1樓:幸運的楓陽
好吃,金針菇可復
以和木耳一起制炒,做法如下:
一、材料
金針菇200g、水發黑木耳100g、里脊肉100g、油適量、鹽適量、尖椒10g、澱粉適量、啤酒1g、姜1g、蠔油2g。
二、做法
1食材:金針菇 水發黑木耳 里脊肉 植物油 鹽 蠔油 澱粉 啤酒 鹽 尖椒 姜。
2金針菇用淡鹽水泡泡洗淨。
3瀝乾水分。
4黑木耳洗淨切絲。
5姜切絲,尖椒切絲。
6里脊肉切絲,用鹽澱粉啤酒醃製入味熱鍋涼油加肉絲翻炒變色撈起。
7鍋裡留底油 ,加薑絲辣椒絲翻炒。
8加黑木耳鹽翻炒。
9加金針菇翻炒。
10肉絲翻炒。
11加雞精。
12蠔油 翻炒均勻出鍋。
2樓:
無所謂 但吃蘑菇類本身就很好哦
紅棗黑木耳和柿餅一起吃嗎?
3樓:匿名使用者
能吃。柿餅黑木耳:用柿餅和黑木耳熬製成湯,具有滋陰和涼血的功效。
紅棗維生素含量非常高,有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。紅棗果肉肥厚,色美味甜,富含蛋白質、脂肪、醣類、維生素、礦物質等營養素,因此大棗歷來是益氣、養血、安神的保健佳品。紅棗不僅是養生保健的佳品,更是護膚美顏的佳品。
大棗中含有豐富的維生素和鐵等礦物質,能促進造血,防治貧血,使膚色,紅潤。加之大棗中豐富的維生素c、p和環-磷酸腺苷能促進**細胞代謝,使**白晰細膩,防止色素沉著,達到護膚美顏效果。
黑木耳和黑芝麻一起可以吃嗎?
4樓:以雅
可以一起吃的。因為黑木耳的作用:補氣養血;潤肺止咳;止血;降壓;抗癌。
黑芝麻的性味歸經是:味甘;平;;歸 肝、腎、大腸經;功效是:補肝腎,益精血,潤腸燥。
這2者合用在一起,可以起到補益的作用,對身體有好處的。
常吃黑木耳的大好處:
1、養顏美容之佳品
黑木耳含有豐富的蛋白質,其蛋白質含量堪比動物食品,因此有「素中之葷」的美譽;此外維生素e含量非常高,是美白肌膚的佳品;最重要的是含鐵量最高,說道補鐵,一般都認為菠菜,瘦肉,動物肝臟中含量豐富,其實在所有食物中黑木耳的含鐵量最高,是菠菜的20多倍,豬肝的7倍多。因此是養顏補血,預防缺鐵性貧血優質的食物**。
2、**清道防結石
黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原,這兩種物質能夠促進胃腸蠕動,防止便秘,有利於體內大便中有毒物質的及時清除和排出,並且有利於膽結石、腎結石等內源性異物有一定的化解功能。對於初發膽囊炎和初發結石者,保持每天吃1-2次黑木耳,疼痛、噁嘔等症狀可在2-5天內緩解。
3、預防心腦血管疾病
黑木耳含有維生素k和豐富的鈣,鎂等礦物質,能減少血液凝塊,預防血栓等症的發生,有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。黑木耳有活血抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用。孕婦不宜多吃。
正常人每天食用10—15g。
4、頭髮白多吃黑木耳
人們都知道,頭髮變白與精神緊張、過度憂慮有關,河北醫大一院中醫科主任白亞平介紹,防治頭髮變白,除調節情緒外,在飲食上還要注意增加微量元素和有烏髮作用的營養物質的攝入,以促進頭髮的正常生長。
微量元素鐵和銅是促進頭髮黑色素合成的重要元素,頭髮變白的人應多吃富含這兩種元素的食品,如牡蠣、鮮貝等貝類食物,杏仁、葵花子、核桃、花生、松仁等堅果類食物,動物的肝臟、腎臟組織等。還有一些食物也有烏髮作用,如黑木耳、黑芝麻、黑公尺、紫菜等。
金針菇 黑木耳 雞蛋能一塊吃嗎?
5樓:匿名使用者
金針菇、黑木bai耳、雞du蛋能一塊吃的。zhi我早上吃麵條的時候dao,麵條的澆頭是素交專加乙個荷包屬蛋,素交裡面就有金針菇、木耳、筍還有香乾。都吃了好幾年了!
菌類和雞蛋同食營養豐富,所以沒問題,放心的吃吧。下面介紹一道金針菇、黑木耳、雞蛋一塊吃的美味:
原料:金針菇
配料:蔥,鹽,雞蛋,木耳
做法: 1.金針菇,洗淨。
2.雞蛋劃散炒熟,木耳泡發洗淨撕大塊。
3.底鍋熱油爆香蔥花,倒入金針菇 翻炒。
4.依次加入蛋碎跟木耳,加鹽調味出鍋即可。
6樓:匿名使用者
可以一起吃的,我每天早上吃麵條的,麵條的澆頭是素交加乙個荷包蛋,素交裡面就有金針菇、木耳、筍還有香乾。都吃了好幾年了!絕對沒有問題的。
7樓:匿名使用者
菌類和雞蛋同食營養豐富,所以沒問題,放心的吃吧~
8樓:千年風雅玉敏
能首先金針菇不能源和驢肉一bai起吃,不然du容易引發心痛。不能和牛奶搭配,否
zhi則會營養不良。但dao
是金針菇是可以和黑木耳,雞蛋一起吃的。
其次黑木耳只有和蘿蔔一起吃引起皮炎,和螺類一起吃會中毒以外,其他東西搭配都不會產生大問題的。
最後雞蛋一般與豆漿搭配容易營養不良,和金針菇、黑木耳是沒有問題的
9樓:無可征服
金針菇 木耳 雞蛋 豬里脊 放在一起炒 學名叫做「木須肉」 去年在北方吃過這道菜
10樓:
原料:金針菇
配料:蔥,鹽,雞蛋,木耳
做法1:金針菇 洗淨
2:雞蛋劃散炒熟,木耳泡發洗淨撕大塊
3:底鍋熱油爆香蔥花,倒入金針菇 翻炒
4:依次加入蛋碎跟木耳,加鹽調味出鍋即可
金針菇能否和黑木耳一起吃?如何做比較好吃?
11樓:桑
可以一起吃,涼拌會比較好。
金針菇撕開,黑木耳撕成合適大小的塊;
開水版燒開,稍微汆燙
權;撈出,水瀝乾;
將金針菇黑木耳與味汁拌勻;
擺盤,裝飾乙個綠色的葉子(比如香菜之類的)。
黑木耳和黑芝麻一起可以吃嗎黑木耳和黑豆黑芝麻一起煮吃有什麼好處
可以的，兩個食材不衝突。準備材料 豬肉適量 木耳適量 澱粉 料酒 鹽 醬油 耗油 花生油 黑胡椒 蒜 姜 青椒 芝麻 製作步驟 1 準備豬肉，這是五花肉的瘦肉部分 2 姜，蒜，青椒 3 黑木耳泡開，挑選一下 4 豬肉切片，加入料酒，醬油，耗油，黑胡椒，花生油，澱粉，姜，雞精進去醃一會，待用 5 起鍋...
猴頭菇,黑木耳和北瓜能一起吃嗎，南瓜和木耳能一起吃嗎 南瓜千萬別和6種食物一起吃
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苦瓜跟四季豆金針菇可以一起吃。不宜與苦瓜同食的食物 苦瓜 豬大排 形成草酸鈣阻礙鈣的吸收 苦瓜 豬小排 形成草酸鈣阻礙鈣的吸收 苦瓜 山竹 身體不適 苦瓜跟來 四季豆金針菇可以一起吃。因自為這些食品互相不相剋，一起食用口感清香鮮美，營養價值高。苦瓜，性味苦 寒，維生素c含量豐富，有除邪熱 解疲勞 清...