1樓:鄒夢寒朋建
我們通常所說的脂肪是存在於**下面的,叫做「皮下脂肪」。皮下脂肪多了,讓人的外形顯得肥胖,同時也影響健康。而
內臟脂肪
位於身體內部,它圍繞著人的臟器,主要存在於腹腔內,如肝、胰、胃、腸道等器官的周圍和內部。
研究表明,體內脂肪會破壞人體內部的資訊傳導系統,被脂肪包裹的內臟器官
會向身體輸出錯誤化學訊號,致使器官內部也開始囤積脂肪。人體器官內部一旦形成脂肪堆積,就會增加患糖尿病、高血壓、動脈硬化、心臟病等各種代謝性疾病的機會,進而增加中風和心肌梗死等心腦血管事件的發生率。因此,內臟性肥胖與糖尿病、高血壓、血脂紊亂,被稱為「死亡四重奏」,而內臟脂肪也被稱作「危險的脂肪」。
(《大眾醫學》)
2樓:厲暄妍委櫻
1.意義:
體內脂肪會破壞人體內部的資訊傳導系統,被脂肪包裹的內臟器官
會向身體輸出錯誤化學訊號,致使器官內部也開始囤積脂肪。人體器官內部一旦形成脂肪堆積,就會增加患糖尿病、高血壓、動脈硬化、心臟病等各種代謝性疾病的機會,進而增加中風和心肌梗死等心腦血管事件的發生率。因此,內臟性肥胖與糖尿病、高血壓、血脂紊亂,被稱為「死亡四重奏」,而內臟脂肪也被稱作「危險的脂肪」。
2.內臟脂肪是人體脂肪中的一種,與皮下脂肪(也就是我們平時所了解的身體上可以摸得到的「肥肉」)
不同,它圍繞著人的臟器,主要存在於腹腔內。
3樓:伏巧曼望量
若內臟有脂肪,有兩種可能性,要麼是你太胖,要麼是你身體對脂肪代謝能力差,堆積在內臟中,長時間的內臟脂肪堆積會影響身體健康。不論是哪種情況,首先一點要確定的是以後只能吃瘦肉,少吃最好不吃,油多的食物,尤其是油炸食品,以及動物的皮脂(象雞皮,鴨皮等,烤鴨就不要吃了)均不要吃,蝦頭不要吃,動物內臟不要吃。多吃蔬菜,水果含糖份高的(西瓜等)不要吃,每週五天快走一小時,可在晚飯後一小時進行。
這樣堅持半年,您的內臟脂肪肯定會得到改觀的。
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