拉肚子時可以吃些什麼菜

1樓：lisuna李蘇娜

腹瀉嚴重者早期禁食給腸道適當的調整時間，緩解期可食用少油膩、少渣、高蛋白、高熱能、高維生素的半流質食物，如細軟少油的公尺湯、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。早期吃些清淡公尺湯，中期好轉後最好吃麵條等流質食品，這些食物既易於消化吸收，並含有人體所需的大量電解質，又可補充熱量和維生素。少吃多餐。

1、少吃甜食：因醣類易發酵和脹氣。

2、儘量減少吃蔬菜：許多新鮮蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、捲心菜等均含有亞硝酸鹽或硝酸鹽，一般情況下這些蔬菜對身體沒有不良影響。但當人處於腹瀉、消化功能失調，或胃酸過低時，腸內硝酸鹽還原菌大量繁殖，此時食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鮮，也會導致中毒而引起腸原性紫紺。

3、生冷的水果：如番石榴、梨、菠蘿、楊桃、柿餅等生冷瓜果。

4、經油煎、油炸的食物：肉類、蛋、火腿、香腸、醃肥肉。

2樓：才素花千賦

拉肚子期間可以吃一些去皮胡蘿蔔、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等之類的東西，但記住,一定要做熟了再吃，別吃生的。

3樓：匿名使用者

「思密達」

這是一種對老人、兒童、孕婦等等等等所有人都沒有***的一種安全止瀉藥，它是一種芳香的礦物粉末，不經過人體代謝，可以吸附腸道內各種導致腹瀉的因素，不論是細菌還是著涼，一吃就好了。

馮小剛和徐帆夫婦做廣告的「必奇」也是同一種藥物，可以服用。

4樓：匿名使用者

life space的益生菌進入人體腸道之後，通過生長和代謝作用來促進腸道中細菌群的正常化，抑制腸道內腐敗物質產生，保持腸道機能正常。能夠有效預防細菌性進行腸炎，痢疾，便秘等症狀。還有一部分益生菌有抗胃酸的功效，益生菌依附在胃壁上皮細胞表面，通過代謝活動來抑制幽門螺桿菌生長，預防胃潰瘍發生。