神因素，精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安是造成白髮的原因。2、營養失調，缺少蛋白質、嚴重營養不良，也可生白髮。
3、患慢性疾病，一些人患有植物神經功能失調、甲狀腺功能亢進、肺結核、傷寒、內分泌障礙等，也會出現白髮。4、遺傳因素，在父母或家族血統中有類似的情況發生。平時注意飲食均衡，保證睡眠，減輕精神壓力，或可緩解
2樓：新生植髮醫院
精神因素：如果乙個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。
營養狀況：毛髮是**的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養。據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素b1、維生素b2、維生素b6，也會導致頭髮由黑變白。
疾病、藥物和遺傳：疾病、藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。
指導意見：黑芝麻黑芝麻是對頭髮非常好的「黑色食品」,富含組織人體細胞和**毛髮中黑色素代謝的基本物質,促進頭髮吸收營養更好的生長。
頭髮裡含有的黑色素越多，顏色就越黑；反之，黑色素含量越少，頭髮的顏色就越淡。隨著人體的衰老，毛囊中的色素細胞將停止產生黑色素，頭髮也就開始變白。
3樓：匿名使用者
脫髮是一種比較正常的事情，每個人都會掉很多的頭髮。但是隨著年齡的增大，掉發的情況就會越來越嚴重。如果每天的數量超過再生的數量的話，或者只在頭上某乙個部位嚴重脫髮，露出較大部位的頭皮的話，就不是很正常的事情了。
掉發會使得人的真實年齡與實際年齡不符合，影響了很多人的日常生活。之前有看見〔重現.青絲′〕一紋，講到了很多知識，那就把我知道的講出來給各位，要堅持頭皮清潔，額頭掉發之後，必定要搞好頭髮衛生，堅持頭髮清潔。
洗頭髮時要邊洗邊按，讓頭皮活血，這樣頭髮才能長的快。不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。長期從事腦力勞動的人，缺乏運動會使腦部供血不足，頭皮區域性供血減少，使毛囊營養不良引起脫髮，所以也要多運動。
4樓：許可證鮮罷
長白髮有很多種原因，比如營養不良，或者用腦過度，還與著急、焦慮等情緒有關。
要從根本解決問題，就要及時給頭髮補充養分，建議吃發特濃營養素，可以啟用受損毛囊，讓養分直達髮根，從而抑制白髮的產生。
5樓：星秀髮科技
白頭髮出現可能是你頭皮缺乏黑色素造成的，你可以多吃一些黑芝麻製品，對頭髮頭皮都有好處，因為是食補，所以要堅持，也並不是你吃的多，效果就越好，每天吃一點或乙個星期吃5次就行，這個的效果是要慢慢出來的 如果問題比較嚴重的話，食療是比較慢，並且不一定有效，並且可能會延誤較佳的護理實踐和階段，建議你可以選擇專業的護髮機構進行護理
女人38歲就有好多白頭髮，怎麼辦？
6樓：實現願望清單
很多的白頭髮，多考慮是腎虛造成的，中醫上認為，腎在體合發。意見建議：建議可以在醫生的指導下使用些金匱腎氣丸調理一下，飲食上多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑公尺、黑芝麻、核桃。
7樓：匿名使用者
女人38歲就有白頭
發，這個也是很正常的現象，因為有白頭髮，和遺傳基因有一定的關係。如果你怕白頭髮，那麼你去染髮，如果你不怕白頭髮，那就讓它自然變白，如果全部白也比較好看的，所以這用不著擔憂的。正好有的人年紀大了，生骨刺；有的人年紀大了長白頭髮一樣的效果。
這都是衰老的一種表現，所以用不著擔心，讓她自然生長吧。這是我的看法
8樓：青島的喧囂生活
38歲就長白頭髮，實際上算是早白髮了，如果量比較少的話，可以把白頭髮拔掉，生活保持科學規律，不要有太大壓力，放鬆心情，如果有大量白頭髮的話，可以去合生和看一下，應該能夠幫到你
38歲白頭髮能變黑嗎？
9樓：汝麗多食品科技
中年男人想要白髮變黑髮，那麼就先應該了解頭髮為什麼會變白？
一般說來，年輕人的頭髮都是烏黑油亮的，但是老年人就是白髮蒼蒼。年輕的時候頭髮為什麼會烏黑，這是因為頭髮裡含有一種黑色素，而黑色素的含量越多，那麼頭髮的顏色就越黑。反過來說，黑色素含量越少的話，頭髮的顏色就越淡。
一般隨著人體的衰老，毛囊中的色素細胞會慢慢停止產生黑色素，頭髮也就會開始變白。
人體中沒有統一分泌黑色素的腺體，因此黑色素在每根頭髮中是分別產生的，所以我們一般看到的就是，頭髮總是一根一根地變白。一般所有的頭髮變白需要花費很長的時間，但是也有少數罕見的病能使人一夜變白髮。儘管每個人頭髮變白的情況都不太一樣，但是男性一般發生在30歲後，而女性一般是從35歲左右開始。
頭髮變白的主要原因就是遺傳和衰老。此外，如果憂慮、悲哀、精神受到刺激和一些疾**素的影響，也會讓黑色素的形成發生困難。頭髮變白還有一種情況就是，黑色素已經形成，但是沒有辦法運輸到頭髮根部，也會讓頭髮中所含的黑色素減少，這樣烏黑的頭髮就會一天天白起來。
中年男人的白髮能再變黑嗎？
在人們的認知中，一般認為如果頭髮已經變白，那麼一般不會再變黑，這個過程是不能逆轉的。但是近年來的研究表明，人體的黑色素細胞經過一段時間的休眠和科學的藥物**之後，是可以完全再度啟用的，也就是說可以使白髮恢復黑色。而一些因為疾病、藥物和營養缺乏因素引起的白髮，經過**也可以完全恢復到黑色。
例如因為貧血引起的頭髮灰白，在使用相關**後可以讓頭髮恢復原色，而某些類固醇也可以促使灰白發重新變黑。
中年男人白髮怎麼樣才能變黑？可以嘗試從生活習慣和飲食入手
飲食生活習慣
1、在日常飲食中盡量不偏食，盡量多地攝取富含維他命、礦物質的食物，例如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。
2、學習如何舒緩情緒，緩解自己的壓力，譬如高歌一曲、找空曠的場地大吼大叫等等，都是不錯的方法。
3、少吃人工新增的食品，例如泡麵、蜜餞或醃製品等。
中年男人白髮變黑髮食療方推薦：
1、將黑豆淘洗乾淨並且反覆蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日吃2次，每次吃6克左右，嚼後用淡鹽水送下。同時可以每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，長期堅持，必然會有一定療效。
2、取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，並且將核桃肉炒香切碎備用。另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，等到汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。
最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。每日服2次，每次6—9克，早晚空腹或飢餓時隨時服用。
3、何首烏粥：何首烏50克以水煎煮後去渣，加入一杯的白公尺和適量冰糖、紅棗熬成粥。
4、山藥芝麻糊：山藥切丁，然後和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。
10樓：匿名使用者
38歲白頭髮能變黑，建議吃發特濃營養素，補充毛囊營養，刺激毛囊分泌黑色素，白髮就能慢慢變黑了。
11樓：星秀髮
注意飲食營養。主食可常食紫珠公尺、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。
水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
多用木梳梳頭。梳頭也是一種物理按摩法，勤於梳頭，既能保持頭皮和頭髮的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭髮變白的效果 。
堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鐘。
38歲女人有白髮咋回事
12樓：堤窒誰景脅
一頭烏黑濃密的頭髮會讓人看起來很有活力，但是現在生活壓力大，很多人都會出現掉發，這給人們帶來很多的困擾，其實掉頭髮的原因也就那麼些，當然「重現.青絲」一文中也講的很詳細，簡述些給大家聽下，要勤洗頭髮，洗頭髮的間隔不能太長，最好是兩到四天一次，洗髮的時候不能用力抓，而應輕柔地洗同時按摩頭皮。洗完頭髮後最好不要用吹風機吹頭髮，容易損傷頭髮和頭皮。
不用尼龍梳子和頭刷梳頭髮，容易產生靜電，刺激頭髮和頭皮，最好用黃楊木梳和豬鬃頭刷來梳理頭髮，既能梳理頭髮，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。很多人都喜歡吹空調，但是，空調的暖濕風和冷風也會引起掉頭髮，如果空氣過於乾燥或濕度過大也會對頭髮造成傷害，因此，使用空調應適度。多吃黑芝麻、黑豆、花生等對頭髮好的食物，這些食物能幫助頭髮的烏黑和健康，平時多吃可防止掉發的發生。
13樓：善良的
白髮可能原因如下：
是精虛血弱：腎精不足,不能化生陰血,陰血虧虛,導致毛髮失其濡養,故而花白。
二是血熱偏盛：情緒激動,致使水不涵木,肝旺血燥指導意見：
調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品;3,中藥首烏片有一定作用;4,頭皮按摩有助於**少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b。
14樓：匿名使用者
首先第一，只要出現白髮就說明黑色素正在流失，導致白髮的原因很多，最常見的就是精神因素，比如說精神壓力過大，經常熬夜、長期心情不好等都會導致白髮的發生，再有飲食不規律，暴飲暴食，偏食挑食等不好的飲食習慣，也會導致頭髮營養攝入不足，阻礙黑色素顆粒的形成，導致白髮的發生，還有一些白髮屬於遺傳，比如家族史中有類似這種情況的發生，也會出現白髮，還有少數是存在一些自身免疫性疾病，導致體內的營養不足導致黑色素合成受阻，形成的白髮，除此之外，要知道有一種屬於正常生理性的白髮，一般人體到40歲左右，體內的黑色素細胞功能開始衰退，分泌的黑色素顆粒減少，導致白髮的發生。
38歲女人很多白頭髮怎麼辦才好啊？？？
15樓：匿名使用者
多吃黑色素多的食物，例如黑豆，黑芝麻，黑公尺等的，千萬不要總染髮，會致癌的，你也可以去醫院查查，看看是身體缺少了什麼元素，或者找中醫看看，中醫一般都比較補身體的，調養一下，希望對你有幫助
16樓：匿名使用者
上高中的時候就感覺到自己頭髮掉的有點多，當時不了解那是咋回事，直到最近越發感覺自己頭髮掉的越來越嚴重了，我才開始擔心，我是個要強的人，對自己的頭髮特別在意，於是我嘗試了無數種方法，頭髮還是一直掉沒有長！真的快絕望了，不過經過輾轉多方打聽和求助，終於從一位很少聯絡的同學那裡得知了「重.現青′絲」一紋，紋中講述了很多頭髮的知識，當我也找到照著做之後讓我喜出望外，頭髮出油多，掉發嚴重問題都基本上好了，並且生出了濃密的新發。
精力壓力過大、飲食不均衡、熬夜、抽菸、染燙、生病、暴曬等等其他一些不良因素。
保持頭髮清潔，選用對頭皮和頭髮無刺激的洗髮的，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，溫水即可。注意保暖、避免寒冷刺激，保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。飲食方面也要注意營養全面，多吃點蛋白、豆類或者黑芝麻核桃之類的食物，飯後可以適當吃點水果補充維生素。
到現在頭兩邊很多白頭髮請問吃什麼好
天方亂譚 首先，有白髮也不要焦慮，因為白頭髮對身體本身並無影響，還有要看你的年齡，如果你的年紀已經到了40歲，白髮自然會多的，這是正常的生理現象。我們也常常聽說吃黑五類的食品，比如黑芝麻糊啊什麼的，民間的說法還有什麼補腎的，補肝的，以及外用的有各種什麼白轉黑的洗髮水，還有生薑塗抹等。這些都肯定有個案...
鬢角兩邊的頭髮變稀疏了腦袋後面的白頭髮變多了是怎麼回事
這是人隨年令的增加而變老的一種表現，屬正常現象，不必擔心！歲月不饒人，年紀越來越大變老了 白髮的原因 1 精神因素 如果乙個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，長期熬夜 勞心費神的操勞過度，均可使頭髮由黑變白。如在我國春秋戰國時期，吳國的大夫伍子胥為了混過昭關，一夜之間急白了滿頭烏髮 杜甫的詩句...
我今年38歲了，最近思想壓力大發現白頭髮增加了很多，吃什麼東西能把白頭髮變黑
小芯9月6日 黑芝麻粉,核桃仁,棗泥,蛋清,冰糖加油熬製成膏狀,每日2 3勺,直接吃或者沖水吃.中藥的話,何首烏. 首先要注意增加營養，合理安排膳食，做到膳食均衡，不挑肥揀瘦，葷素結合，粗雜搭配，適當多吃一點瘦肉 鮮魚 牛奶 蛋類等高蛋白物質，多吃新鮮蔬菜和水果 同時注意保持精神樂觀，減少壓力，對於...